Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Упражнения - соматика Томаса Ханна - кто практиковал?

Всем добрый день!
Заинтересовали упражнения на снятие мышечных зажимов и блоков - соматика Томаса Ханна (8 кошачьих потягиваний). Кто-то практиковал? Какие впечатления? может быть, стоит чем-то еще дополнить?
Вместе с этими упражнениями вроде бы совмещают движения по методу Фельденкрайза, тоже о нем ничего не знаю...

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 136028 Рецептов 1433176 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Суп "Проще простого" ... Суп "Проще простого" ...
Рецепт этого супа меня иногда выручает... Ну, просто ...
Подробнее »
Торт "Наполеон" Торт "Наполеон"
11 страниц, выданных мне сайтом по запросу "торт ...
Подробнее »
Свинина по-барски Свинина по-барски
Блюдо великолепнейшее. Пикантное и вкусное. Мясо получается ...
Подробнее »
И снова сырники И снова сырники
Честно пересмотрев все рецепты по запросу "сырники",
Подробнее »

Комментарии

inling
23 февраля 2016 года
+1
Сама не занималась, но один знакомый доктор-нейрохирург, который специализируется на здоровье позвоночника, оооочень положительно об этой системе отзывался
Затейница (автор поста)
23 февраля 2016 года
0
Спасибо! Я начала, посмотрю на результаты)
lud_12
23 февраля 2016 года
+3
Затейница пишет:
совмещают движения по методу Фельденкрайза
В институте преподавали основы метода: очень у меня откликнулось! Если правильно (медленно, самой пребывать "внутри тела", медитативно) делать простые движения - упражнения - можно даже эти, которые на видео, но только с осознанием себя по методу Ф., то будет просто здорово!
Затейница (автор поста)
23 февраля 2016 года
0
Спасибо! значит изучу)
Дражка
24 февраля 2016 года
+1
Заинтриговали...У меня проблемы с позвоночником, буду пробовать изучать.
Затейница (автор поста)
24 февраля 2016 года
0
вот тут еще подробности выполнения http://my.mail.ru/mail/elonkaz/video/_myvideo/332.html?time=7&from=videoplayer
https://www.youtube.com/watch?v=5oiLzm65sMI
Дражка
25 февраля 2016 года
0
Спасибо большое!
Буба4
3 марта 2016 года
0
Таня, можно перепробовать миллион методик. Если бы они работали на 100 из 100, мы жили бы в раю.
Затейница (автор поста)
3 марта 2016 года
0
Так никто и не говорит, что это панацея. Как дополнение к образу жизни, очень понравилось. Расслабляет, контакт с телом пошел хороший
Буба4
3 марта 2016 года
0
мышечные зажимы возникают по причине тревоги, корень тревоги - страх, причина страха - ощущение беззащитности
методики со страхами работают слабенько
хоть эта, хоть другая, уж сколько их перепробовано за десять лет, так, развлечение для впечатлительных леди
если ты хочешь просто поиграться, да, можно играться годами, методик-то много
большинство этим и занимаются
смысл?
Затейница (автор поста)
3 марта 2016 года
0
а зачем так много надежд возлагать на одну методику?

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook