Опубликовала Затейница в группе Всё в твоих руках

Упражнения - соматика Томаса Ханна - кто практиковал?

Всем добрый день!
Заинтересовали упражнения на снятие мышечных зажимов и блоков - соматика Томаса Ханна (8 кошачьих потягиваний). Кто-то практиковал? Какие впечатления? может быть, стоит чем-то еще дополнить?
Вместе с этими упражнениями вроде бы совмещают движения по методу Фельденкрайза, тоже о нем ничего не знаю...

Тэги: соматика Томаса Ханна

Рубрика: вопросы, просьбы

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/11013667/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Упражнения - соматика Томаса Ханна - кто практиковал?</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/317627/">соматика Томаса Ханна</a></div><div style="padding:7px 0;">Всем добрый день!<br>Заинтересовали упражнения на снятие мышечных зажимов и блоков - соматика Томаса Ханна (8 кошачьих потягиваний). Кто-то практиковал? Какие впечатления? может быть, стоит чем-то еще дополнить? <br>Вместе с этими упражнениями вроде бы совмещают движения по методу Фельденкрайза, тоже о нем ничего не знаю... <br> <a href="https://www.stranamam.ru/post/11013667/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/11013667/]Упражнения - соматика Томаса Ханна - кто практиковал?[/url][/b][/size]
              Всем добрый день! Заинтересовали упражнения на снятие мышечных зажимов и блоков - соматика Томаса Ханна (8 кошачьих потягиваний). Кто-то практиковал? Какие впечатления? может быть, стоит чем-то еще дополнить?  Вместе с этими упражнениями вроде бы совмещают движения по методу Фельденкрайза, тоже о нем ничего не знаю...   [b][url=https://www.stranamam.ru/post/11013667/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+29

Затейница

22.02.2016

472

11 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

В институте преподавали основы метода: очень у меня откликнулось! Если правильно (медленно, самой пребывать "внутри тела", медитативно) делать простые движения - упражнения - можно даже эти, которые на видео, но только с осознанием себя по методу Ф., то будет просто здорово!

Ответить

Затейница (автор поста)

23 февраля 2016 года

Спасибо! значит изучу)

Ответить

Дражка

24 февраля 2016 года

Заинтриговали...У меня проблемы с позвоночником, буду пробовать изучать.

Ответить

Затейница (автор поста)

24 февраля 2016 года

вот тут еще подробности выполнения http://my.mail.ru/mail/elonkaz/video/_myvideo/332.html?time=7&from=videoplayer
https://www.youtube.com/watch?v=5oiLzm65sMI

Ответить

Дражка

25 февраля 2016 года

Спасибо большое!

Ответить

Буба4

3 марта 2016 года

Таня, можно перепробовать миллион методик. Если бы они работали на 100 из 100, мы жили бы в раю.

Ответить

Затейница (автор поста)

3 марта 2016 года

Так никто и не говорит, что это панацея. Как дополнение к образу жизни, очень понравилось. Расслабляет, контакт с телом пошел хороший

Ответить

Буба4

3 марта 2016 года

мышечные зажимы возникают по причине тревоги, корень тревоги - страх, причина страха - ощущение беззащитности
методики со страхами работают слабенько
хоть эта, хоть другая, уж сколько их перепробовано за десять лет, так, развлечение для впечатлительных леди
если ты хочешь просто поиграться, да, можно играться годами, методик-то много
большинство этим и занимаются
смысл?

Ответить

Затейница (автор поста)

3 марта 2016 года

а зачем так много надежд возлагать на одну методику?

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Упражнения - соматика Томаса Ханна - кто практиковал?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Комментарии

Поиск рецептов

Упражнения - соматика Томаса Ханна - кто практиковал?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов