Двенадцатый мегамарафонский отчет.
Девочки, здравствуйте.
Прошу прощения за опоздание с отчетным постом. Уж очень бешеная неделька у меня.
Разрываюсь между ветрянкой, атопическим дерматитом, кружкАми, школами, садиками... Короче, жизнь кипит даже в воскресенье.
Сегодня я пришла с Константином Протасовым, 25 лет, г. Жуковский.
Если у вас есть дети-подростки, которых не оторвать от гаджетов, предлагаю задружить их с Костей.
В прошлом году он проехал 5000 км на велосипеде до самой западной точки Европы - мыса Рока.
Мы всей аэробной толпой следили за его путешествием в ВК и на Аэробии. Вот он - живой пример, как надо проводить бездетную молодость
Костя сжигал в день от 4 до 7 тысяч (!) килокалорий, т. к. весь день крутил педали. Для меня это просто немыслимые цифры. У него в друзьях есть такие же отчаянные парни и девчата, которые на велике объезжают разные уголки Земли.
Так что, если вы подружитесь в Костей, то узнаете массу интересных людей, разными способами познающих мир. А какие там фоткииии...
Летом я по ночам пропадала в профилях Кости и его друзей по велоинтересам. Не могла начитаться и насмотреться фотографий. Очень рекомендую. 
Его профиль на Аэробии http://aerobia.ru/users/596
и в ВК https://vk.com/konstantin_protasov
Ну, а теперь, перебегаем к отчету, жду с нетерпением
Прошу прощения за опоздание с отчетным постом. Уж очень бешеная неделька у меня.
Разрываюсь между ветрянкой, атопическим дерматитом, кружкАми, школами, садиками... Короче, жизнь кипит даже в воскресенье.
Сегодня я пришла с Константином Протасовым, 25 лет, г. Жуковский.
- Поделиться
Если у вас есть дети-подростки, которых не оторвать от гаджетов, предлагаю задружить их с Костей.
В прошлом году он проехал 5000 км на велосипеде до самой западной точки Европы - мыса Рока.
Мы всей аэробной толпой следили за его путешествием в ВК и на Аэробии. Вот он - живой пример, как надо проводить бездетную молодость
Костя сжигал в день от 4 до 7 тысяч (!) килокалорий, т. к. весь день крутил педали. Для меня это просто немыслимые цифры. У него в друзьях есть такие же отчаянные парни и девчата, которые на велике объезжают разные уголки Земли.
Так что, если вы подружитесь в Костей, то узнаете массу интересных людей, разными способами познающих мир. А какие там фоткииии...
Летом я по ночам пропадала в профилях Кости и его друзей по велоинтересам. Не могла начитаться и насмотреться фотографий. Очень рекомендую. Его профиль на Аэробии http://aerobia.ru/users/596
и в ВК https://vk.com/konstantin_protasov
Ну, а теперь, перебегаем к отчету, жду с нетерпением
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Двенадцатый мегамарафонский отчет.
 |
Девочки, здравствуйте. Прошу прощения за опоздание с отчетным постом. Уж очень бешеная неделька у меня. Разрываюсь между ветрянкой, атопическим дерматитом, кружкАми, школами, садиками... Короче, жизнь кипит даже в воскресенье. Сегодня я пришла с Константином Протасовым, 25 лет, г. Жуковский. Читать полностью |
| +9 |
vknext
|
43 комментария |
Комментарии
Всем здравствуйте
У меня на сегодня минус 900гр)) если не обсчиталась)))
Вес вчерашний, 74,4.
Сегодня КД, поэтому объемы не мерила.
Отчет:
Вес 80,6
ОГ- 100
ОТ - 90
ОБ - 106
Немножко уменьшилась - ура!
У нас, кстати, очень классный клуб был в конце 80-х - начале 90-х. Там собирались и туристы, и велосипедисты, и пешкари, обменивались маршрутами, делились впечатлениями, организовывали российские и зарубежные походы и поездки.
А теперь там Единая Россия.
Отчет:
Вес 80,6
ОГ- 100
ОТ - 90
ОБ - 106
Немножко уменьшилась - ура!
↑ Перейти к этому комментарию
вес - 62,5
ОГ - 94
ОТ - 83
ОЖ - 91
ОБ - 96
На неделе вес доходил до 64 кг,но слава Богу,к отчетному периоду снизился
За неделю прошла всего 5 миль,все та же проблема с ногами
↑ Перейти к этому комментарию
вес - 62,5
ОГ - 94
ОТ - 83
ОЖ - 91
ОБ - 96
На неделе вес доходил до 64 кг,но слава Богу,к отчетному периоду снизился
За неделю прошла всего 5 миль,все та же проблема с ногами
↑ Перейти к этому комментарию
Теперь отчет
вес - 79,5 кг
ОГ - 102 см
ОТ - 84,5 см
ОЖ - 104,5 см
ОБ - 109,5 см
ОГ91
ОТ 72
ОБ 91
Вес 62,1
Отчёт:
ОГ - 90; ОЖ - 76; ОБ - 95. Вес - 56,900.
На прошлой неделе всего 8 км ходьбы, ребёночек приболел во второй половине недели, и погода у нас нелётная, дожди и ужасный ветер
5000 км!!! У меня нет слов!!!
Вес 58,6
Ог 88
Опг 72
От 70
Ож 89
Об 94
Он 52
Ор 24
Из нагрузки правда на этой неделе только танцы восточные.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: