Опубликовала DaryaDarya в группе Худеем на Метаболической диетке, правильное питание

Запеканка из курицы. Просто и вкусно!

БЖУ 17.68*2.64*0.83*
Ккал на 100гр 103.3

Рецепт очень прост
1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)
2) 3 яица взбить вместе со сметаной 10%, посолить.
3) Залить мясо этой смесью
4) Порезать помидоры кружочками выложить
5) В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.

Тэги: Правильное питание, рецепты

Рубрика: рецептики

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10588479/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка из курицы. Просто и вкусно!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/456/">Правильное питание</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/114/">рецепты</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10588479/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015nov/19/06/17837953_54278-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>БЖУ 17.68*2.64*0.83*<br>Ккал на 100гр 103.3 <br>Рецепт очень прост<br>1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)<br>2) 3 яица взбить вместе со сметаной 10%, посолить.<br>3) Залить мясо этой смесью<br>4) Порезать помидоры кружочками выложить <a href="https://www.stranamam.ru/post/10588479/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10588479/]Запеканка из курицы. Просто и вкусно![/url][/b][/size]
              БЖУ 17.68*2.64*0.83* Ккал на 100гр 103.3  Рецепт очень прост 1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить) 2) 3 яица взбить вместе со сметаной 10%, посолить. 3) Залить мясо этой смесью 4) Порезать помидоры кружочками выложить [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10588479/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?