Опубликовала Сандалька в группе Худеем на Метаболической диетке, правильное питание

Метаболическая диета - reFORMA день 57

Всем доброго времени суток, еще раз))

Мое меню на сегодня:

Завтрак: овсянка, хлеб

Перекус: банан, яблоко

Обед: грудка, гречка, малосольный огурец

Перекус: ЧИТ МИЛЛЛЛЛЛ!!!)) буду есть тортик

Ужин: творог, кефир

Сегодня у коллеги День Рождения, уже сходили за тортиком. отведу сегодня душу)) следующий чит мил будет только 12-13 сентября.. раз в неделю же только

Чем больше погружаюсь в правильное питание, тем больше понимаю что всякие вредности мне ни к чему... для меня сейчас важно правильное питание, присутствие спорта и здоровый, полноценный сон! Старею видимо

Так, жду сегодня DaryaDarya к себе в команду))

Тэги: reFORMA, метаболическая диета

Рубрика: отчет по питанию

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10242666/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Метаболическая диета - reFORMA день 57</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/288475/">reFORMA</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/138874/">метаболическая диета</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10242666/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015aug/31/13/17119256_73164-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Всем доброго времени суток, еще раз)) <br>Мое меню на сегодня: <br>Завтрак: овсянка, хлеб <br>Перекус: банан, яблоко <br>Обед: грудка, гречка, малосольный огурец <br>Перекус: ЧИТ МИЛЛЛЛЛЛ!!!)) буду есть тортик <br>Ужин: творог, кефир  <a href="https://www.stranamam.ru/post/10242666/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10242666/]Метаболическая диета - reFORMA день 57[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток, еще раз))  Мое меню на сегодня:  Завтрак: овсянка, хлеб  Перекус: банан, яблоко  Обед: грудка, гречка, малосольный огурец  Перекус: ЧИТ МИЛЛЛЛЛЛ!!!)) буду есть тортик  Ужин: творог, кефир  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10242666/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Сандалька

31.08.2015

10 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Чтобы обеспечить нормальную работу своему мозгу, необходимо придерживаться определенных правил.
...............................................
...........................................................

Правильно сочетайте продукты. Мясо и рыбу нужно кушать с овощами

Ответить

Сандалька (автор поста)

31 августа 2015 года

нам план питания составляли тренера, поэтому его и придерживаюсь.

про то, что белок с овощами нужно кушать, я знаю, в обед всегда овощные салаты тоже кушаю, либо просто овощи. без овощей желудку плаховасто будет

Ответить

DaryaDarya

31 августа 2015 года

я не сегодня

завтра

без нарушений

с вечера приготовлю все себе

в качестве лакомства запеку яблоки с корицей

уже просто яблоки есть не могу

А завтра нас ждет насыщенный день

Серафимка идет в садик

надеюсь ей там понравится

Начинается совсем другая жизнь

Ответить

Сандалька (автор поста)

31 августа 2015 года

я запомнила))

о)) она ждет похода уже?))

Ответить

DaryaDarya

31 августа 2015 года

ждет

у нас прогресс за год

в том году она отказывалась общаться с другими детьми, в этом ко всем на площадке первая пристает

так что может и не зря что так у нас жизнь сложилась

Лёньчик окреп, Сима не притаскивала болячки, у нее появилось желание дружить и жажда общения

Ответить

Сандалька (автор поста)

31 августа 2015 года

Да конечно всё не зря))

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Метаболическая диета - reFORMA день 57

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Комментарии

Поиск рецептов

Метаболическая диета - reFORMA день 57

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов