Зеленый чай для похудения

Много раз уже говорилось о пользе зеленого чая, но хотелось бы коснуться этой темы еще раз, тем более, что скоро весна.

Зеленый чай пьют как средство для похудения, так как он усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма. 2-3 чашки напитка в день помогут сбросить лишние килограммы. Ежедневное употребление зеленого чая в таких количествах позволяет поднять тонус и улучшить общее состояние организма.

К тому же зеленый чай помогает выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.

Рецепт чая для похудения: полтора литра обезжиренного молока подогреть до появления первых пузырьков (не кипятить, это важно!), положить две столовые ложки зеленого чая и дать настояться от пяти до десяти минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай для похудения с молоком в течении разгрузочного дня.

Другой рецепт чая с молоком для похудения: чай заваривается водой обычным способом, а спустя несколько минут, когда он настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Чай процеживается, ставится на медленный огонь и томится пять минут, после чего готов к употреблению.

Есть и еще один вариант чая с молоком для похудения, однако он чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения. Полстакана чая влить в полстакана горячего молока - и чай для похудения готов! Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи.

Совет: максимальный эффект чай с молоком оказывает, если пить его теплым, а не горячим или комнатной температуры.