ДЕНЬ 27. ПЛАНИРУЕМ ОБЕД ИЛИ УЖИН

Наши рутины.

Утренняя рутина (делается после подъема)

- приводим себя в порядок,

- читаем напоминания,

- заправляем постель по утрам,

- хвалим себя, поддерживаем позитивный настрой

- заглядываем в свой КЖ (Контрольный журнал).

- Разбираем 2 минуты ХотСпоты

- 5-минутное “спасение комнаты” (либо вечером, на Ваш выбор)

- ставим стирку



Вечерняя рутина (делается перед сном)

- чистим раковину, желательно до блеска,

- Разбираем 2 минуты ХотСпоты,

- задание Келли,

- 15 минут размусориваем свой дом,

- Готовим одежду на завтра.

- Ложимся спать вовремя

- Развешиваем стирку



Дневная рутина

- ваш индивидуальный список дел, которые нужно сделать днем

Если Вы еще не начали планировать меню, то сегодня мы в одну из рутин (утреннюю или вечернюю) введем привычку планировать обед на сегодня (для утренней рутины) или на завтра (для вечерней рутины). Так будет проще планировать покупки, и не надо будет впопыхах соображать, чем бы накормить семейство. Если Вам удобнее планировать ужин, то планируйте его. Результаты раздумий обязательно записываем в КЖ.

Хорошего Вам планирования!