Опубликовала Сандалька в группе Худеем на Метаболической диетке, правильное питание

Метаболическая диета - reFORMA день 11

Всем привет!

вчера тренер нас измучал совсем, т. к. в пятницу трени не будет))

были упражнения на всё, думала не доползу до дома)) но к утру боль прошла

сегодня мое меню:

Завтрак: овсянка с черешней, кусочек хлеба с фитнес сыром

Перекус: банан, протеиновый батончик (взяла попробовать, половину не съела наелась)

Обед: грудка, перловка, огурец, помидор

Перекус: салат, яйцо, кус хлеба с сыром

Ужин: кефир.

между обедом и перекусом съела четверть недоеденного батончика

отсалось еще на завтра однако. сладко, аж непривычно))

Тэги: метаболическая диета, reFORMA

Рубрика: отчет по питанию

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10010354/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Метаболическая диета - reFORMA день 11</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/138874/">метаболическая диета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/288475/">reFORMA</a></div><div style="padding:7px 0;">Всем привет! <br>вчера тренер нас измучал совсем, т. к. в пятницу трени не будет)) <br>были упражнения на всё, думала не доползу до дома)) но к утру боль прошла <br>сегодня мое меню: <br>Завтрак: овсянка с черешней, кусочек хлеба с фитнес сыром <br>Перекус: банан, протеиновый батончик (взяла попробовать, половину не съела наелась)  <a href="https://www.stranamam.ru/post/10010354/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10010354/]Метаболическая диета - reFORMA день 11[/url][/b][/size]
              Всем привет!  вчера тренер нас измучал совсем, т. к. в пятницу трени не будет))  были упражнения на всё, думала не доползу до дома)) но к утру боль прошла  сегодня мое меню:  Завтрак: овсянка с черешней, кусочек хлеба с фитнес сыром  Перекус: банан, протеиновый батончик (взяла попробовать, половину не съела наелась)  Обед: грудка, перловка, огурец, помидор  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10010354/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?