Дневник группы:
Ух, простите меня че то как то я застопорилась на предыдущих днях, да так и забросила все это дело будем считать, что это был перерыв))) Итак, продолжим)) День 15. Ваше задание 1. Перечислите всех пожирателей времени, которые у вас есть. 2. Сколько примерно времени каждый день уходит у вас на пожирателей времени? 3. На что полезное вы бы хотели потратить время, которое сжирают пожиратели? 4. Читать далее»
+3
|
20 сентября 2016 года |
80 |
1 |
8 комментариев
|
Делаем добрую маму. Как минимум 30 минут для наполнения сил это запросто)) У меня минут 10 утром - мазюкаюсь кремом+антицеллюлитная массажка)) Два-три раза в день по 10минут физ. упражнения И полчаса подряд в сончас деток будет или чаепитие или тоже баиньки Но это у меня каждый день почти есть
+3
|
27 августа 2016 года |
72 |
0 |
11 комментариев
|
Ищем идеи самостоятельной заботы о себе. Подумайте и запишите ниже 10 идей самостоятельной заботы о себе. честно признаюсь: поднадоело мне уже это всё ’подумайте и запишите’. Очень хочется бросить. Хорошо, что Вы со мной поэтому продолжаю. 1. Умыться 2. Физ. упражнения 3. Сон 4. Книжка 5. Маникюр-педикюр Читать далее»
+1
|
26 августа 2016 года |
65 |
0 |
9 комментариев
|
Составляет идеальный распорядок дня И там ещё 4 подпункта расписать. Все не переписываются. Сидела долго, составила только утро. Сделала три колонки, две на детей, одна моя. Ещё завтра буду дописывать. Всем удачи!
+2
|
24 августа 2016 года |
88 |
0 |
11 комментариев
|
Самокопание. Подумайте и напишите 10 позитивных изменений, которые произойдут, если вы гаучитесь мыслить возможностями, а не проблемами Мой отчёт позже в комментарии. У Светы есть сайт mamaenergi.org (у меня не открывается) и flymama.info - интересный сайтик, есть, что посмотреть, хотя я и далека от системы флайледи. Кстати, там проходит "неделя позитивного мышления", сегодня второй день. Мне понравилось, первый день и задания я выполнила, вечером второй сделаю(сама для себя). Читать далее»
0
|
23 августа 2016 года |
98 |
0 |
37 комментариев
|
Вот и позади 1\6 нашего пути. Я, предполагая, что вы читаете соответствующие главы не расписывал подробно, а лишь фиксируют сами задания. Кстати, девчонки, которые уже проходили этот курс, расписывали дни более подробно и интереснее, поэтому можно заглядывать и туда)) я, к сожалению, не умею с телефона делать ссылки. Что я могу сказать о книге. Эммм. Я уже готова была бросить все это, однако меня заинтересовала информация о кругах влияния и забот, поэтому я все ещё с вами и бросать пока не собираюсь. Читать далее»
+3
|
22 августа 2016 года |
94 |
0 |
15 комментариев
|
Собираем балованную сумку Не только для себя, но и для своих малышей(если таковые имеются). Начну с сына, для него у меня мешок с маленькими машигками, косметика с киндерами, и сумочка с разными разностями типа бусинок, колесников и т. п. С каждым из этих наборов сын может поиграть некоторое время самостоятельно. Для меня: на кухне все к чаю)) -в зале все для ухода за телом -везде телефон с книгами, музыкой и интернетом П. С. Вы ведь не забываете читать соответствующие главы в книге?
+3
|
22 августа 2016 года |
107 |
0 |
35 комментариев
|
Составляет список приятностей Притом таких, какие вы сами можете себе обеспечить Так, тут я просто перечислю)) Чай со сластями, салатик Книга, кино, музыка Забота о теле(массажик, гимнастика), поплясать, попеть Пообщаться с подружками, посидеть в СМ Это то, что приходит в голову сразу, сходу и то, что я могу себе позволить независимо от финансово-погодных условий))
+5
|
20 августа 2016 года |
127 |
0 |
33 комментария
|
Девочки, вечер выдался свободный, поэтому пишу сейчас. Мне так удобней, вас никого не гоню, работайте в своём ритме, всем отвечу, но и на вашу поддержку надеюсь))) Фиксируем распорядок дня Честно признаюсь, планирую всегда, но это задание выполнять не буду. Объясню почему. Моим ребятишкам 2 года и 2 месяца. Соответственно, режим дня у обоих сформирован с небольшими отклонениями и мой день зависит от них))) записывать поммнутно, да и ежечасно нет желания. Читать далее»
+6
|
19 августа 2016 года |
116 |
0 |
28 комментариев
|
Доброе утро! Задание на второй день, опять таки ’самокопание’. Скажу по секрету, совсем скоро и практика начнётся 1. Почему вы не заботитесь о себе? Что мешает вам регулярно восполнять свои силы? 2. Какие будут результаты, если вы будете продолжать игнорировать свой источник сил? Чем это чревато для Вас и вашей семьи? 3. Какой станет жизнь, Ваша и Вашей семьи, если Вы начнете регулярно восполнять свои силы? П, С. Читать далее»
+6
|
19 августа 2016 года |
162 |
0 |
30 комментариев
|
|
|