Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Жизнь с чистого листа... Или как похудеть без возврата в прежнее тело.
Группа

Жизнь с чистого листа... Или как похудеть без возврата в прежнее тело.

Во-первых, мы будем очищать организм изнутри. Во-вторых, будем учиться правильно питаться. В-третьих, научимся правильно тренировать свое тело. Все это, и многое другое я буду выкладывать в виде заданий, а результат Ваших усилий будем проверять с помощью фото отчетов.
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем

Дневник группы:

Как узнать Ваш идеальный ИМТ (индекс массы тела)?
Здравствуйте дорогие мои похудешки!
Сегодня мы узнаем Ваш идеальный ИМТ (индекс массы тела), а поможет нам в этом следующие графики:
Ваш индекс массы тела (ИМТ):
ИМТ от 18,5 до 24,9 считается оптимальным показателем для взрослых людей. ИМТ от 25 до 29,9 соответствует избыточному весу, от 30 и выше – может означать начавшееся ожирение (тучность). ИМТ 18,5 говорит о недостаточном весе.
Форма вашего тела (талия к росту):
Индикатор формы тела: Определенный риск Читать далее»
Подготовка - первая ступень к успеху! Начинаем чистку!
Дорогие мои девочки!
Ни кому из Вас не секрет, что перед тем, как принять дорогих гостей, мы вовсю стараемся навести в нашем жилище лоск и красоту. Убираем, натираем, стираем... словом готовимся.
Так давайте же дружно примемся за уборку нашего дорогого организма!
Для начала нам надо основательно подготовиться. Для этого нам понадобится:
1. Кружка Эсмарха ;
2. Жирный крем/вазелин (для наконечника кружки Эсмарха и смазывания ануса);
3. Кипяченая/отстоянная вода в количестве 2-3 л; Читать далее»
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 148669 Рецептов 1570635 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Венгерская ватрушка Венгерская ватрушка
Кратко рассказать как вкусен этот пирог невозможно,
Подробнее »
Мясо по-грузински Мясо по-грузински
Это мяско мы часто пробуем у наших друзей, которые ...
Подробнее »
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook