Как узнать Ваш идеальный ИМТ (индекс массы тела)?

Здравствуйте дорогие мои похудешки!
Сегодня мы узнаем Ваш идеальный ИМТ (индекс массы тела), а поможет нам в этом следующие графики:
Ваш индекс массы тела (ИМТ):

ИМТ от 18,5 до 24,9 считается оптимальным показателем для взрослых людей. ИМТ от 25 до 29,9 соответствует избыточному весу, от 30 и выше – может означать начавшееся ожирение (тучность). ИМТ 18,5 говорит о недостаточном весе.



Форма вашего тела (талия к росту):
Индикатор формы тела: Определенный риск

Соотношении талии и роста 0,50 как правило, считается здоровым показателем. Данный индекс позволяет более точно оценить состояние тела, в зависимости от его формы.



Недостаток веса - очевидно, у вас недостаточный вес, постарайтесь набрать форму.

Норма - у вас все хорошо.

Группа риска - Грушевидная форма тела говорит об избыточных отложениях жира в районе бедер. Этот вариант полноты считается менее вредным, нежели по типу «яблока» - когда жир откладывается на животе.

Требуется лечение - Отложения жира на животе определяют форму тела – «яблоко». При этом варианте повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета 2 типа, а также некоторых видов рака.

Ваш диапазон идеального веса:

Диапазон оптимальных значений для вас рассчитан исходя из нормальных показателей ИМТ - от 18,5 до 24,9. Для людей с особенностями строения опорно-двигательной системы (структура костей, мышечная масса), нормальные показатели могут отличаться.



Кстати, для тех кто хочет рассчитать свои показатели, может пройти по этой ссылке: http://vitaportal.ru/calculator/kalkulyator-indeksa-massy-tela.html