Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Клуб психологической разгрузки "СМ и Ко"
Группа

Клуб психологической разгрузки "СМ и Ко"

Деятельность клуба направлена на познание внутреннего мира его участниц, на повышение самооценки и просто для приятного и полезного времяпрепровождения!
Вступление: по заявкам     Записи в группе видны: всем

Дневник группы:

Запись для участия в тренингах
https://www.stranamam.ru/post/6026881/

https://www.stranamam.ru/post/6176738/
Упражнение "Десять комнат"
Доброго времени суток, дорогие мои!!!
Наше новое упражнение!!!
Цель упражнения: Осознание участниками собственной модели поведения при проявлении различных эмоций.
Представьте, что вы живете в доме, в котором 10 комнат: радости, страха, печали, плача, злости, агрессии, одиночества, надежды и еще две. Какие? Решать и называть вам.
Нарисуйте в каждой комнате ее символы. И ответьте на вопросы: как часто вы там бываете, что делаете? В какой из комнат черпаете силы, а в какой, наоборот, теряете? Читать далее»
Упражнение "Цвет моего состояния"
Доброго времени суток!!!
Цель упражнения: Развитие способности осознавать и вербализировать свое состояние, находить слова для его обозначения.
Итак, расслабьтесь, отключитесь от всех забот и представьте свой цвет!!! Речь идет не о цвете вашей одежды или любимом цвете в чем-то, а об отражении в цвете вашего состояния.
Цвет может меняться в течение дня. Читать далее»
Упражнение "Мудрец из храма"
Упражнение выполняется под тихую музыку, настраивающую на размышление.
Сядьте удобно, расслабьтесь и посидите несколько минут спокойно, ни о чем не думая...
Представьте себя стоящим на поляне в летнем лесу. Густая трава поднимается до колен, лепестки цветов касаются ваших ног. Вокруг деревья, их листвой шелестит теплый ветерок. Солнечные лучи создают причудливую мозаику света и тени. До вас доносятся пересвисты птиц, стрекотание кузнечиков, потрескивание веток. Вам приятен аромат трав и цветов. Читать далее»
Спасибо всем!!!
Уважаемые участницы!
Спасибо огромное всем, кто смог принять участие в наших занятиях, отписываться об их прохождении, делиться переживаниями и победами!
Очень жаль, что записывалось много человек, но участвовали не все...
Как вы заметили, вчера новой записи не было, решила сделать на недельку небольшой перерыв и провести несколько упражнений из другой серии для всех желающих. Эти упражнения также подразумевают обратную связь. И вы от меня также получите расшифровку и комментарии Читать далее»
Я - Любовь и вся Вселенная-3. День 7
Всем привет!!!
Вот и наступил седьмой день нашей недели. посвященной любви к себе!!!
Этот день управляется Солнцем. Воскресенье подводит итоги недели, как мы прожили этот отрезок жизни, к чему пришли.
Кроме итогов, в этот день нужно начинать планировать дела следующей недели.
Упражнение №1
Позитивное мышление и внутренняя радость – это дары Солнца. Постарайтесь сегодня любую негативную мысль сделать позитивной.
Упражнение №2 Читать далее»
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 146617 Рецептов 1546274 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Тот самый сацебели Тот самый сацебели
Думаю, что одно из ярких воспоминаний, которое вы привезли ...
Подробнее »
Кабачковая икра Кабачковая икра
Открыла сегодня последнюю баночку (а заготовила 54 ...
Подробнее »
Я - Любовь и вся Вселенная-3. День 6
Всем привет!!!
Субботой управляет строгий Сатурн.
Сегодня мы займемся домом и принятием мужчины.
Упражнение №1
Начнём с привнесения чего-то в дом. Пусть это будет даже что-то маленькое, но очень вам приятное, какая-то деталь декора, нашедшая свое место, новая нужная книга на полке, цветок на окне и т. д.
Упражнение №2
Сегодня мы будем принимать своего мужчину. Для этого возьмите листок и ручку. Читать далее»
Я - Любовь и вся Вселенная-3. День 5
Всем привет!!!
Хочу всех поздравить, мы уже на пятом дне, т. е. больше половины пути нами пройдено
Пятница – день Венеры!
Венера считается богиней любви, брака, красоты и процветания.
Упражнение №1
Сегодня необходимо нарядится по полной программе. Именно в пятницу женщине важно наряжаться, украшать себя, сделать прическу. Даже если вы всю неделю этого не делали, это ваше право, НО в пятницу – быть красивой - прямая обязанность.
Так мы получаем благословение от Венеры. Читать далее»
Я - Любовь и вся Вселенная-3. День 4
Всем привет!!!
Четверг. Как я люблю планету Юпитер! Почему?
Потому что это планета ЗНАНИЙ!
Юпитер управляет богатством, высшим образованием, целеустремлённостью, самообладанием, религиозностью, возможностью иметь духовного наставника. Эта планета приветствует все, что связано с обучением, изучением себя, своего предназначения, в том числе и духовные знания тоже.
И поэтому, именно сегодня мне хочется вместе с вами посвятить этот день самопознанию и саморазвитию Читать далее»
Я - Любовь и вся Вселенная-3. День 3
Всем привет!!!
Среда. Это день называют средой взаимопонимания. Вчера мы были с Марсом, а сегодня – С Меркурием.
День и мужской и женский, т. к. Меркурий можно охарактеризовать с позиции «умение устанавливать контакты».
Планета учит нас правильному общению. Здесь и мягкая речь, красноречие, правдивость, интеллект, склонность к обучению, гибкость ума и тела, логическое мышление и конечно искусство устанавливать взаимопонимание.
Упражнение №1
Общайтесь! Читать далее»
Я - Любовь и вся Вселенная-3. День 2
Всем привет!!!
Продолжаем любить себя!!! Благодарю за активность в первый день! Обязательно жду ваших отчетов сегодня!!!
Итак, считается, что вторником управляет Марс, т. е. в этот день мы можем наблюдать активность мужской энергии.
Сегодня я предлагаю также 3 варианта упражнений на выбор (если кто-то захочет сделать все - буду только рада ).
Упражнение №1
Возьмите листок и ручку. И запишите список всех своих «мужских» качеств. Читать далее»

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook