Блюда для кормящих грудью мам

Девочки, поделитесь какие крупы готовили. Какие каши и супы? И какая была реакция у малышей.
Я готовлю супы из гречки, ячки, булгура. Каши из того же плюс овсяная. Реакции нет. Хочу попробовать пшено.

Девочки, кормлю двоих. Доче 1.9, сыну 1 мес. Постоянно хочу кушать. Чем можно перекусывать! И, уже, забыла, когда можно начинать кушать " запретную" пищу. До месяца держалась строгой диеты. Правда, пучило малыша и колики все равно были. А на лице ближе к месяцу прыщики появились, но, думаю, потничка

Этот рецепт моя импровизация, а идея подсмотрена у французов на канале телекафе. Проверено на моём 1,5мес малыше. Состав: лук репчатый, морковь, сельдерей стебл., цветная капуста, зеленый болгарский перец, картофель. Сначала в кастрюле на небольшом количестве растительного масла пассируем измельченный лук, затем морковь, сельдерей, потом добавляем перец, через 5минут заливаем водой или куриным бульоном, доводим до кипения, затем сбрасываем капусту и измельченный картофель и варим до готовности. Читать далее»

Много читала о том что в период лактации женщина набирает вес, через полтора месяца мне рожать, сейчас вроде не сильно поправилась, боюсь набрать вес при кормлении грудью. Кто худел или поправлялся в период лактации??? И как справлялись с лишним весом??

Мамочки, давайте проведем опрос, кто какие чаи для лактации покупал и кому что реально помогало?

Моей дочке полтора месяца.. на некоторые овощи такие как капуста у нас до сих пор очень бурная реакция, а если борщ съем- то бессонная ночь обеспечена... поэтому мало эксперементирую.. но. для себя вот уже 2ю неделю иногда готовлю кабачки.. мне нравится... один раз даже оладушки из кабачков пекла... вроде ничего... мирно отреагировали ... Читать далее»

Все очень просто и вкусно.
Свинина
Картофель
Морковь
Брокколи
Все режется крупными кубиками.(кроме брокколи) Свинину не жирную. И слоями укладывается в горшочек. Сначала свинина(можно заменить курицей), затем картошка, морковка, и брокколи. Добавить не много воды, примерно половину горшочка, соль, перец, накрыть крышкой и в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Приятного аппетита!

Приветик! Да, блюда для кормящих мамочек - это щепетильная тема... Мне очень нравится: режу картофель тонкими дольками и перекладываю слоями с нарезанной кубиками филе морского окуня, посолить, добавить на два пальца воды, полить постным маслом и в микроволновку или в духовку. Приятного аппетита!

очень очень вкусная и простая рисовая запеканка.
отвариваете рис, остужаете и добавляете яйцо, сахара немного и изюм, перекладываем в форму для запекания, смазываем сверху сметанкой и в духовку на 30-40 мин при 180 гр.
Приятного аппетита.

Кушаем мы теперь пареное, вареное и не все продукты. готовлю куриный бульон, суп с фрикадельками, запеченый картофель, овощные салаты, запеканку и компот. Проведя бессонную ночь, муж теперь сильно следит за тем, что я ем и решила в интернете поискать рецепты (пару блюд иметь в виду и готовить), но была разочарована в рецептах часто встречаются запретные продукты. Давайте поделимся кто что готовит!