Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Yla163 в группе Блюда для кормящих грудью мам

Как похудеть в период лактации???

Много читала о том что в период лактации женщина набирает вес, через полтора месяца мне рожать, сейчас вроде не сильно поправилась, боюсь набрать вес при кормлении грудью. Кто худел или поправлялся в период лактации??? И как справлялись с лишним весом??
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как похудеть в период лактации???
Много читала о том что в период лактации женщина набирает вес, через полтора месяца мне рожать, сейчас вроде не сильно поправилась, боюсь набрать вес при кормлении грудью. Кто худел или поправлялся в период лактации??? И как справлялись с лишним весом?? Читать полностью
 
+9 Yla163 17.11.2012 195 33 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"
Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"
Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"
Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Комментарии
Sun Lady
17 ноября 2012 года
+2
Похудела именно от того, что кормила грудью. Когда ребенку исполнилось полгода, была уже стройняшкой, малыш ведь все высасывает, а маме еще столько всего успеть надо, да и ночи бессонные сил не добавляют
Дрюнина мама
17 ноября 2012 года
+2
согласна на 100%
за время кормления грудью похудела на 8 кг, хотя лупила все подряд как голодный бегемот))
Sun Lady
17 ноября 2012 года
0
я и по ночам вставала покушать в тот период, покормлю малыша и бегом на кухню за бутербродом.
А когда малыш ходить начал, так схуднула, что уже впору было поправляться.
irenbn
17 ноября 2012 года
+1
darienco пишет:
покормлю малыша и бегом на кухню за бутербродом.
вот аналогично! и пить-пить-пить
Sun Lady
17 ноября 2012 года
0
ага, чай с молоком пила по две кружки, одной не напивалась
asiarraisa
17 ноября 2012 года
+1
И я пью как сумасшедшая, такая жажда, как никогда
Sun Lady
17 ноября 2012 года
0
asiarraisa
17 ноября 2012 года
+1
irenbn
17 ноября 2012 года
+1
В ответ на комментарий Sun Lady
ага, чай с молоком пила по две кружки, одной не напивалась

↑   Перейти к этому комментарию
Sun Lady
17 ноября 2012 года
0
Velit
17 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Sun Lady
ага, чай с молоком пила по две кружки, одной не напивалась

↑   Перейти к этому комментарию
У меня наоборот. от чая с молоком раздувалась ,а молока не прибавлялось. Перестала пить и все ушло. У каждого по своему.
Sun Lady
17 ноября 2012 года
0
молоко - мой продукт, без него не могу прожит и дня
Lakerta
17 ноября 2012 года
+1
Есть ровно столько, сколько необходимо для поддержки нормальной лактации, не оправдывая себя тем, что, мол, "я же кормлю, поэтому можно ЖРАААААААААААААААТЬ".
А вообще, главное не забывать про физ.нагрузку: много гулять, много ходить, делать зарядку, упражнения для пресса и бедер... И все у вас будет хорошо.
Ваффля
17 ноября 2012 года
0
Немного понравилась, но сейчас дите бегать стало, так что пока в пуховике на улице наносишся похудееш 100%
N-dda
17 ноября 2012 года
0
Я весь лишний все сбросила во время ГВ, как только прекратила - сразу, за неделю +5! Видимо гормональное
Татуся2011
17 ноября 2012 года
0
во во у мeня то жe сaмоe кaк бросилa кормить срaзу нaбрaлa
asiarraisa
17 ноября 2012 года
+1
Я два месяца назад родила, в первый месяц вес вернулся дородовый, сейчас еще похудела, пирожные лопаю тоннами, не в коня корм Не переживайте, столько забот, хлопот, похудеете, не напрягаясь. А когда грудью кормите, на диете сидеть нельзя, нужно полноценно питаться. Легких вам родов!!!
Литвинова Ангелина
17 ноября 2012 года
0
asiarraisa пишет:
пирожные лопаю тоннами, не в коня корм
Если Вы и ДО Б. были стройняшкой - то понятно.
asiarraisa
17 ноября 2012 года
0
Ну да, была. Но, если бы я столько ела мучного, быстро бы набрала лишнее, а сейчас нет
Литвинова Ангелина
17 ноября 2012 года
0
Так подождите. Пару мес. всего прошло.
asiarraisa
17 ноября 2012 года
0
Думаю мне это не грозит
Литвинова Ангелина
17 ноября 2012 года
+3
Прибавлению весе при ГВ способствуют укрепившиеся мифы:
1 Миф. Для жирности молока надо есть орехи, сгущенку (или обильно писаться).
Это не так. ГМ вырабатывается даже если Вы на воде и хлебе, бОлее того жирность молока не изменяется от употребляемой еды.
2 Миф. Много пить сладкого чая. Сахар, как известно, оседает на талии, а не в ГМ.
3 Миф. Нельзя сидеть на диете. Да, на жёсткой диете сидеть нельзя, а вот на ограничивающей сладкое, мучное - ещё как можно, и нужно.
4 Миф. При ГВ надо есть все время. Нет, на ГВ можно ограничивать себя в еде после 18.00-19.00 ч.
профиль удалён удалённого пользователя
17 ноября 2012 года
0
ЛитГалла пишет:
обильно писаться
???
Lakerta
17 ноября 2012 года
0
думаю, автор имела ввиду "пиТаться".
Литвинова Ангелина
17 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Ksyusha
ЛитГалла пишет:
обильно писаться
???

↑   Перейти к этому комментарию
Это описка. Я имела ввиду "питаться". Исправить не могу, эх...
irenbn
17 ноября 2012 года
0
преждевременные переживания. не все набирают. многие наоборот теряют, потом несколько лет набрать не могут
Natali163
17 ноября 2012 года
0
Я вернулась из роддома в добеременном весе. На данный момент вес уже минус 5,5 кг от добеременного. С момента родов прошел почти месяц. Надеюсь, еще десяточек уйдет пока кормлю))))
Фарфоровая куколка
17 ноября 2012 года
0
я кормила грудью и не поправилась,хотя ела много,есть хотелось очень,кормить перестала,аппетит пропал совсем.!
kalmarka
17 ноября 2012 года
0
Я после родов похудела за месяц, ушли все лишние кг, набранные во время беременности, и, кажется даже больше...При гв сижу на диете, т.к. боюсь, что у сынули высыпет аллергия или с животиком проблемы будут, исключила все сладкое, мучное, ненатуральное...За счет этого у меня и уходит вес...
KleopatriZZa
17 ноября 2012 года
0
я в период грудного вскармливания очень сильно поправилась, через полгода как перестала кормить грудью похудела, и очень сильно даже похудела.
TenderDevil88
17 ноября 2012 года
0
не все к этому расположены....я вообще не поправилась а кормила до года и восьми.... родила.вышла из роддома весила 49(при росте 168)сейчас 53.....главное,не жрать,как говорит Майя Плесецкая
Вера Чайковская
17 ноября 2012 года
0
А я моментально теряю вес, только когда прекращаю ГВ(((
Могу вообще ничего не есть или есть очень мало, а вес на месте стоит...
Puxlik
16 июля 2013 года
0
Я вернулась в норму весовую добеременную в первую неделю после родов (набрала 12 кг за Б). Я 174 см и 55 кг.
Сейчас ем, как лошадь, но всё ок) вес стоит на месте. Если пару дней ем меньше - худею.
С ребенком носишься, как ошпаренная, таскаешь его, коляску, другой рукой по дому.. Где тут набрать вес? Если со здоровьем все ок.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100