Самые популярные мифы о грудном вскармливании. Продолжение.

продолжаем развенчание самых устойчивых и «популярных» мифов о кормлении грудью. мы начали об этом разговор в первой части (https://www.stranamam.ru/article/4020691/). Однако, охватить все мифы в одной части невозможно, итак…

Миф – чтобы было молоко, нужно пить много жидкости (молока, чая, травяного настоя), есть много жирного или орехов (меда, творога).
Многие рекомендуют кормящей матери много пить, до 3-5 литров в сутки. Однако эта рекомендация себя не оправдывает. Кроме того, чрезмерная водная нагрузка может, наоборот, Сократить образование молока. Поэтому кормящая мама должна пить, ориентируясь на чувство жажды, по требованию.

Питье травяных чаев, повышающих лактацию, помогает индивидуально, кроме того, надо знать какие именно травы использовать. Так как, например, мята и шалфей подавляют выработку молока.

Следует запомнить, что процесс лактации происходит по принципу «спрос-предложение», поэтому, чем чаще и больше опорожняется грудь, тем больше молока будет. Употребление большого количества молока не оправдано, кроме того, иногда может оказаться даже вредным, избыток чужеродного белка в питании матери может привести к развитию аллергии у ребенка. Прием орехов, меда также не оправдан – они не повышают лактацию, являются сильными аллергенами, а орехи могут еще и вызывать запоры.

Миф – в роддоме пока нет молока, надо докармливать смесью или допаивать водой, иначе потеряет много веса.
Лактация в первые дни при правильном прикладывании – в первые 30-60 минут после родов запускает цепь событий и образование молока именно такого и в том количестве, которое требуется малышу. А совместное пребывание мамы с ребенком с кормлениями по требованию позволяет в кратчайшие сроки запустить процесс образования сначала переходного, а затем и зрелого молока.

В первые сутки после родов у женщины образуется молозиво, его очень мало, однако оно калорийное и обладает целым рядом биологических действий. На данный момент времени ребенку и не требуется больше, чем эти небольшие порции молозива, пищеварительный тракт проходит процесс заселения микрофлоры, отходит меконий и начинают настройку ферменты. Поэтому и не нужно никакой нагрузки на пищеварение в виде смеси или воды. Потеря массы тела ребенка в первые дни жизни является физиологическим явлением и допускается потеря до 10% от первоначальной массы тела за счет испарения с кожи, отхождения мочи и мекония.
Кроме того, докармливание или допаивание уменьшает стимуляцию малышом груди, а значит и лактацию. Помимо этого, почки малыша не готовы в первые дни жизни к повышенной нагрузке, что может привести к нарушениям в их работе.

Миф - ребенка надо допаивать водичкой или чаем. Молоко – это еда.
Материнское молоко полностью покрывает все потребности ребенка до полугода и в питании и в питье. Дело в том, что мы уже говорили о переднем и заднем молоке, поэтому – переднее молоко выполняет роль питья, за счет того, что в нем до 85-90% воды. Даже в жаркую погоду не требуется до момента введения прикорма давать ребенку дополнительного питья. Нужно просто прикладывать его к груди почаще, чтоб он утолял жажду за счет сосания. Кроме того, вода, даже кипяченая и бутилированная, является источником микробов и различных солей, что может привести к кишечным расстройствам.

Насыщение малышей идет за счет растяжения стенок желудка, поэтому порции воды создают у них чувство ложной сытости, что снижает выработку молока у мамы, за счет снижения прикладываний и уменьшения сосания.

Миф - чтоб не перекормить ребенка нужно ограничивать число кормлений, а в остальное время допаивать водой.
Исследованиями доказано, что малыши, сосущие по требованию, не могут переесть – ожирение на грудном вскармливании невозможно, в отличие от кормления смесью и ранних прикормов. Малыши точно знают, сколько молока им нужно для насыщения на данном этапе, и лишнего они съесть просто не смогут.

Темпы роста и набора веса у детей различны и те малыши. что много набирают в первые месяцы. обычно и растут так же быстро. Поэтому развиваются пропорционально. Во втором полугодии их прибавки становятся минимальными и они вполне укладываются в возрастные нормы. Ориентироваться в темпах росто-весовых прибавок стоит на некоторые данные – минимальными прибавками считаются 125 г в неделю или 500 г в месяц в первые полгода. К полугоду малыш должен как минимум удвоить, а к году утроить вес.

Миф – кормить грудью трудно, больно, невозможно отойти от ребенка, он висит на груди.
Многим мамам кажется, что грудное вскармливание по требованию – это практически непрерывное висение на груди, это выматывает маму и семью. На самом деле, при правильно организованном грудном кормлении малыш достаточно быстро вырабатывает свой темп кормления и достаточно четкий режим. Грудное вскармливание при правильной организации приятно, удобно и не требует практически никаких затрат – молоко всегда готово к употреблению, всегда нужной температуры, кормить можно в любом месте и в любой ситуации, оно стерильно и содержит массу полезных компонентов.

К сожалению, чтобы правильно организовать ГВ, нужны положительные примеры длительного кормления в семье, опыт подруг или медработников. При правильном прикладывании малыш эффективно сосет и опустошает грудь, поэтому насыщается и не просит грудь слишком часто, сон его достаточно продолжительный и спокойный, он хорошо прибавляет в весе и растет.
При правильной позе для кормления мама расслаблена и ей можно отдохнуть, при верном захвате груди маме не больно, процесс кормления доставляет ей положительные эмоции и она может спокойно кормить малыша и полчаса и больше. Ночные кормления можно организовать так, чтоб мама могла кормить малыша, практически не просыпаясь, тогда она сможет выспаться и будет настроена только позитивно.

Кроме того, очень важна изначальная психологическая установка на кормление грудью – ведь, как известно – «наше молочко у нас в голове!». Поэтому мама должна быть твердо уверена в том, что она, хочет и может кормить грудью долго.

есть женщины «молочные» и «не молочные».
много раз за свою практику слышала утверждения о том, что «я не молочная», мне не дано кормить ребенка, у нас в роду все были такие. но, женщина, не может быть не молочной по определению. дело в том, что лактация – это процесс, неразрывно связанный с гормональным фоном женщины и активной стимуляцией груди, а также регулируемый мозгом и эмоциями. если женщина изначально настроена на то, что у нее ничего не получится и они не молочная, она подсознательно настраивает себя на недолгое кормление, «ну у нас же все в роду такие». очень часто она решает так, потому что ее грудь особой формы или небольшая. но кормить можно с любым размером и любой формой груди, главное в лактации – организовать правильный захват груди и активную ее стимуляцию. молоко приходит постепенно и первые капли молозива, пусть их и немного, не должны настраивать вас на то, что молока нет, оно есть, постепенно объем его будет увеличиваться. главное в таких случаях – не слушать «добрых советчиков», и кормить ребенка по требованию днем и ночью. все немолочные женщины обычно испытывают нехватку молока из-за резких и непродолжительных кормлений, а не особенностей груди иди «породы».

если плоские соски, кормить не удастся.
и это совершенно неверное утверждение, так как ребенок не сосет сосок, он сосет грудь а осок является своего рода ориентиром для него и мамы, для формирования плавильного захвата. с плоским соском можно вполне успешно кормить главное – первоначально научиться правильно подавать грудь малышу, чтоб он захватил большую часть ореолы. иногда для этого необходима помощь консультанта по грудному вскармливанию и немного терпения. по мере сосания ребенок формирует соски под себя и они становятся более удобными. кроме того, за плоские соски порой женщины принимают вполне нормальные, просто из-за наполнения и растяжения груди слегка расплывшиеся соски. стоит немного сцедить зону под соском и около ореолы и сосок вполне нормально конфигурируется и захватывается малышом.

кормить ночью не обязательно, желудок должен отдыхать.
это один из устойчивых мифов, приводящий в итоге к быстрому завершению лактации и формированию мифа о «немолочных» женщинах. гормоны лактации наиболее активны в ночные часы или когда женщина отдыхает или спит, особенно высок уровень гормонов в подутренние часы с трех ночи до восьми утра. стимуляция груди и гормонов сосанием в ночное время создает запас молока на ближайшие сутки и позволяет поддержать достаточный уровень лактации даже при более редких кормлениях днем у подросших детей. недаром при завершении лактации ночные кормления и подутренние уходят самыми последними.

первым признаком того, что вы мало кормите ночью является недостаток молока и висение ребенка на груди по вечерам ближе к 17-20 часам. поэтому, ночью необходимы хотя бы два-три кормления с интервалом в три часа, особенно в промежуток с 2 до 8 утра. если ребенок спит, необходимо аккуратно переложить его к себе и приложить к груди, малыши готовы сосать грудь во сне, на «автопилоте». но обычно малыши стабильно просыпаются на перекусы по ночам. кормите ночью в своей кровати, организуйте совместный сон и тогда это позволит и поддерживать лактацию и достаточно отдыхать.


Это далеко не все распространенные мифы, которые устойчиво циркулируют в среде кормящих мам. Однако, как мы с вами поняли, они не имеют под собой реальной основы, и верить в них и следовать им не стоит. Если возникают сомнения – проконсультируйтесь у консультанта по ГВ, и он развеет ваши сомнения.