Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Чем полезен сельдерей?

Чем полезен сельдерей? Вы - сторонник здорового питания?

Значит, на вашем столе сельдерей - частый гость.

Тем более, что он обладает уникальным омолаживающим и оздоравливающим эффектом. Почему?

Потому что:

Благодаря особому набору белков, витаминов, кислот и минералов, сельдерей снимает усталость, успокаивает нервную систему, снижает давление, укрепляет сердечную мышцу, замедляет процесс старения и даже блокирует канцерогены, содержащиеся в табачном дыму.

Сельдерей богат витаминами группы В (тиамин, рибофлавин), витаминами К, Е, провитамином А, аскорбиновой и фолиевой кислотой.
Ценен овощ, также благодаря содержанию важных для человека микроэлементов. Калий, магний, кальций, марганец, железо, цинк, фосфор, натрий присутствуют здесь в легко усваиваемой форме.

Сельдерей считается диетическим продуктом, богатым клетчаткой, калорийность которого не превышает 38 ккал.

В кулинарии пряный, сладковато-горький сельдерей одинаково хорош при приготовлении мясных, овощных и грибных блюд. Сочные стебли и листья добавляют в салаты и супы. Нарезанный кубиками, корнеплод прекрасно заменяет картофель в супах и при тушении овощей.

Как приправу, высушенные пряные корневища используют в приготовления соусов, а также - наравне с сочной зеленью - смолотыми в порошок добавляют в салаты, блюда из яиц и птицы, приготовленной на гриле
.
Сок из сельдерея очищает кровь от токсинов, предотвращает образование тромбов и опухолей, выводит из организма излишки соли. Добавляя сок сельдерея в любой фруктово-ягодно-овощной фреш, вы создаёте эликсир для снижения веса.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Чем полезен сельдерей?
  Вы - сторонник здорового питания?
Значит, на вашем столе сельдерей - частый гость.
Тем более, что он обладает уникальным омолаживающим и оздоравливающим эффектом. Почему?
Потому что: Читать полностью
 

Комментарии

kanada
21 июня 2012 года
0
утром пью морковку (2 штуки) сельдерей (2 веточки) яблочко (1 шт.) сливки столовая ложка, наверно полезно, а мне вкусно
ируся med00-1960 (автор поста)
21 июня 2012 года
0
ждём ещё ваших советов !!!!!! Научите уму разуму !!!!!
Tasya87
25 июня 2012 года
0
ируся med00-1960 (автор поста)
25 июня 2012 года
0
Avanda
20 февраля 2013 года
0
с некоторых пор сельдерей прописался у нас на кухне, чудо!!!!
и у меня и у мужа началось снижение веса,а то был уже застой,не смотря на все усилия, а тут такой прогресс.СЕЛЬДЕРЕЙ - супер-мега-пупер
ируся med00-1960 (автор поста)
20 февраля 2013 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам