для сна
Результат поиска: найдено 6 материалов.
Хватит страдать от бессонницы! У всего на свете есть причина, потому не удивляйся, что сон обходит тебя стороной. Наверняка ты делаешь всё для того, чтобы плохо спать ночью, сам того не подозревая… Ознакомься с этими ошибками, которые неизбежно ведут к бессоннице. Если в твоей жизни присутствуют хотя бы 5 пунктов из перечисленных ниже, стоит пересмотреть свои привычки. Вредить здоровью специально нет смысла, старение организма и так необратимо. Читать далее»
+8
|
18 апреля 2015 года | 2 комментария |
Испытываете трудности со сном? Если долгий процесс засыпания вам знаком как никому, попробуйте эту тренировку йоги перед сном, разработанную специально для отхода ко сну. 5 несложных асан перед сном успокоят и расслабят тело.
Вверх ногами
Сядьте лицом к стене, отодвинувшись от нее примерно на 3—4 см.
Лягте на спину, а ноги вытяните вдоль стены. Если для вас растяжение слишком велико – отодвиньтесь назад; если, наоборот, легко – то пододвиньтесь ближе.
Руки лежат вдоль тела; дышите спокойно. Читать далее»
Вверх ногами
Сядьте лицом к стене, отодвинувшись от нее примерно на 3—4 см.
Лягте на спину, а ноги вытяните вдоль стены. Если для вас растяжение слишком велико – отодвиньтесь назад; если, наоборот, легко – то пододвиньтесь ближе.
Руки лежат вдоль тела; дышите спокойно. Читать далее»
+16
|
25 января 2015 года | 18 комментариев |
Дома стало очень холодно и моя доченька, когда описается ночью замерзает, я стала одевать памперсы Актив беби 4 (у нас вес 10 кг), но памперс не справляется и протекает спереди. Какие лучше выбрать, подскажите, пожалуйста?
+25
|
7 сентября 2014 года | 80 комментариев |
+45
|
18 марта 2012 года | 30 комментариев |
+16
|
24 октября 2011 года | 7 комментариев |
