здоровый образ жизни

Решила поделиться своими рецептами похудения, буду очень рада, если кому-то помогут советами.
Сейчас мой вес 50 кг при росте 168, после родов он был 56 кг. За 4 месяца я скинула 6 кг. Кажется, что маловато, но не забывайте, чем меньше ваш вес, тем сложнее уходят килограммы. Если вы весите, например, 70 кг, то сможете скинуть за этот промежуток 15 кг без вреда для здоровья. Те, кто планирует избавиться от лишнего веса 5-10 кг за неделю, могут не читать статью, т.к. Читать далее»