пирог из курицы

Я думаю, в Стране Мам не стоит объяснять, кто такой Джейми Оливер. Я обожаю его кухню и спешу поделиться только что опробованным рецептом пирога из курицы из цикла 30-Minute Meals ("Обед за 30 минут" )
Приготовление "пирога" правда занимает не больше получаса, а будь я порасторопнее, успела бы еще пару блюд приготовить, но перейдем уже к рецепту вкусняшки
Нам понадобятся:
2 куриных грудки
небольшой пучок зеленого лука
горсть шампиньонов Читать далее»

Сегодня попробуем разобраться, в чем же польза и вред куриного мяса.
Главная польза куриного мяса заключается в содержащемся в нем животном белке, который очень много значит для нашего здоровья. Кроме того, мясо курицы содержит много, по сравнению с другими сортами мяса, фосфора и калия.
Куриная грудка всегда считалась диетическим продуктом. Она содержит большое количество белков и других питательных веществ.
Главным недостатком куриного мяса является шкурка, содержащая много жировой ткани. Читать далее»