педиатр Алена
в разделе Беременность
Итак, вчера мы говорили о занятиях гимнастикой во время беременности, и обсудили проведение занятий в первом и частично во втором триместре. Теперь мы с вами знаем, что регулярные занятия помогут в повышении эмоционального тонуса, в борьбе с физическими недомоганиями, а также помогут ребенку получать больше питательных веществ и кислорода. Кроме того, стоит помнить, что поддержание хорошей физической формы – это залог успешных родов, так как тело находится в тонусе, а мышцы – тренированы. Читать далее»
