Прежде всего нужно будет сполоснуть полость рта после ночи немного солёной водой для очистки от вредного налёта: Набрать в рот воды, прополоскать хорошо всю полость и выплюнуть эту грязь (на стакан воды 1\4 ч. л. мелкой соли). Теперь можно приступать к питью воды, на стакан воды несколько капель лимона. Примечание: так как, и перед сном тоже нужно полоскать полость рта солёной водой, то удобно с вечера приготовить сразу и на утро. Читать далее»
