Как правило пить воду по утрам
Прежде всего нужно будет сполоснуть полость рта после ночи немного солёной водой для очистки от вредного налёта:
Набрать в рот воды, прополоскать хорошо всю полость и выплюнуть эту грязь (на стакан воды 1\4 ч. л. мелкой соли).
Теперь можно приступать к питью воды, на стакан воды несколько капель лимона.
Примечание:
так как, и перед сном тоже нужно полоскать полость рта солёной водой, то удобно с вечера приготовить сразу и на утро.
Чистка зубов это не чистка полости рта, а только зубов, и никак не может заменить чистку языка.
Набрать в рот воды, прополоскать хорошо всю полость и выплюнуть эту грязь (на стакан воды 1\4 ч. л. мелкой соли).
Теперь можно приступать к питью воды, на стакан воды несколько капель лимона.
Примечание:
так как, и перед сном тоже нужно полоскать полость рта солёной водой, то удобно с вечера приготовить сразу и на утро.
Чистка зубов это не чистка полости рта, а только зубов, и никак не может заменить чистку языка.
Комментарии
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: