Нужно в рацион добавить 3000 калорий и 40 граммов чистого белка. Вот пристрелите, но не знаю ЧТО есть... потому что то, что я ем сейчас, это 4000 калорий и 60 граммов чистого белка. Так что, вообще не представляю, как впихнуть в себя ещё столько же... Короче, нужно полностью пересмотреть питание в сторону увеличения калорийности, так как идёт паталогическая потеря массы. Белок в таких дозах медицинская рекомендация. В общем, спасайте, а?
