витамин С

- Картофель лучше всего отваривать в "мундире" или запекать в духовке целиком.
- При нарушение целостности свежего яблока оно выделяет фермент аскорбиназу, уничтожающий витамин С. Поэтому для сохранения полезных свойств лучше запекать яблоки целыми в духовке или варить компот из целых не более 5 минут.
- В зимнее время наилучшими источниками являются свежий шпинат и свежая или квашеная белокочанная капуста. А весной от авитаминоза спасут свежие побеги лука. Читать далее»

ВИТАМИН ПРОТИВ СТРЕССА И ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА.
О. И. Синёва, к. м. н., врач, специалист по натуральной медицине, дек 14, 2016.
Всем известно, что витамин С является важным компонентом полноценного иммунитета.
Тем не менее критическая значимость витамина С для здоровья надпочечников не менее ценна, однако мало известна. Сегодня мы ликвидируем этот пробел.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ВИТАМИНЕ С и НАДПОЧЕЧНИКАХ:
• Самая высокая концентрация витамина С в организме локализована в надпочечниках. Читать далее»

Всем доброго времени суток!
Сегодня хотела бы написать немного про фрукты и витамин С.
Сразу напишу, что все мои познания, которыми я сейчас блесну ( ), были вложены в меня, когда я училась в Академии им. Тимирязева.
И некоторые из этих познаний пришлось познать на собственном опыте, причем горьком. Ну или кислом
В институте нас учили, налегать на зелень и овощи - это наиболее полезные продукты.
Большинство людей считают, что фрукты богаты витаминами. Особенно витамином С. Читать далее»

Не так давно приобщилась к чудесному сайту, который продает ЭКО-товары и прочие приятности и полезности.
Навыбирала товара и стала ждать... спустя 2 недели получила на почте заветную коробочку!!!
Счастью нет предела)))
Хвастаюсь!
Начну с вкусненького.
Ореховая паста... это что-то нереальное!!! Очень-очень вкусная штучка! Запаааааах... с ума сойти можно. Вкус жареного арахиса с легкой ноткой белого шоколада. На сайте в наличии редко, отлавливала его доооолго))) и не пожалела. Читать далее»