медитация

Результат поиска: найдено 78 материалов.

Ирина... в разделе Психология и отношения

Йога, медитация, цигун, фэн-шуй… Все это в последнее время «на слуху». Но многие из нас относятся к этому как к модным причудам – и только…Почему нам – западным людям – иногда бывает так трудно определиться в восточных представлениях и способах жизни?
Я недавно узнала, что мы, люди Запада, структурируем свою речь, свой разговорный язык левым полушарием мозга. Т.е. рациональным, логическим, таким последовательно – системным. Читать далее»

+25

3 декабря 2012 года

1388

4 комментария

Йога для беременных. Дыхание.

centre в разделе Разное

С юмором о йоге: https://www.stranamam.ru/
Общие рекомендации для начинающих заниматься йогой: https://www.stranamam.ru/
Дыхание - главная составляющая йоги. Это основа, базис. В каждом направлении физической нагрузки есть свой конек. В аэробике - повторение, в фитнесе - нагрузка. В йоге - дыхание. Именно оно в родах будет нам первым помощником. Если же вы не беременны, то глубокое дыхание будет вам основой хорошего настроения.
Дышим ТОЛЬКО НОСОМ. И вдох и выдох ТОЛЬКО НОСОМ. Читать далее»

2 фотографии

+49

14 марта 2011 года

2614

41 комментарий

А умеем ли мы прощать?

baby_boo в разделе Психология и отношения

В злостной обиде на мужа я яростно терла грязную посуду, но ее, как назло, было предательски мало. Тогда я принялась до блеска отдраивать кухонный кран, потом раковину, потом печку, незаметно для себя я перебазировалась, прихватив сына, в коридор и "вылизала" до блеска все, что попалось под руку там.
Потом выдохлась, молча и обиженно сдав сына его наглому отцу, плюхнулась в ванную и зависла там на полчаса. Отпустило! Только там я поняла, что обида ушла!
А как часто мы отпускаем обиду просто так? Читать далее»

3 фотографии

+164

9 декабря 2010 года

3414

255 комментариев

Список всех тэгов

медитация

Поиск рецептов