лечебное голодание

Расскажу подробнее о своем опыте лечебного голодания.
Тогда, в далеком 2007м году, когда я впервые заинтересовалась этой темой, не было такого разнообразия последователей и информации от них. Поэтому изначально я опиралась на книгу Пола Брэгга «Чудо голодания» и на свои свежие медицинские знания
Собственно, Брэгг с его наработками в этой области меня и не разочаровали до сих пор.
И вот что, собственно, у меня получилось. Читать далее»

Я не сторонник жестких и длительных голодовок именно весной.
Как ни крути, а все мы за зиму накапливаем достаточно токсинов, и резкий вход в длительное голодание может подорвать здоровье.
Поэтому я придерживаюсь стратегий мягкого бережного очищения и постепенности.
Весной гораздо полезнее будет переход на легкую диету (пост) и непродолжительные голодания с постепенным наращиванием количества дней. Читать далее»

Здравствуйте! Недавно набрела на очень интересные посты https://www.stranamam.ru/ о сухом голодании. Хмыкнула, подумав о том что и здесь на просторах СМ об этом говорят. Зная то отношение к инакомыслящим...
Сама я в то время находилась на восьмом дне лечебного голодания. То есть на воде. Да, никакой пищи, никаких чаев и травяных отваров. Только чистая вода в неограниченном количестве. В моем случае фильтрованная. У нас стоит система обратный осмос потому как вода не очень хорошая. Читать далее»

1 марта 13 день первый.
Вес утром 58 кг, давление не мерила. Самочувствие отличное. День прошёл в обычном режиме. Только в связи с чисткой печени легла спать уже около 1 ночи.
2 марта 13 день второй.
Утро началось с тошноты. Не выспалась. Встала рано. Выпила глоток воды и облизала лимон. Дима сделал массаж точки на запястии, тошнота немного успокоилась. Я уснула.
Проснулась окончательно уже 8.30. Самочувствие отличное. Вес 55,9, давление 110 на 58, сердцебиение 86 ударов в минуту. Читать далее»

В общем я опять в поиске... В активном поиске... Есть порыв - выйти из зоны комфорта и начать что-то новое. Чувствую, что бытовуха начинает засасывать.
Сейчас ко мне приходят идеи о лечебном голодании и йоге.
Ну если с йогой свё понятно - вставай рано утром и иди.
То с голоданием не так всё прозрачно... А вся причина в ГВ.
Да у нас остался 1 раз в сутки - утром, и если я решусь просыпаться в 6 утра (чтобы ходить йогу), то возможно количество кормлений сократится, чего я не очень-то хочу Читать далее»

Вот сижу и думаю, что бы такое сделать, чтобы легче стало. В смысле организму. Тяжесть какая-то непонятная! Как булыжник проглотила и на спину положила. Лень и ломота в мышцах. Вроде фрукты ем, не объедаюсь, иногда физ. нагрузки делаю. Но что-то не то.
Вот вчера прочитала про лечебное голодание. Пишут, что отлично помогает фигуру привести в порядок, очистить организм и укрепить здоровье. Вот и не знаю, попробовать или нет. И какое именно лучше.
Кто-нибудь пробовал? Какие результаты?