лентяйка

Цветные маски-коктейли идеальны, если вы решили «накормить» свою кожу витаминами или просто взбодрить её после нелегкого трудового дня.
Желтые маски-коктейли для хорошего настроения
Желто-оранжевые фрукты и овощи содержат каротиноиды – энергетические вещества, которые оказывают освежающее и возбуждающее воздействие на кожу.
Нам подойдут: апельсины, груши, ананасы, бананы, лимоны, морковь, персики и другие овощи-фрукты желто-оранжевого цвета. Читать далее»

Собрались как-то лентяйки вместе и разговорились, размышляя на тему быстрой уборки. И вот придумали самые оригинальные способы быстро навести порядок в квартире:
Способ первый: выжидательный
Не убирайтесь до тех пор, пока ваши дети не научатся держать в руках тряпку. Желательно, иметь двух-трех детей, так как не все дети одинаковы. Не факт, что ваш первенец согласится мыть посуду и убирать мусор, который скопился за эти годы. Ничего страшного, раза с третьего повезет точно. Читать далее»

Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо?
Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит. Читать далее»

Про разгрузочные дни, думаю, слышали все, кто так или иначе задумывался о похудении. Разгрузочные дни особенно хороши тем, что их можно применять практически без ущерба для здоровья. Чтобы нанести вред организму, ограничивая себя в еде на один день раз в неделю (а именно такие рекомендации даются для большинства разгрузочных дней) – это надо очень и очень постараться. Разгрузочных дней придумано огромное количество. Читать далее»

Одни считают, что ужин – первая жертва, которую нужно принести стройной талии. Другие настаивают, что от ужинов не толстеют. Кто же прав?
Сначала - о тех, кто отдает ужин врагу.
МУЖЕСТВЕННЫЕ И ГОЛОДНЫЕ
Самые стойкие не просто отказываются от ужинов, а вообще не едят после 6 вечера, передвигаясь по жизни с бутылкой кефира 0,5. Но признаются, что иногда прямо посреди ночи им приходится мчаться в ближайший "Макдональдс". Потому что доведенный ограничениями до ручки организм требует сатисфакции! Читать далее»

Есть процедура, после которой точно не надо вставать на весы. Прибор наверняка покажет "минус", но это обманчивый результат.
В ОБЪЯТИЯХ ПАРА, ПОЦЕЛУЯХ ЖАРА
Основательно пропотевший после бани человек становится немного легче. Происходит это лишь за счет "выхода" жидкости, запасы которой восстанавливаются, как только утолишь жажду и разгулявшийся после баньки аппетит. Наесться соленого и ничего не пить во время процедур, как это частенько делают некоторые неразумные дамы, – не выход. Читать далее»

Любим мы мыть посуду или нет, делать нам это все равно приходится, причем ежедневно, да еще и несколько раз в день. А потому, лучше не думать о неприятном, и найти оптимальный способ выполнить нелюбимую домашнюю работу быстро и качественно. В этом помогут полезные советы опытных домашних хозяек.
Во-первых, нужно решить основной вопрос – какими средствами для мытья посуды нужно пользоваться. Читать далее»

Вам не потребуется покупать много продуктов для приготовления простых блюд. Очень часто нескольких основных ингредиентов достаточно для приготовления изысканного обеда. Узнайте, как приготовить обед из того, что найдется в вашем холодильнике.
Мучает голод, но холодильник снова изумляет своей пустотой? Нет проблем. Умные повара знают, как не бежать за покупками в последний момент. Нескольких простых ингредиентов вполне достаточно, для приготовления превосходного блюда. Как это сделать? Очень просто. Читать далее»

Каждая лентяйка хочет похудеть и приложить к этому процессу, как можно меньше усилий.
Представляю Вашему вниманию диету, основанную на гликемическом индексе
Гликемический индекс был изначально разработан для диабетиков, облегчая для них подсчет сахара в крови. Но, как оказалось впоследствии, в стремлении похудеть гликемический индекс тоже играет немаловажную роль, так как он учитывает количество углеводов на 100 грамм продукта, и то, с какой скоростью они всасываются в кровь. Читать далее»