лишний вес при беременности

Здравствуйте, СтранаМамочки! У меня лишний вес: про росте 173 см я вешу 103 кг. мне это пишут как осложнение беременности и меня это беспокоит. Старалась похудеть перед беременностью, но не получилось. А все, что сбросила - вернулось в первые же деньки обратно . Стараюсь кушать больше овощей и фруктов, чтобы не поправиться. Пока вес держится на том же уровне, с каким вставала на учет. Но был токсикоз - кушать особо не хотелось.
Поправиться еще боюсь, т. к. Читать далее»

Гинеколог ругается вес набираю быстро В норме 700 гр за 2 недели, говорит... а я тут за 10 дней 1 кг набрала... не получается "скидывать", при том что ем я не много, ни чуть не больше чем до беременности... а вот пью жидкости много, бывает отекаю слегка... рекомендует делать разгрузочные дни: яблочные (это по мне ) или кефирные (сейчас не могу его пить, ложится кирпичом в желудок ). Я очень стараюсь в такие дни, но бывает срываюсь... вечером... и получается весь день насмАрку... Читать далее»

Девочки, кто-нибудь устраивал себе разгрузочные дни при беременности? Или, может, соблюдали диету какую-нибудь?
Я на данный момент набрала уже 20 кг ( срок сейчас 38 недель), хотя ем вроде не так уж много... Ну что мне делать, как остановить набор веса??

Этот пост не о похудении, а по пополнении и в семье и в теле
У нас беременность 25-я неделя. Вчера была у врача и повергла ее в шок именно такие глаза были у нее когда она посмотрела на цифры:
7 февраля была 54,6кг, вчера 11 марта 58,1кг - 3,5 кг за месяц.
В итоге выписала мне кучу рекомендаций, не знаю справлюсь ли я с ними:
Ограничение жидкости до 1,5 литров (тяжело но можно попробовать)
Соль - не более 1 гр.
Почечный чай по 1/4 стакана 4 раза в день. Читать далее»

Вот уже 39 неделя. За все время беременности я набрала уже почти 20 кг. Ничего не могу с собой поделать - пока ходила на работу, постоянно жевала какие-то печеньки и пр. Теперь дома. Тоже не могу оторваться от еды. Ходить много не могу - болят ноги и быстро устает спина. Домашней работы по дому тоже много не переделаешь, много лежу. Сама себя в зеркале уже не узнаю. Врача уже 2 раза обманывала насчет веса, занижала на 1 кг. Как быть? Как заставить себя отвернуться от еды? Читать далее»

Моей доче 7 месяцев, я слежу за своим питанием и кормлю грудью, за это время сбросила всего 3кг.
А одна моя знакомая через 3 месяца сбросила 10кг , хотя не следила ни за чем, говорит ела печеньки с ряженкой и пельмени на ночь, т. к. времени не было на готовку. Как это понимать? Может мне к эндокринологу пойти???

Поделитесь советами и опытом как не набрать во время беременности лишние килограммы. А то потом с ними трудно расстаться! Спасибо.

Караул
Расту как на дрожжах
На учет встала с начальным весом в 58-59кг, сейчас у меня вес 68 прибавочка вообще не хилая получилась
Несколько отекаю... пью брусники листья, но помогает слабо.. может кто знает хорошее мочегонное?
Кушаю не очень много..
Вот сегодня, например, съела:
завтрак (чай с молоком + кекс домашний на сметанке около 50г)
обед (лапшичка на курином бульоне, чай, конфеток шоколадных штук 5 ) Читать далее»

Сегодня была у гинеколога и мне была прописана диета с ограничением соли, углеводов и ограничение жидкости до 1л в день. Еще прописали Курантил (22мг) по 2 таблетки 3 раза в день.
На учет в 10 недель встала с весом 56 кг. Мой рост 170см. Сегодня - 61 кг. Читать далее»

Недавно узнала, что мы ждем второго малыша Радости нет предела
Но есть один смущающий момент - лишний вес!!! С первой беременностью не заморачивалась по этому поводу, была как тростиночка, все, что набрала, быстро сбросила. Но вот распустила себя в последнее время
Вопрос такой: как правильно питаться, чтобы не набрать, а наоборот сбросить лишние килограммчики, но не во вред малышу? Реально ли это? Читать далее»