3,5 кг за месяц. Врач в шоке, я в расстройстве.
Этот пост не о похудении, а по пополнении и в семье и в теле 
У нас беременность 25-я неделя. Вчера была у врача и повергла ее в шок
именно такие глаза были у нее когда она посмотрела на цифры:
7 февраля была 54,6кг, вчера 11 марта 58,1кг - 3,5 кг за месяц.
В итоге выписала мне кучу рекомендаций, не знаю справлюсь ли я с ними:
Ограничение жидкости до 1,5 литров (тяжело но можно попробовать)
Соль - не более 1 гр.
Почечный чай по 1/4 стакана 4 раза в день. (везде пишут что нельзя, но в малых дозах и с подачи врача не страшно)
Нутримил Мама (питание для беременных и кормящих) 2 раза в день.
Контроль веса
Контроль мочеиспускания (завела мерный стаканчик даже )
И самое страшное - разгрузочные дни - 1 раз в неделю: это либо 1,5 кг фруктов овощей (исключ. бабаны, виноград и картофель естественно), либо 500гр мяса или рыбы вареной, либо 1 стакан гречки. Ко всему можно 1 стакан кефира и воды.
У кого были проблемы с лишним весом во время беременности и какие меры вы предпринимали?
Сколько вы набирали за беременность?
Или может врач панику наводит?
У нас беременность 25-я неделя. Вчера была у врача и повергла ее в шок
именно такие глаза были у нее когда она посмотрела на цифры:7 февраля была 54,6кг, вчера 11 марта 58,1кг - 3,5 кг за месяц.
В итоге выписала мне кучу рекомендаций, не знаю справлюсь ли я с ними:
Ограничение жидкости до 1,5 литров (тяжело но можно попробовать)
Соль - не более 1 гр.
Почечный чай по 1/4 стакана 4 раза в день. (везде пишут что нельзя, но в малых дозах и с подачи врача не страшно)
Нутримил Мама (питание для беременных и кормящих) 2 раза в день.
Контроль веса
Контроль мочеиспускания (завела мерный стаканчик даже
И самое страшное - разгрузочные дни - 1 раз в неделю: это либо 1,5 кг фруктов овощей (исключ. бабаны, виноград и картофель естественно), либо 500гр мяса или рыбы вареной, либо 1 стакан гречки. Ко всему можно 1 стакан кефира и воды.
У кого были проблемы с лишним весом во время беременности и какие меры вы предпринимали?
Сколько вы набирали за беременность?
Или может врач панику наводит?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → 3,5 кг за месяц. Врач в шоке, я в расстройстве.
| Этот пост не о похудении, а по пополнении и в семье и в теле У нас беременность 25-я неделя. Вчера была у врача и повергла ее в шок именно такие глаза были у нее когда она посмотрела на цифры: 7 февраля была 54,6кг, вчера 11 марта 58,1кг - 3,5 кг за месяц. В итоге выписала мне кучу рекомендаций, не знаю справлюсь ли я с ними: Читать полностью |
| +20 |
Мария05-86
|
96 комментариев |
Комментарии
Отеков нет, отслеживать, чтобы понимать куда девается - выходит или остается жидкость - там мне она пояснила
Просто понимаю, что никогда не сидела ни дня ни на одной диете - уж очень мне себя жалко становится, поэтому и боюсь что не справлюсь с разгрузочным днем (врач не настаивает, сама сказала, что до обморока себя доводить не надо, если уж очень хочется поесть, то не мучиться и покушать)
тоже кричали: творог и кефир 1% смешивай и ешь...
ничего не делала
потом снова стала по норме набирать...
никто больше ничего не говорил.
я набрала за 1-ю Б 16-17 кг - родила 3700. вес ушел за 2 мес полностью.
Меня пугает наличие питания для мам (кот. увелич.вес и наличие почечного чая - они видимо друг друга компенсируют) Просто нафига все это, если можно просто вечерами себя поблюсти - хотя именно вечерами охота мороженку или шоколадку с чаем
я читала о том что набор веса зависит от комплекции, что более худые набирают больше за Б нежели полные девушки изначально, вообщем у каждого свои нормы.
А контроль мочи тоже замеряли мерным стаканчиком? поделитесь опытом в столь деликатном вопросе
Но я сейчас гречку пустую ем, от молока таааааааак бродить начинает
вопрос первый - вы на тех же весах взвешивались, что и в прошлый раз? У меня у врача вес на 2 кг отличался от того, что я дома взвешивалась...
она 1 раз записала с моих слов, а на следующий раз взвесила на их весах и тоже орала, как ненормальная...
второе - если с весами все нормально, то просто постарайтесь уменьшить порции, чаще есть, но понемногу и побольше ходить...
весы теже, но по приходу домой мои весы показали меньший вес
а вчера и сегодня еще меньше
слазьте с яблок и последите за питанием...
надо попробовать разгрузку на вареном мясе или рыбе)
и не важно на чем вы будете "разгружаться" на мясе (для меня вообще загадка, как день на мясе можно называть разгрузочным) или яблоках...
сама не пробовала, но знаю что есть множество диет включающих в себя вареное мясо в определ.кол-вах (знакомая сидела с очень положительным результатом). Хотя спорить не буду - это лишь один из 3-х вариантов который мне предложил врач - 500 гр нежирного вареного мяса без соли и специй + стакан кефира и вода.
А яблоки лучше просто так кушать, потому что хочется
Но всегда можно пойти а некоторые уступки, например от дольки шоколада вес не увеличится в разы а вот настроение
до этого было по 1,5-2 кг - всего набрала с начала беременности 6 кг
тут девочки навели на мысль (поела лишнего вода задержалась), в выходные были у свекрови - салаты, соуса к мясу, холодец с горчичкой - вот жидкость и подзадержалась - а в понедельник к врачу
моя тетя в 20 лет с первым ребенком набрала за бер.40 кг!!!!! и ничего,похудела потом,со вторым 30 набирала,каждому свое,не заморачивайтесь,ходите беременной в свое удовольствие,не для удовлетворения врачей!
а то прям чувствовала себя слабовольной толстухой, а я не толстая - я беременная
по нормам живут, мне кажется нормы устарели, сейчас и детки рождаются крупнее чем раньше
а это как вообще?
15 кг
я думаю если у вас нет отеков и одышки, то все нормально
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: