самообладание

Шесть качеств, необходимых ребенку
Каким вы хотите видеть своего ребенка, когда он вырастет?
Сдержанным
Скромным
Стрессоустойчивым
Ответственным
Зрелым Читать далее»

В наше нелегкое время нервы сдают все чаще и чаще… Как за считанные минуты обуздать негативные эмоции и что делать, если тянет на подвиги? Как бунтующие эмоции направить в нужное русло? Так как сама по натуре являюсь холериком, перелопатила много литературы, как бороться с негативными эмоциями. Изложенные советы в книгах попыталась применить к себе и вот к каким выводам я пришла…
Первое место в борьбе с раздражением занимает внимание, нежность и забота любимого человека. Читать далее»

Давайте представим себе, что вы читаете эти строки, удобно устроившись у себя дома где-нибудь в уютном уголке.
Внезапно звонит телефон. В силу сложившейся привычки и накопленного жизненного опыта это для вас сигнал, раздражитель, которому вы научились подчиняться.
Как правило, не задумываясь и не принимая специального решения, вы реагируете: встаете с удобного кресла и спешите к телефонному аппарату.
Внешний раздражитель, таким образом, сумел привести вас в движение. Читать далее»