диетический
Результат поиска: найдено 12 материалов.
Этот диетический хлебец с сухофруктами (пресный) от Татьяны мне бросился в глаза на сайте say7.
Рецепт автора фото мои
Ингредиенты:
* 200 г муки (для тех, кто не знает - в стакане объемом 250 мл по края вес муки будет = 160 г),
* 25 г овсяных хлопьев (~ 3 ст. л. с лёгкой горкой), я использую «Геркулес»,
* 0.5 ч. л. соли или по вкусу,
* 1 ч. л. соды по края, Читать далее»
Рецепт автора фото мои
Ингредиенты:
* 200 г муки (для тех, кто не знает - в стакане объемом 250 мл по края вес муки будет = 160 г),
* 25 г овсяных хлопьев (~ 3 ст. л. с лёгкой горкой), я использую «Геркулес»,
* 0.5 ч. л. соли или по вкусу,
* 1 ч. л. соды по края, Читать далее»
+17
|
6 декабря 2015 года | 16 комментариев |
Привет!! девчонки, так кто у нас там боится ночью кушать? подаю вам салатик не простой а диетический и вкусный!!
Яйца - 2 шт.
Крабовые палочки - 2 шт.
Помидор средний - 0,5 шт.
Сыр (нежирный) - небольшой кусочек (около 30 г)
Сметана или майонез (можно кефир) - 1-2 ст. л.
Специи - по вкусу Читать далее»
Яйца - 2 шт.
Крабовые палочки - 2 шт.
Помидор средний - 0,5 шт.
Сыр (нежирный) - небольшой кусочек (около 30 г)
Сметана или майонез (можно кефир) - 1-2 ст. л.
Специи - по вкусу Читать далее»
+16
|
5 февраля 2015 года | 57 комментариев |
Ингредиенты:Зелёная стручковая фасоль-0,5 кг
Морковь-1шт
Лук-1шт
Помидоры-5шт
Перец сладкий-3шт
Капуста-1/2 кочана
+47
|
16 января 2015 года | 8 комментариев |
Суп получился простой, легкий и необыкновенно вкусный!
Нам понадобятся: вода (у меня был бульон куриный), свежий зеленый горошек (можно замороженный), болгарский перец, картофель, морковка, лук. Пропорции не пишу, делала все на глаз, по-принципу - кто сколько чего любит (болгарский перец ОБОЖАЮ, поэтому не жалела). Поставила МВ на тушение на 40 мин, затем добавила разобранные на соцветия брокколи и цветную капусту, и еще на 15 мин. По окончании щедро добавила зелени. Читать далее»
Нам понадобятся: вода (у меня был бульон куриный), свежий зеленый горошек (можно замороженный), болгарский перец, картофель, морковка, лук. Пропорции не пишу, делала все на глаз, по-принципу - кто сколько чего любит (болгарский перец ОБОЖАЮ, поэтому не жалела). Поставила МВ на тушение на 40 мин, затем добавила разобранные на соцветия брокколи и цветную капусту, и еще на 15 мин. По окончании щедро добавила зелени. Читать далее»
+18
|
28 июня 2012 года | 5 комментариев |
Торт "Кот Леопольд" для мальчика (очень большие ограничения у мамы - диета для кормящих + полное отсутствие молочных и растительных жиров и красителей).
Вес 2,1 кг. Внутри бисквит классический (без добавления масла), суфле обезжиренное творожно-банановое, бананы, груши, немного сливы из компота. Сверху вафельная картинка, оформлен кремом "мокрое безе".
РЕЦЕПТ крема "Мокрое безе" Читать далее»
Вес 2,1 кг. Внутри бисквит классический (без добавления масла), суфле обезжиренное творожно-банановое, бананы, груши, немного сливы из компота. Сверху вафельная картинка, оформлен кремом "мокрое безе".
РЕЦЕПТ крема "Мокрое безе" Читать далее»
+101
|
19 февраля 2012 года | 110 комментариев |
Рецепт на 500 гр, для х\п скарлетт
вода 170 мл
одна столовая ложка рост масла(я положила оливковое)
1 ст. л. майонеза ( я им во всех рецептах заменила сухое молоко)
1 ст. л. сахара
соль добавляю на глаз
геркулес перемолола в блендере
его добавляю половину мерного стакана (стакан 200 гр.)
и половину стакана ржаной обдирной муки
и стакан муки высшего сорта
и две чайные ложки дрожжей.
на режим диетический ( хотя я иногда ставлю и на основной)
в итоге получим Читать далее»
вода 170 мл
одна столовая ложка рост масла(я положила оливковое)
1 ст. л. майонеза ( я им во всех рецептах заменила сухое молоко)
1 ст. л. сахара
соль добавляю на глаз
геркулес перемолола в блендере
его добавляю половину мерного стакана (стакан 200 гр.)
и половину стакана ржаной обдирной муки
и стакан муки высшего сорта
и две чайные ложки дрожжей.
на режим диетический ( хотя я иногда ставлю и на основной)
в итоге получим Читать далее»
+17
|
29 ноября 2011 года | 9 комментариев |
Белокочанную капусту мелко нашинковать(я рубила в измельчители). Если капуста прошлого сезона то нашинкованную капусту отварить. Молодую просто помять немного, чтоб пустила сок. Добавить яйцо, соль, перец, зелень. Немного муки( просто для склейки). Ложкой выложить на сковороду и обжарить на растительном масле. Р.S. Белокочанную капусту можно заменить на пекинскую. Капусту можно заменить на морковку или свеклу сырую и тёртую на мелкой тёрке. Тоже очень вкусно и диетично получается
+21
|
10 мая 2011 года | 5 комментариев |
Снять листы с капусты как на голубцы. Если капуста прошлого сезоны листы отварить и отбить немного (можно использовать пекинскую капусту)Свернуть в треугольник. Обвалять в яйце, затем в сухарях. Обжарить.
+17
|
10 мая 2011 года | 7 комментариев |
Каждый человек, который тщательно следит за своей фигурой и здоровьем, хоть раз в неделю но испытывает острое искушение отведать изумительной горки сливок с бисквитом. Поэтому выпуск диетических тортиков стало для людей, сидящих на диетах настоящим чудом. Но порой состав таких угощений не очень полезен для нашего здоровья и здоровья наших деток.Так какой же состав должен быть в низкокалорийном лакомстве? Читать далее»
+8
|
5 марта 2011 года | 1 комментарий |
