витамны

Гранат
Косточки граната богаты полифенолами, органическими соединениями, которые противостоят воспалениям. Также гранаты помогут восполнить необходимый запас железа.
Киви
В одном киви - более 100 мг витамина С. В одном плоде, укрепляющем иммунную систему, кровеносные сосуды и борющемся со стрессами – дневная доза витамина С
Помело
Помело содержит флавоны, класс антиоксидантов, противостоящих возникновению и росту раковых клеток. Читать далее»

Кроха растет, и потребность детского организма в витаминах возрастает. Но многие плоды к этому времени теряют полезные свойства. А вот клюква и калина к ним не относятся. Поэтому чаще включайте их в рацион малыша, особенно
осенью и зимой здесь важную роль играет селен.
Морс из калины и клюквы диетологи рекомендуют включать в детское питание с 8 месяцев. Целебные ягоды можно использовать для приготовления отваров, напитков и просто как дополнение к различным блюдам. Читать далее»