лишние килограммы

Добрый день Страномамочки и папы в том числе!
Я снова за советом и помощью. Случилось мне родить младшенького в 39. И всё хорошо, растёт сынуля и я вместе с ним, серьёзно. Я всегда была стройняха(52-54кг) а тут как будто сбой и вес растёт как на дрожжах, сейчас уже 77кг. Хотя всё как и раньше и пытаюсь даже с этим смириться и муж любит такую как есть но... Вот именно НО... Мечтаю ну пусть не до прежних размеров но хотя бы остановить этот "рост" и чутка сбросить. Читать далее»

Почему так опасно носить лишние килограммы на своем теле?
Я знакома с людьми, у которых "зашкаливает" вес тела. И мне так печально на них смотреть. Только понимаю, что это их выбор. Выбор, в пользу килограммов, а не здоровой жизни. И уж сколько было сказано, но килограммы всё при них. А ведь лишний вес в организме очень сильно сказывается на здоровье.
Излишки веса в организме вызывают такие проблемы:
1. Сердечно-сосудистые заболевания
2. Повышенное давление
3. Тромбоз вен
4. Читать далее»

Здравствуйте, милые девочки. Вот уже нам и пошел четвертый месяц и я все таки решила серьезно думать о своем весе. за всю беременность я прибавила 28 кг, с 48 размера поднялась на 50-52. много пишут статей о похудании после естественных родов, а вот какие упражнения вы делали после кесарево? вот слышала что пресс качать можно только после 4 месяцев. устала слышать:"Не переживай, бросишь кормить, похудеешь!" не понимаю почему. а я смотреть не могу на себя. я вообще и так не было дюймовочкой... Читать далее»

Завтрак 6.00- макарончики с сахаром "не много ", чай хлеб с маслом.
2й завтрак 9.00- сарделька картоха вареная, сладкий сырок чай.
Обед 13.00-рис с мясом курицыи зеленым горошком тоже "немного"
потом перекусы чай, хлеб с аджикой, печенье, конфетка шоколадная. А сейчас я сварила суп-лапшу, как вы думаете я ее попробую до приезда мужа с работы?!!! Конечно я же вся изведусь если не попробую.
И вообще сейчас пишу и мне ужасно хочется простите "жрать" да не есть, а именно это самое. Читать далее»