шейный остеохондроз
Результат поиска: найдено 3 материала.
Вот я всегда считала себя весьма спортивной, когда-то в прошлом. Гуляю, опять же, активно, могу стоять на роликах и сидеть на велике. Много-много лет упускала такую мелочь, как постоянная сутулость и поза офисной креветки за компом каждый день на работе.
И вот меня бомбануло. Две недели назад ночью я испытала ни с чем не сравнимые ощущения: я лежу в удобной кровати и при этом падаю в обморок. Читать далее»
+98
|
24 ноября 2020 года | 87 комментариев |
Мучалась я с шеей много лет, первым на пути к решению этого вопроса оказалась гимнастика Шишонина. Результат после первых же занятий.
Получилось вставить только непосредственно комплекс упражнений
но лучше еще пройти по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=mGUfwbnSDeI и посмотреть вводную часть объяснений и примерно с 48й минуты показывает и объясняет как нужно делать.
Всем здоровья!)
Получилось вставить только непосредственно комплекс упражнений
но лучше еще пройти по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=mGUfwbnSDeI и посмотреть вводную часть объяснений и примерно с 48й минуты показывает и объясняет как нужно делать.
Всем здоровья!)
+27
|
11 октября 2016 года | 8 комментариев |
Шейный остеохондроз: гимнастика.Данные упражнения помогут как уже при имеющемся остеохондрозе шейного отдела позвоночника,
так и в качестве профилактики. Гимнастику при шейном остеохондрозе в профилактических целях можно выполнять
по вечерам дома, но лучше использовать для этого небольшие перерывы в работе
(это рекомендация для тех, у кого сидячая работа).
Гимнастика при шейном остеохондрозе не занимает много времени, но дает положительный результат, причем довольно быстро. Читать далее»
+41
|
19 декабря 2014 года | 42 комментария |
