отчет по питанию

Всем привет!
у нас погодка по-настоящему осенняя, холодно, ветер... аппетита нет сегодня...
вот чем я сегодня питаюсь:
Завтрак: фасоль стручковая отварная, сельдь соленая 2 кусочка
Обед: овощной салат с льняным маслом, кабачок жареный в яйце. Жарила в мультиварке на программе "Жарка", в само взбитое яйцо добавила каплю масла. получилось очень вкусно, хотела сделать фото, но не успела
Ужин: куриное филе приготовленное на пару, овощи, кусочек сельди
Перекус: кефир обезжиренный

Всем привет!
скоро уже 2 недельки будет, ура!))
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, овощной салат
Перекус: творог обезжиренный
Обед: филе куриное, овощной салат, овощное рагу (картошку и морковь вытащила)
Перекус: овощной салат,

Вчера ребенку купила сырок глазированный, пришли домой и увидели дату 19.09.2014г... ужас какой то.. отправила фото в новости, дала сегодня интервью.
итак, мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо вареное, оощной салаи
Перекус: обезжиреный творог заправленный обезжиренныйм йогуртом
Обед: филе куриное, броколли, стручковая фасоль вареная и салат дальневосточный (морская капуста, морковь, яйцо, краб палочки)
Перекус: салат дальневосточный
Перекус: овощной салат и обезжиренный йогурт Читать далее»

Мое питание на сегодня:
Завтрак: яйцо, овощной салат
Перекус: творог обезжиренный
Обед: куриное филе, помидор, салат с языком (язык, яйцо, огурец, перец и немного горошка )
Перекус: салат овощной, кефир 2,5 %
Ужин: на ужин у меня был омлет из одного яйца и овощной салат с льняным маслом.
когда в прошлый раз сидела, употребляла капусты много-она хорошо сжигает жир. сейчас пока 1 раз ела...

Муж вчера притаранил целый пакет конфет... я хладнокровно отсыпала себе немножко и унесла утром на работу... пусть лежат дожидаются своего часа))
Итак, мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, немного овощного салата
Перекус: творог обезжиренный с кефиром
Обед: куриное филе, салат из капусты и огурца
Перекус: салат из капусты и огурца, огурцов и помидор с соевым соусом
Перекус: кефир 2,5 % Читать далее»