Мотивация к похудению

Дисклеймер:
1. Я пишу про (относительно) здоровых людей. Про тех, кто неосознанно наел много кг. Если у вас есть какие-то установленные тяжелые заболевания, вы принимаете таблетки, влияющие на гормональный фон, или находитесь в особом физиологическом или психологическом статусе (беременность, менопауза, острое горе и т.д.), то лучше задавать вопросы врачу. Я не врач.
2. Я не знаю, что делать с цифрами на весах. Читать далее»

До: Понимаю, что надо похудеть, но убедить себя в этом не могу((( Рост 159см вес 90кг, 40 лет. Щитовидка удалена полностью. Сами понимаете. Проблема в том, что меня в принципе все устраивает в жизни. Умом понимаю, что надо. Но нет мотивации, такой чтоб ах!))) Мне интересно всё. Почему? Зачем? Для чего? Где находите силу воли? Что это вам даёт? Надеюсь чей-то опыт мне даст толчок к действию. Спасибо всем за ответы!
После:
1. Блин что я сюда хотела? Надо все перечитывать
2. Читать далее»

Не прошло и 4 месяцев, а я скинула 10 кг! Я такая довольная!
Теперь вот думаю, ещё пяток - другой килограммчиков скинуть или при тормозить чуток?
К сожалению, более поздней фотки для сравнения нет Да и не накрашеная я фоткалась на второй фотке... Но это все фигня! Главное, результат. А им я очень даже довольна!
Хороша, чертовка!
Одним словом, пост- хвастик
А ещё начала на велика с утра ездить. Правда, сегодня только первый раз Посмотрим, на сколько меня хватит Читать далее»

Как я уже писала, некоторое время назад начала я стараться придерживаться правильного питания под чутким контролем клуба ЗОЖ.
А тут, с числа 6, одни соблазнители вокруг! то день рождения, то праздники, то напарница меня на вареники с картошкой да с творогом уговорила ( ну падкая я на это дело очень это моё любимое блюдо). Я теперь даже близко к весам боюсь подходить. Правда, до четверга ещё есть время, чтобы постараться убрать хотя бы наеденное, но... Читать далее»