Опубликовала Stealina в группе Рецепты для очень занятой мамы

Кабачки с соусом

Состав:

1 молоденький кабачок (250г)

1 баночка натурального йогурта 0% (115г)

немного укропа и петрушки

1 маленький зубчик чеснока

соль

Приготовление:

1. Кабачок порезать кружочками приготовить в пароварке (примерно 15-20 минут).

Если нет пароварки можно воспользоваться "дедовским методом": на плиту

кастрюльку с водой, на кострюльку дуршлаг и под крышку, такая импровизированная

пароварка. Как приготовились, снять и посолить

2. Делаем соус. В йогурт измельчаем зелень, чеснок и добавляем соль по вкусу.

Если нет такого обезжиренного йогурта, то подойдет и 3,2%, и сметана 10-15%,

только калорийность тогда будет повыше, естественно.

3. На каждый кружочек кабачка (лучше разогретого) выложить по ложечке соуса.

Тэги: кабачки

Рубрика: Салаты, закуски, бутерброды

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9990982/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кабачки с соусом</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/9264/">кабачки</a></div><div style="padding:7px 0;"> <br>Состав: <br>1 молоденький кабачок (250г) <br>1 баночка натурального йогурта 0% (115г) <br>немного укропа и петрушки <br>1 маленький зубчик чеснока <br>соль  <a href="https://www.stranamam.ru/post/9990982/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9990982/]Кабачки с соусом[/url][/b][/size]
                Состав:  1 молоденький кабачок (250г)  1 баночка натурального йогурта 0% (115г)  немного укропа и петрушки  1 маленький зубчик чеснока  соль  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9990982/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?