Опубликовала Сандалька в группе Худеем на Метаболической диетке, правильное питание

Метаболическая диета-reFORMA день 3

Всем привет!

ног я практически не чувствую, вчера делала массаж, не помогло

сегодня по плану вторая тренировка, тренер не признается какая группа мышц сегодня

Завтра будет отчет))

Итак, мое меню:

Завтрак:каша с молоком, кофе с молоком

Перекус: горсть черешни, банан

Обед: грудка с рисом, овощной салат

Перекус: овощной салат, кусочек черного хлеба, оставшаяся с обеда грудка

Ужин: кефир, творог. ---но не знаю захочу ли я после трени есть

Тэги: метаболическая диета, reFORMA

Рубрика: отчет по питанию

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9976518/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Метаболическая диета-reFORMA день 3</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/138874/">метаболическая диета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/288475/">reFORMA</a></div><div style="padding:7px 0;">Всем привет! <br>ног я практически не чувствую, вчера делала массаж, не помогло <br>сегодня по плану вторая тренировка, тренер не признается какая группа мышц сегодня <br>Завтра будет отчет)) <br>Итак, мое меню: <br>Завтрак:каша с молоком, кофе с молоком <br>Перекус: горсть черешни, банан  <a href="https://www.stranamam.ru/post/9976518/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9976518/]Метаболическая диета-reFORMA день 3[/url][/b][/size]
              Всем привет!  ног я практически не чувствую, вчера делала массаж, не помогло  сегодня по плану вторая тренировка, тренер не признается какая группа мышц сегодня  Завтра будет отчет))  Итак, мое меню:  Завтрак:каша с молоком, кофе с молоком  Перекус: горсть черешни, банан  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9976518/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?