Опубликовала Сандалька в группе Худеем на Метаболической диетке, правильное питание

Метаболическая диета - reFORMA - 1 день

Девочки привет!

с сегодняшнего дня я начинаю ходить на занятия reFORMA.

занятия длятся 3 месяца 3 раза в неделю, плюс контроль нашего питания - выдали таблички по которым мы кушать должны и тарелку для того, чтоб измерять объем пищи.

питание совпадает с питанием нашей фазы, поэтому я хочу вести и здесь дневник...

Итак:
Завтрак: 2 яйца

Перекус: персик, банан

Обед: куриная грудка, гречка, овощной салат

Перекус: овощной салат, черный хлеб

Ужин: творог.

ужин будет сегодня поздний, т. к. сегодня первая тренька будет. не знаю что там ждет, но сразу предупредили что всё будет болеть

Тэги: метаболическая диета, reFORMA

Рубрика: отчет по питанию

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9965790/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Метаболическая диета - reFORMA - 1 день</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/138874/">метаболическая диета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/288475/">reFORMA</a></div><div style="padding:7px 0;">Девочки привет! <br>с сегодняшнего дня я начинаю ходить на занятия reFORMA. <br>занятия длятся 3 месяца 3 раза в неделю, плюс контроль нашего питания - выдали таблички по которым мы кушать должны и тарелку для того, чтоб измерять объем пищи. <br>питание совпадает с питанием нашей фазы, поэтому я хочу вести и здесь дневник... <br>Итак: <a href="https://www.stranamam.ru/post/9965790/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9965790/]Метаболическая диета - reFORMA - 1 день[/url][/b][/size]
              Девочки привет!  с сегодняшнего дня я начинаю ходить на занятия reFORMA.  занятия длятся 3 месяца 3 раза в неделю, плюс контроль нашего питания - выдали таблички по которым мы кушать должны и тарелку для того, чтоб измерять объем пищи.  питание совпадает с питанием нашей фазы, поэтому я хочу вести и здесь дневник...  Итак: Завтрак: 2 яйца  Перекус: персик, банан  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9965790/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?