Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Читать свежее
Опубликовала Lexxasta в группе Счастливая беременность

Подготовка груди к кормлению

Подготовка груди к кормлению Всем привет!

Сегодня разговаривала с подругой о её беременности, родах и её малышке. И она мне сообщила что готовила грудь к кормлению ребёнка ещё во время беременности.
Честно говоря, я об этом просто даже не задумывалась .

Хотелось бы услышать подготавливали ли вы грудь к кормлению? Как именно? На каком месяце беременности начали подготовку? И был ли результат?
 
Подготавливали ли вы грудь к кормлению малыша?
Опрос завершен.

да
17 (18%)
нет
79 (82%)
Всего проголосовало: 96
Смотреть ответы     Показать код для вставки
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Подготовка груди к кормлению

Подготавливали ли вы грудь к кормлению малыша?



В опросе приняли участие 96 пользователей.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Подготовка груди к кормлению
  Всем привет!
Сегодня разговаривала с подругой о её беременности, родах и её малышке. И она мне сообщила что готовила грудь к кормлению ребёнка ещё во время беременности.
Честно говоря, я об этом просто даже не задумывалась .
Хотелось бы услышать подготавливали ли вы грудь к кормлению? Как именно? На каком месяце беременности начали подготовку? И был ли результат? Читать полностью
 
+14 Lexxasta 12.02.2011 318 2 86 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"
Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"
Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"
Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Комментарии
Mama Dianochka
12 февраля 2011 года
+1
Вообще нужно и желательно это сделать, но я не подготавливала, откормила сына до естественного отлучения (самоотлучения) (2 года с хвостиком) без проблем!
Lexxasta (автор поста)
12 февраля 2011 года
+1
А с грудью проблем не было? Трещинки не появились?
Mama Dianochka
12 февраля 2011 года
+1
Никаких вообще проблем не было за все время кормления!
anet79
12 февраля 2011 года
+2
я ни разу, и грудь сама недели через две привыкла, а по началу я думаю всем больно с непривычки
Mama Dianochka
12 февраля 2011 года
+1
anet79 пишет:
а по началу я думаю всем больно с непривычки
Ребенку вообще лучше грудь в первые дни давать так, что бы когда он хватает сосок вы чувствовали боль от того, как он сжимает все это дело деснами, я так и делала, благодаря этому очень быстро Никитка освоил навык сосать грудь!
Lexxasta (автор поста)
12 февраля 2011 года
0
Спасибо за совет
Tanya888
12 февраля 2011 года
+2
Всю жизнь готовила грудь к кормлению не нося лифчиков, первый лифчик купила в 26, для кормления и тот не пригодился .
После купания обдавала грудь прохладной водой и растирала полотенцем, во время кормления ни трещинки, ни раздражения .
Lexxasta (автор поста)
12 февраля 2011 года
+1
Спасибо
Tanya888
12 февраля 2011 года
+1
Нашла для Вас хорошую статью http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-32726/
Lexxasta (автор поста)
13 февраля 2011 года
+1
Спасибо большое почитаю с удовольствием
Lexxasta (автор поста)
13 февраля 2011 года
+2
В ответ на комментарий Tanya888
Нашла для Вас хорошую статью http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-32726/

↑   Перейти к этому комментарию
Прочитала.
Особенно понравилось вот это "Существуют исследования, доказавшие, что «воздушные ванны» женской груди полезны не тоолько для женщин, но и для здоровья наблюдающих за этой процедурой мужчин. То есть муж будет не только счастлив, но и здоров." Буду практиковать
Tanya888
13 февраля 2011 года
0
Destina
12 февраля 2011 года
0
даже не знаю, что подразумевается под словами "подготовить грудь к кормлению" даже не представляю мы до сих пор на гв, кстати
Lexxasta (автор поста)
12 февраля 2011 года
0
Со слов подруги: она расстирала вафельным полотенцем
Destina
12 февраля 2011 года
0
Lexxasta пишет:
она расстирала вафельным полотенцем
а зачем? она сама знает зачем или делала это по принципу "так надо"?
Lexxasta (автор поста)
13 февраля 2011 года
0
Ей в ЖК акушерка сказала. Чтобы соски "были ко всему привыкшими"
Darola
12 февраля 2011 года
0
В ответ на комментарий Lexxasta
Со слов подруги: она расстирала вафельным полотенцем

↑   Перейти к этому комментарию
Lexxasta пишет:
она расстирала вафельным полотенцем
это рекомендуют в конце срока, для подготовки сосков, типа не такие нежные будут.
Destina
12 февраля 2011 года
+1
бред)) имхо
Strega
12 февраля 2011 года
+1
Еще какой бред. И соски калечат, и толку никакого. Это старая советская школа, сейчас уже доказали, что это ненужные телодвижения. Почитайте литературу по грудному вскармливанию.
Darola
12 февраля 2011 года
0
Strega пишет:
Почитайте литературу по грудному вскармливанию
я не говорила,что так надо делать.
Strega
12 февраля 2011 года
+1
Это я скорее автору поста
Darola
12 февраля 2011 года
+1
Lexxasta (автор поста)
13 февраля 2011 года
+1
В ответ на комментарий Strega
Это я скорее автору поста

↑   Перейти к этому комментарию
Приму к сведенью. Но литература - это одно , а живые советы совсем другое, поэтому и прошу совета
Анисовый Ёжик
13 февраля 2011 года
+1
В ответ на комментарий Strega
Еще какой бред. И соски калечат, и толку никакого. Это старая советская школа, сейчас уже доказали, что это ненужные телодвижения. Почитайте литературу по грудному вскармливанию.

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна. Даже где-то читала, что это вредно для груди, так как еще до рождения малыша мама травмирует соски и при кормлении это может быть причиной сильной боли и отказа мамы от ГВ.
klever_forever
14 февраля 2011 года
0
В ответ на комментарий Lexxasta
Со слов подруги: она расстирала вафельным полотенцем

↑   Перейти к этому комментарию
а у меня подруга от этой процедуры в обморок падала почти...
ЛёляКотя
15 февраля 2011 года
0
я бы тоже упала!
Strega
12 февраля 2011 года
+1
Бабушкины байки. Грудь к кормлению перед родами готовить не надо, а некоторые способы подготовки просто вредны. Я не готовила. кормлю ребенка до сих пор. В любом случае, первые два месяца придется помучаться, чтобы приноровиться, а дальше само пойдет
Романюта
12 февраля 2011 года
+4
голову надо готовить, то есть знаний по гв набираться, а не грудь...
Tanya888
12 февраля 2011 года
0
можно и "голову" и грудь готовить одновременно .
Романюта
12 февраля 2011 года
+1
а зачем грудь готовить?Цель какая?
Strega
12 февраля 2011 года
+2
В ответ на комментарий Tanya888
можно и "голову" и грудь готовить одновременно .

↑   Перейти к этому комментарию
Если голову приготовить, то грудь готовить уже не надо просто
Анисовый Ёжик
13 февраля 2011 года
0
В ответ на комментарий Романюта
голову надо готовить, то есть знаний по гв набираться, а не грудь...

↑   Перейти к этому комментарию
Романюта пишет:
голову надо готовить
Darola
12 февраля 2011 года
+1
Готовила, но толку от этого не было. Ребенок разгрыз всю грудь в первые же дни. Но через 1-2 недели все стало отлично.
Романюта
12 февраля 2011 года
+1
Darola пишет:
Готовила, но толку от этого не было. Ребенок разгрыз всю грудь в первые же дни.
да не от подготовки это зависит, а от правильного прикладывания ребенка к груди.
Darola
12 февраля 2011 года
+1
Романюта пишет:
а от правильного прикладывания ребенка к груди.
даже самое правильно прикладывание не может гарантировать, что не будет проблем в первые дни
Романюта
12 февраля 2011 года
0
так поэтому и надо готовить "голову", чтоб стараться избежать проблем.
Darola
12 февраля 2011 года
+1
во-первых, одно другому не мешало, а во-вторых, все мы умные задним числом.
anet79
12 февраля 2011 года
0
В ответ на комментарий Романюта
Darola пишет:
Готовила, но толку от этого не было. Ребенок разгрыз всю грудь в первые же дни.
да не от подготовки это зависит, а от правильного прикладывания ребенка к груди.

↑   Перейти к этому комментарию
И это верно, а так у меня со всеми в роддоме начинала болеть, но потом привыкала, и больше проблем никаких не было
Радмила Юрьевна
13 февраля 2011 года
+1
В ответ на комментарий Романюта
Darola пишет:
Готовила, но толку от этого не было. Ребенок разгрыз всю грудь в первые же дни.
да не от подготовки это зависит, а от правильного прикладывания ребенка к груди.

↑   Перейти к этому комментарию

Точно! Мне моя специалист по грудному вскармливанию говорила, что если сразу после родов правильно приложить к груди, то никакой боли, никаких трещин не будет. Прокормила до 2-х лет с хвостиком, никаких проблем с сосками не было, только был небольшой застой, но и сним справились без каких либо вмешательств, а просто благодаря изменению положения во время кормления.
Танюшка_10
12 февраля 2011 года
+1
Очень хорошая тема.. Мне тоже говорила подруга,что надо готовить грудь)) Не буду
Лихара
12 февраля 2011 года
+1
Я ни чего не делаю, это не нужно и неестественно (в природе ни одно животное ни готовит грудь к кормлению)
Да, и трогая грудь - возникает возбуждение, гормоны и т.д., точно не знаю этот процесс, но по моему это уже вредно.
AngelL
12 февраля 2011 года
0
Лихара пишет:
Да, и трогая грудь - возникает возбуждение, гормоны и т.д., точно не знаю этот процесс, но по моему это уже вредно.
Почему вредно? А как быть с секасом?Ведь во время этого процесса муж грудь ласкает
Strega
12 февраля 2011 года
+2
Ну, это все зависит от плода, на самом деле. Если есть какая-то угроза, то секс первые три месяца не рекомендуют. А например в последние три месяца его наоборот советуют. Так что вопрос секса - индивидуально обсуждается с гинекологом. Кстати, некоторые женщины способны испытать оргазм во время кормления грудью. Я надеялась, но увы, в число этих счастливиц не попала))
AngelL
13 февраля 2011 года
0
Strega пишет:
Если есть какая-то угроза, то секс первые три месяца не рекомендуют. А например в последние три месяца его наоборот советуют.
Это ,конешна, да, если угроза - тогда не стоит.Я просто к тому, что на мой взгляд
Лихара пишет:
трогая грудь - возникает возбуждение, гормоны и т.д., точно не знаю этот процесс, но по моему это уже вредно.
- вреда точно не будет, хотя как трогать Просто кому то противопоказано.
Strega пишет:
Кстати, некоторые женщины способны испытать оргазм во время кормления грудью
Я не раз испытывала, сына с груди не слазил, очена любил покушать
evelin-eva
13 февраля 2011 года
+2
Для справки: нервные окончания сосков взаимосвязаны с маткой! Во время стимуляции до и после родов матка сокращается. После родов каждая это может ощущать без каких-либо обьяснений. Следовательно, на последних месяцах беременности не стоит злоупотреблять стимуляцией сосков во избежание приведения матки в тонус до нужного момента Х.
А так же, сперма содержит в своем составе гормон, который очень похож, по своему действию, на женский гормон, который выделяется организмом женщины перед родами и запускает, собственно, этот процесс. Всвязи с этим, секс на последних месяцах беременности может спровоцировать преждевременные роды.

А по поводу сосков и кормления. Есть замечательная весчь: бальзам Караваева Витаон. Очень быстро решает все проблемы трещинок и любых других неприятностей. Эффективен до невозможности и влазиет в самый ограниченный бюджет. Рекомендую.
AngelL
13 февраля 2011 года
0
Но во время секса стимуляция сосков,как правило, всегда присутствует Ещё для справочки:

Считается, что оргазм, испытываемый женщиной, положительно влияет на ребенка. И гормоны удовольствия - эндорфины и энкифалины - тоже действуют на малыша благотворно
Будущей маме, как и любой другой женщине, необходимы те полезные вещества, которые содержатся в сперме: ферменты, мужские гормоны, простагландины.
Во время секса мышцы матки, сокращаясь, тренируются - это значит, схватки в родах будут лучше и продуктивнее, не будет слабости родовой деятельности.
Если матка не готова к родам, а ребенок еще не созрел, то ее сокращения во время оргазма не могут быть причиной начала родовой деятельности.
evelin-eva пишет:
бальзам Караваева Витаон
Отличная вещь!Тоже всей семьёй и для всего пользуем Когда сын маленьким был - смазывала складочки - у нас никогда не было опрелостей и сыпи.
evelin-eva
13 февраля 2011 года
+1
Считаться может все что угодно. У меня за плечами 4 беременности, можно сказать в некотором смысле, опыт имеется.
Тем не менее преждевременные роды случаются после секса, когда никто к этому не готов! Спорить будем ?
AngelL
13 февраля 2011 года
+1
А чего спорить?Все мы разные, и разные у нас организмы и беременности.Как говориться, каждому своё Думаю, тут просто нужно слушать своё тело и малыша
evelin-eva
14 февраля 2011 года
0
Вот и я о том же
AngelL
14 февраля 2011 года
0
Лихара
13 февраля 2011 года
+1
В ответ на комментарий AngelL
Лихара пишет:
Да, и трогая грудь - возникает возбуждение, гормоны и т.д., точно не знаю этот процесс, но по моему это уже вредно.
Почему вредно? А как быть с секасом?Ведь во время этого процесса муж грудь ласкает

↑   Перейти к этому комментарию
Секс в основном заканчивается оргазмом, завершение так сказать возбуждения, а ежедневное натирание сосков полотенцем, подкладывание грубой ткани в бюстгальтер, вытягивание сосков - нет, таким образом можно и матку в тонус привести - взаимосвязанны у нас эти два органа.
AngelL
12 февраля 2011 года
+1
Я только последний месяц до родов смазывала соски маслом ростков пшеницы. Кожа сосков стала более эластичная и потом никаких трещинок не было ваапще!Хотя сына с первого дня с груди не слазил
Романюта
12 февраля 2011 года
0
AngelL пишет:
Кожа сосков стала более эластичная и потом никаких трещинок не было ваапще!
да не от эластичности это завмсит
AngelL
13 февраля 2011 года
0
и от неё родимой тоже, вот у меня,например, кожа очень чувствительная и неэластичная, поэтому всё приходится подпитывать, в том числе и соски
Лихара
13 февраля 2011 года
+1
В ответ на комментарий AngelL
Я только последний месяц до родов смазывала соски маслом ростков пшеницы. Кожа сосков стала более эластичная и потом никаких трещинок не было ваапще!Хотя сына с первого дня с груди не слазил

↑   Перейти к этому комментарию
AngelL пишет:
смазывала соски маслом ростков пшеницы.
Это - да, с этим согласна, я только кремом пользуюсь, тем более сейчас зима, центральное отопление и как следствие сухость кожи, а это может способствовать растяжкам, вот и мажусь ежедневно от макушки до пяток
AngelL
13 февраля 2011 года
0
Лихара пишет:
сухость кожи, а это может способствовать растяжкам, вот и мажусь ежедневно от макушки до пяток
Я и до беременности два раза в день мазюкалась - така особенность кожи, а теперь ещё больше придёца
Лихара
13 февраля 2011 года
0
Я тоже два раза в день мажусь: вечером - увлажняющим кремом, а утром - от растяжек
AngelL
13 февраля 2011 года
0
А я беру в основном органическую "живую" косметику для тела, такие крема очень питательные и одновременно увлажняющие Ну и масла различные(миндальное,ростков пшеницы,кедровое,оливковое) тоже отлично от растяжек помогают,делая кожу эластичнее.
Irina_Lyalya
12 февраля 2011 года
0
нет, не подготавливала, он сам подстроил все под себя в первые 2 недели и все нормально, кормлю до сих пор.
Танюфечка
12 февраля 2011 года
0
Мне детский педиатр посоветовал каждое утро соски растерать жестким полотенцем смоченным в теплой воде
Александра Птичка 2
12 февраля 2011 года
+1
У меня соски и так болят всю беременность. Даже не представляю, как их при этом растирать!
Лихара
13 февраля 2011 года
+1
Само тело подсказывает - НЕ ТРОГАЙ!!!
Вообще считаю, что из подготовки к грудному вскармливанию, нужна только психологическая подготовка.
AngelL
13 февраля 2011 года
+1
Вывод - слушать своё тело, если требует подготовки - готовить, если нет - не заморачиваться!
Лихара
13 февраля 2011 года
0
Вот она истина!
ЛёляКотя
13 февраля 2011 года
+2
В ответ на комментарий Лихара
Само тело подсказывает - НЕ ТРОГАЙ!!!
Вообще считаю, что из подготовки к грудному вскармливанию, нужна только психологическая подготовка.

↑   Перейти к этому комментарию
В этом согласна на все 100! Психологическая подготовка мне была очень нужна! У меня не было трещин, растяжек и т.д. хоть я и не готовила грудь. Но состояние было на грани взрыва! Пришло очень много молока, грудь была каменная, врач смеялась " надо было двойню рожать, проблем бы не было!" а мне было не до смеха. Я сцеживала каждые 2 часа, а то и чаще. Ходила вся мокрая. Сначала шла грудь потом я)))Пить мне было категорически нельзя, а так хотелось и хотелось все время пить!!!! Но через 2 недели всё самой настроилось, главное не увлекаться сцеживанием!Чем больше сцеживаешь тем больше молока!Удачи Вам!Ребенок Вам сам грудь разработает, лучше всякого молокоотсоса!Главное чтобы молочко было!
Irina_Lyalya
13 февраля 2011 года
+1
у меня такая ситуация была до 9 месяцев ребенкиных, я вообще изнемогала, но сцеживала в очень крайних случаях, во сновном если нужно было куда отлучится для малявки, у меня была так называемая гиперлактация, мне советовали попить травки для уменьшения молока, но я побоялась, вот сейчас стали немного меньше кормиться , да и молоко стало приходить только по требованию, вот нормальным человеком себя почувствовала, а так прокладки для груди носила до 9-10 месяцев, растраты
ЛёляКотя
13 февраля 2011 года
+1
Ого!вот это да! я сцеживала что бы перестала болеть, а так и ходила мучилась тоже! Но мы уже не кушаем грудь....молоко ушло как "кое что" пришло((((((Я когда уезжала могла 5 бутылок нацедить! Вы молодец! Я в восторге от таких мамочек!
Irina_Lyalya
13 февраля 2011 года
+1
Спасибо за комплимент, но здесь просто желание нас обоих мялявки есть, мое-кормить, и все
А по поводу того что пришло "кое-что" у меня как раз это и пришло в 9 месяцев, но особых проблем с этим не было, вот только стала зрелая лактация тоже в этот период, может совпадение, или закономерность -не знаю, но вот сколько знаю мамочек кормящих это на них тоже никак не повлияло.
Валя-Варя
13 февраля 2011 года
+1
А я готовила...и мучаться не пришлось, никакого дискомфорта, трещин, растяжек.. У меня были оч.чувствительные соски, растирала (врач показала как) полотенцем, обливания (контрастным душем) воздушные ванны, легкий массаж с маслами (для профилактики растяжек)...
А по поводу "готовить голову" - так ее надо до беременности готовить...а не во время, а то можно дров наломать)))
Романюта
13 февраля 2011 года
0
Валя-Варя пишет:
А по поводу "готовить голову" - так ее надо до беременности готовить...а не во время, а то можно дров наломать)))
А зачем до беременности голову ГВ забивать?
Валя-Варя
13 февраля 2011 года
0
ну так...чтоб потом не истерить когда вам будут голову "забивать" +\ - ГВ)) А то иногда девочки такие версии выдают...
Романюта
13 февраля 2011 года
0
ааааа....
AngelL
13 февраля 2011 года
0
В ответ на комментарий Валя-Варя
А я готовила...и мучаться не пришлось, никакого дискомфорта, трещин, растяжек.. У меня были оч.чувствительные соски, растирала (врач показала как) полотенцем, обливания (контрастным душем) воздушные ванны, легкий массаж с маслами (для профилактики растяжек)...
А по поводу "готовить голову" - так ее надо до беременности готовить...а не во время, а то можно дров наломать)))

↑   Перейти к этому комментарию
Валя-Варя пишет:
обливания (контрастным душем) воздушные ванны, легкий массаж с маслами (для профилактики растяжек)...
Вот это отличная профилактика не только для сосков, а для всей кожи,мышц и в целом организма беременной женщины!
Валя-Варя
13 февраля 2011 года
0
У меня была хороший врач и опыт и новые идеи (проверенные) приветствовала)))
Анкушева Алена
14 февраля 2011 года
0
я не готовила и жалею об этом. у меня большие соски не выпуклые. было много проблем, похуже трещин. мне сын просто чуть ли не съел соски, у меня голое мясо торчало, больно до жути, причем не помогало ничего. мазала мазями, начнет заживать, а как приложу к груди он снова там все разжует.
Романюта
14 февраля 2011 года
+3
Вы посты невнимательно читали, подготовка сосков Вам бы ничего не дала, ребенок неправильно захватывал грудь, нужно это было исправить и все проблемы бы решились.
Анкушева Алена пишет:
у меня большие соски не выпуклые.
Такая же и у меня была проблема, я просто молокоотсосом немного сцеживала, чтобы сосок вытянулся.
Irina_Lyalya
14 февраля 2011 года
+1
а мне их ребетенок сделал, у меня они были не "пимпочкой", все советовали либо накладки, либо молокоотсос, и одна только старая акушерка сказала, ничего не надо потерпи 2 недельки и ребятеночек сам все подстроит под себя, вот ей я благодарна, и не жалею ни о чем, и действительно все вышло так как она говорила
sova777
26 августа 2011 года
+1
Врачь в детской поликлинике сказала что надо готовить уже сейчас грудь! Каждый день мыть с мылом, растирать полотенцем, мазать маслом и коньяком Спросила в жк мой врач сказала что это непрактикуется сейчас!!!!
Mama Dianochka
26 августа 2011 года
0
Какой ужас... ничего не надо делать!
sova777
26 августа 2011 года
0
???
Mama Dianochka
26 августа 2011 года
0
Нет, ну можно только в разумных приделах, а то можно только хуже сделать!
sova777
27 августа 2011 года
0
про коньяк в первый раз слышу
Mama Dianochka
27 августа 2011 года
0
Так я и говорю, что не все советы слушать надо!
sova777
27 августа 2011 года
0
AngelL
26 августа 2011 года
0
В ответ на комментарий sova777
Врачь в детской поликлинике сказала что надо готовить уже сейчас грудь! Каждый день мыть с мылом, растирать полотенцем, мазать маслом и коньяком Спросила в жк мой врач сказала что это непрактикуется сейчас!!!!

↑   Перейти к этому комментарию
sova777 пишет:
Врачь в детской поликлинике сказала что надо готовить уже сейчас грудь! Каждый день мыть с мылом, растирать полотенцем, мазать маслом и коньяком
бред какой-то максимум,что полезно для груди - смазывать маслом, всё остальное не только бесполезно,но и травматично для сосков
sova777
27 августа 2011 года
0
согласна!!!

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2026, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100