День 23.

1. Подумайте и запишите на листе бумаги все, что вам не нравится в ваших обязанностях. Выпишите все-все, что вас каждый день напрягает и выводит из себя. Вот здесь сейчас вы можете жаловаться! Излейте душу и все ваше недовольство на этот лист бумаги (он стерпит).
2. А теперь, когда у вас готов список ваших жалоб, переформулируйте каждую жалобу в вежливую просьбу и адресуйте ее кому-нибудь конкретному (кто, по вашему мнению, мог бы вам помочь).
3. Когда список ваших просьб будет готов – начинайте просить о помощи. Будьте конкретны, просите вежливо, спокойно и с любовью. Если вы будете следовать этой рекомендации, поверьте, вам будут помогать и о вас будут заботиться больше!
4. Сейчас запишите как минимум пять жалоб и пять вежливых просьб, которые у вас в результате получились.
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: