Немножко о создателе

Всем привет!
Вы так много рассказали мне о себе, что мне стало немножко неловко от того, что вы обо мне очень мало знаете

Меня зовут Алина, мне 21 год. Я окончила 3 курса медицинского университета, сейчас учусь на факультет психологии следовательно я знаю кое-что о человеческом организме, довольно хорошо разбираюсь в физиологии и психологии человека Т. к. во время учебы раздел диетологии мне был очень интересен, я изучала литературу, мучила преподавателей вопросами я и сейчас стараюсь расширять свои знания в этой области, но уже с большим уклоном в психологию

Теперь расскажу немного о своем опыте похудения. 2 года назад за несколько месяцев я похудела на 15 кг (с 75 до 60). Этот вес держался в течение года, пока я не забросила следование правилам и спорт.
Как я это сделала? Все очень просто. Тогда у меня была сильная мотивация, я сделала доску визуализации со своими желаниями, закупилась кефиром и провела 3 разгрузочных дня на кефире. Сразу ушло пару кг, т. к. это застоявшаяся водичка. Потом я продолжила худеть на подсчете калорий с учетом БЖУ. Я купила абонемент на фитнес и зависала там почти каждый вечер, ходила на степ, аэробику, танцы(было много направлений).
Таким образом я избавилась от ненужных кг. Это было легко! Фитнес мне был в радость, на подсчете калорий я наедалась и если что могла позволить себе вредность. Ничего меня не ограничивало

что я имею сейчас? Вешу я 71 кг, хотела я худеть... и поняла, что мне не нужно это и меня все устраивает. Я просто буду стремиться стать более здоровой, занимаясь спортом и правильно питаясь, а ушедшие килограммы станут лишь положительным побочным эффектом.

Ну вот как-то так
всем спасибо за внимание!