Какие витаминчики лучше пропить?
Девченочки, всем привет, подскажите пожалуйста, планируем ребеночка, организм не оснащен витаминами, какие витаминчики лучше пропить? слышала b12 хороший, рыбий жир полезен.. что еще? и.. про фолиеву кислоту узнать хочу, в каких дозах нужно принимать? а то в аптеке поинтересовались, а я не в курсе..
Комментарии
Не помешает витамин В комплекс, рыбий жир, фолиевую за год рекомендуют начинать пить.
Врачи рекомендуют то, за что продались.
Я пила, пью Берокка, фолиевую и витамин Е. Витамин Е с 7-ого дня после красных где то до 20, 22-ого дня.
Но в беременность их не пьют, только когда планируют или для выравнивания цикла.
Я пока только фолиевую пью
Упс, только сейчас увидела, что вопрос в мае опубликован
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: