Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Читать свежее
Опубликовала lelikqnet в личном дневнике

Мне нужно много времени, чтобы выспаться. Это стало проблемой

Девчонки, кто из Вас сколько спит? В плане потребности, чтобы чувствовать себя отдохнувшим? Я не высыпаюсь за 8 часов, что самое плохое если встаю - весь день разбитая. Проснуться не могу сама - будильник крикливый или родичи должны растолкать. Весь день потом никакая. Если не будить, то сплю 12 часов и только тогда встаю в нормальном состоянии.
Я не ленивая, вставать через силу все равно приходится. Вопрос в том, что продуктивность снижается, если меньше сплю. 12 часов спать - ненормально, проснуться не мочь - тоже. Может, это заболевание? У меня внутречерепное давление, у кого оно есть, как у вас со сном.

Я пробовала рано ложиться (ранний сон более полезный) - та же фигня. Лягу в 9 веч. проснусь в 7-8 утра.

Почему мне надо много так спать, чтобы хорошо себя чувствовать? У кого также? Как это исправлять?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Мне нужно много времени, чтобы выспаться. Это стало проблемой
Девчонки, кто из Вас сколько спит? В плане потребности, чтобы чувствовать себя отдохнувшим? Я не высыпаюсь за 8 часов, что самое плохое если встаю - весь день разбитая. Проснуться не могу сама - будильник крикливый или родичи должны растолкать. Весь день потом никакая. Если не будить, то сплю 12 часов и только тогда встаю в нормальном состоянии. Читать полностью
 
+121 lelikqnet 29.04.2015 2726 5 414 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"
Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"
Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"
Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом V535 "Делта"

Комментарии
Бука52
29 апреля 2015 года
+5
Сейчас 10 часов для меня норма. Была моложе спала по 12.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Это в пределах нормы, как считаете? У меня все вокруг по 8 спят и огурцом.
Бука52
29 апреля 2015 года
+1
Я как то не задумывалась об этом.. Мне хорошо, побочных эффектов нет- значит еорма
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
+2
А Вам не бывает стыдно, типа вот я столько проспала, все уже встали? Я не к тому, что Вы плохая, просто у меня такое есть, чувство вины, что дрыхну
Бука52
29 апреля 2015 года
+1
нет... даже мысли такой не было ни разу...
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
у меня чувство вины почему-то какое-то.
lucky-22
29 апреля 2015 года
+1
lelikqnet пишет:
у меня чувство вины почему-то какое-то
вот и у меня также, муж еще может сказать легла рано и встала позже всех как ты так можешь много спать, а я встала только потому что мне стыдно продолжать дрыхнуть , но я то блин не выспалась еще
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Во-во, точно! Я даже не заикаюсь уже что не выспалась, ибо итак стыдно. Аж тему тут создала
boechka85
29 апреля 2015 года
+1
Мы когда у родителей мужа ночуем иногда, то я всегда позже всех встаю, ну не могу я рано нормально проснуться Свекор вечно с неодобрением смотрит, не говорит ничего, но чувствуется, что ему это не нравится Решила не обращать внимания, во-первых, выходной, во-вторых, я у них ночевать не напрашивалась - сплю, сколько нужно, как дома
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Ну, надо мной смеются все. Ну так относятся, типа наша соня, ленивая))
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий boechka85
Мы когда у родителей мужа ночуем иногда, то я всегда позже всех встаю, ну не могу я рано нормально проснуться Свекор вечно с неодобрением смотрит, не говорит ничего, но чувствуется, что ему это не нравится Решила не обращать внимания, во-первых, выходной, во-вторых, я у них ночевать не напрашивалась - сплю, сколько нужно, как дома

↑   Перейти к этому комментарию
Что самое интересное - работаю как лошадь, а мнение все равно такое)))
boechka85
30 апреля 2015 года
0
Да уж, это самое обидное Я работаю, как все, но просто с некоторого времени не могу нормально рано встать, хочется спать и всё тут. Что интересно, в школе, когда училась в старших классах, наоборот вставала в 5 утра и делала уроки, а не с вечера, как все нормальные люди И в общем-то тогда рано встать - это не было проблемой, а теперь сама не могу встать раньше 9, а то и позже бывает
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
И я не знаю, почему так
boechka85
30 апреля 2015 года
+1
Не переживайте, спите, сколько требует организм Есть же люди-совы и люди-жаворонки, может в вас сова не высыпается
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Сонная сова?
boechka85
30 апреля 2015 года
0
Главное, что не медведь
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
boechka85
30 апреля 2015 года
0
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Кстати, сестра называет меня Винипушоночек.
Я думала, она комплекцию имеет ввиду, а теперь...
boechka85
30 апреля 2015 года
0
Слова приобретают новый смысл Зато по поводу комплекции можно не переживать
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Да нее, по поводу комплекции все давно отпереживалось, пережевалось и выплюнулось Мне даже нравится
boechka85
30 апреля 2015 года
0
Вот также поступите и с комментариями по поводу длинного сна
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Спасибо, дельно!
boechka85
30 апреля 2015 года
0
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
профиль удалён удалённого пользователя
29 апреля 2015 года
+12
В ответ на комментарий lelikqnet
Это в пределах нормы, как считаете? У меня все вокруг по 8 спят и огурцом.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот здесь была дискуссия про "норму" https://www.stranamam.ru/post/9606572/
Оттуда же и коммент:
Сонливость - по психосоматике это один из признаков внутреннего сопротивления тела чему-то... каким-то событиям, вещам, ситуациям... Объяснение простое. В здоровом теле биологическая энергия циркулирует свободно по всему телу. Существуют природные (биологические) ритмы, когда индивидуальная энергия восстанавливается, а когда - отдается. Баланс брать-отдавать существует всегда. У большинства людей биоэнергитический баланс восстанавливается во сне. Но также человек способен восполнять свой энергетический потенциал от любых других источников - духовных практик, взаимодействия с природой, любимой работы, общения со значимыми людьми и т.п.... Можно заметить, что как только в жизни человека появляется что-то, что является для него ресурсным, то время его сна и его физическое состояние типа "спать хочу" может резко уменьшится без потери его биоэнергетического потенциала. И наоборот, если в организме существует в каком-то месте блокировка свободного течения энергии. А это происходит из-за различных травмирующих эмоций, которые мы просто "давно забыли", "забили на них" и считаем, что какие-то ранние болезненные ситуации мы уже пережили и все у нас ОК. То в этом месте возникает сначала мышечный зажим, потом - мышечный блок. Это место в теле начинает оттягивать на себя большее количество энергии, которая при "хорошем раскладе" должна равномерно распределяться по всему телу для его нормального функционирования. Т.е. телу требуется большее количество времени для восстановления своего энергетического баланса. И если наиболее доступным источником для такого восстановления является сон, то возникает то самое "сонливое состояние". Либо тело таким образом может сопротивляться (показывать хозяину), что то, что с ним сейчас происходит, очень ресурсозатратно для него и чтобы восстановить биоэнергетический баланс, хозяину тела надо либо поработать над своими биоэнергетическими блоками, либо обеспечить свое тело дополнительно энергией.
cofeblack88
29 апреля 2015 года
+1
согласна с вами
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий Елена Гуськова
Вот здесь была дискуссия про "норму" https://www.stranamam.ru/post/9606572/
Оттуда же и коммент:
Сонливость - по психосоматике это один из признаков внутреннего сопротивления тела чему-то... каким-то событиям, вещам, ситуациям... Объяснение простое. В здоровом теле биологическая энергия циркулирует свободно по всему телу. Существуют природные (биологические) ритмы, когда индивидуальная энергия восстанавливается, а когда - отдается. Баланс брать-отдавать существует всегда. У большинства людей биоэнергитический баланс восстанавливается во сне. Но также человек способен восполнять свой энергетический потенциал от любых других источников - духовных практик, взаимодействия с природой, любимой работы, общения со значимыми людьми и т.п.... Можно заметить, что как только в жизни человека появляется что-то, что является для него ресурсным, то время его сна и его физическое состояние типа "спать хочу" может резко уменьшится без потери его биоэнергетического потенциала. И наоборот, если в организме существует в каком-то месте блокировка свободного течения энергии. А это происходит из-за различных травмирующих эмоций, которые мы просто "давно забыли", "забили на них" и считаем, что какие-то ранние болезненные ситуации мы уже пережили и все у нас ОК. То в этом месте возникает сначала мышечный зажим, потом - мышечный блок. Это место в теле начинает оттягивать на себя большее количество энергии, которая при "хорошем раскладе" должна равномерно распределяться по всему телу для его нормального функционирования. Т.е. телу требуется большее количество времени для восстановления своего энергетического баланса. И если наиболее доступным источником для такого восстановления является сон, то возникает то самое "сонливое состояние". Либо тело таким образом может сопротивляться (показывать хозяину), что то, что с ним сейчас происходит, очень ресурсозатратно для него и чтобы восстановить биоэнергетический баланс, хозяину тела надо либо поработать над своими биоэнергетическими блоками, либо обеспечить свое тело дополнительно энергией.


↑   Перейти к этому комментарию
Да, есть такое - нерв седалищный зажат и болит часто. Перестало последнее время, когда надыбала растяжку, которую ушу-ребята делают. Очень помогает.
А так, может просто много работы. Я не отдыхаю почти. Работа - кухня - работа. Главное, что работа нравится, не напрягает. Может ее объемы меня так убивают.
профиль удалён удалённого пользователя
30 апреля 2015 года
0
lelikqnet пишет:
Я не отдыхаю почти.
увы, но даже если работа нравится, то нужно отдыхать
да и проблемы в целом по жизни накапливаются, мы же их не отрабатываем, а так - складываем в бессознательное
потому и пожилые люди плохо спят - все свое носят с собой
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Елена Гуськова пишет:
накапливаются, мы же их не отрабатываем
А как отработать?
профиль удалён удалённого пользователя
30 апреля 2015 года
0
Если говорить самым простым языком, то вспоминать все переживания, которые были и методично их исправлять.
Лично я пользуюсь методом переформатирования ИНП Ковалева.
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Я если вспоминаю, мне охота пойти и все виновнику выложить. Или даже топор взять.
Вот такие методики мне помогают.
Вы, скорее всего, добрее меня
профиль удалён удалённого пользователя
30 апреля 2015 года
0
lelikqnet пишет:
Вот такие методики мне помогают.
вот, судя по ответу, в поле вашего бессознательного серьезные штуки обитают
они и могут мешать полноценно отдыхать
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Может быть
Morgana910
29 апреля 2015 года
+2
В ответ на комментарий lelikqnet
Это в пределах нормы, как считаете? У меня все вокруг по 8 спят и огурцом.

↑   Перейти к этому комментарию
Может вам витаминов не хватает?
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
да может быть, уже пью вроде, тут девочки посоветовали магний б-6 попить (у меня с кальцием непорядок)
Julenka1972
3 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий lelikqnet
Это в пределах нормы, как считаете? У меня все вокруг по 8 спят и огурцом.

↑   Перейти к этому комментарию
У всех индивидуальные потребности. Говорят, Наполеон спал по 4 часа. Поэтому был у него отвратительный характер... (Это анекдот, если что... Это пояснение для любителей правды)
lelikqnet (автор поста)
3 мая 2015 года
0
Julenka1972 пишет:
Поэтому был у него отвратительный характер.
Я вот когда высплюсь, очень добрая))) Готова помогать эфиопским аборигенам)))
Ну, если серьезно, может и особенность. Всю неделю, что здесь висит пост, я пыталась встать, но потом опять падала.
Julenka1972
3 мая 2015 года
0
Поэтому я и говорю - надо высыпаться. И не стоит испытывать по этому поводу чувство вины.
lelikqnet (автор поста)
3 мая 2015 года
0
Пытаюсь. Сегодня вообще не испытывала - крестник приехал и спал до часу. Все сказали - это в тебя
Julenka1972
3 мая 2015 года
0
Вот! Вас уже двое))))) И моя Доча дрыхнет)))))
lelikqnet (автор поста)
3 мая 2015 года
0
Теперь трое))))
matre6ka
29 апреля 2015 года
+3
Может это весеннее переутомление? Я тоже последнее время в 21.00 ложусь спать, т.к. сил нет, а встаю в 6.00 еле еле, а если не будить то до 9 и просплю
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Да я лет 6-8 такая, в принципе, в школе еще ничего, высыпалась. А потом - все. Вечного переутомления не может же быть. Я устала уже от этого. Все люди как люди, а я как амеба (если сплю как все) или как дрыхло последнее по 12 часов сплю. Позавчера выходной так легла в 8 вечера и проснулась в 11 утра - это 15 часов почти! Даже лошади столько не спят елы-палы Мне стыдно реально за такое от себя. Но контролировать не могу(((
Ф р е й я
29 апреля 2015 года
+2
lelikqnet пишет:
Позавчера выходной так легла в 8 вечера и проснулась в 11 утра - это 15 часов почти! Даже лошади столько не спят елы-палы
Так вы ж не лошадь вот и можете себе позволить поспать, тем более если это вам реально необходимо... Нечего стыдиться..
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Теоретически никто не запрещает, но у всех это как насмешку вызывает))))
matre6ka
29 апреля 2015 года
+2
В ответ на комментарий lelikqnet
Да я лет 6-8 такая, в принципе, в школе еще ничего, высыпалась. А потом - все. Вечного переутомления не может же быть. Я устала уже от этого. Все люди как люди, а я как амеба (если сплю как все) или как дрыхло последнее по 12 часов сплю. Позавчера выходной так легла в 8 вечера и проснулась в 11 утра - это 15 часов почти! Даже лошади столько не спят елы-палы Мне стыдно реально за такое от себя. Но контролировать не могу(((

↑   Перейти к этому комментарию
я недавно сдала анализ крови на сахар, и оказалось, что у меня пониженный уровень сахара в крови, о этого оже может быть повышенная утомляемость
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
matre6ka пишет:
пониженный уровень сахара в крови,
Мне кажется мне это не светит - у бабушки с дедушкой диабет, а я сама от сладкого чешусь
komnatnaya2009
29 апреля 2015 года
+2
В ответ на комментарий lelikqnet
Да я лет 6-8 такая, в принципе, в школе еще ничего, высыпалась. А потом - все. Вечного переутомления не может же быть. Я устала уже от этого. Все люди как люди, а я как амеба (если сплю как все) или как дрыхло последнее по 12 часов сплю. Позавчера выходной так легла в 8 вечера и проснулась в 11 утра - это 15 часов почти! Даже лошади столько не спят елы-палы Мне стыдно реально за такое от себя. Но контролировать не могу(((

↑   Перейти к этому комментарию
Может нужно витамины попить, я когда на витаминках долго спать не могу, а так и 20 часов не предел
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Нужно, вот тут магний б-6 рекомендуют, в субботу выходная, схожу прикуплю. А так пью кальций и витрум недавно пропила - кожа сыпалась прям, щас перестала
Fire bird
29 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий lelikqnet
Да я лет 6-8 такая, в принципе, в школе еще ничего, высыпалась. А потом - все. Вечного переутомления не может же быть. Я устала уже от этого. Все люди как люди, а я как амеба (если сплю как все) или как дрыхло последнее по 12 часов сплю. Позавчера выходной так легла в 8 вечера и проснулась в 11 утра - это 15 часов почти! Даже лошади столько не спят елы-палы Мне стыдно реально за такое от себя. Но контролировать не могу(((

↑   Перейти к этому комментарию
lelikqnet пишет:
Да я лет 6-8 такая, в принципе, в школе еще ничего, высыпалась
Как мне кажется, эта сонливость связана с каким-то нарушением. У меня ощущение, что про какое бы заболевание ни читал, везде симптом - сонливость Тем более, что вы не всегда такие были
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
В школе тоже подъем тяжелый был, а в садик вообще волоком. Но просто я потом днем чувствовала себя более или менее. А сейчас если не посплю скок надо, то работать нормально не могу.
дикаЯ_кЫсь
29 апреля 2015 года
+10
Ложусь в 2-3 ночи, встаю в 6-7 утра, отлично высыпаюсь, а вот если просплю до 9 часов, то начинаются головные боли....
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Молодец, энерджайзер. Я вот также хочу....
дикаЯ_кЫсь
29 апреля 2015 года
+1
Я с 16 лет в таком графике, как начались дискотеки, дружба с мальчиками приходишь домой поздно, а утром учеба
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1
Я выдерживаю такой ритм, но пару дней - потом все...
Ананьева Анна
29 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий дикаЯ_кЫсь
Ложусь в 2-3 ночи, встаю в 6-7 утра, отлично высыпаюсь, а вот если просплю до 9 часов, то начинаются головные боли....

↑   Перейти к этому комментарию
Завидую...
дикаЯ_кЫсь
29 апреля 2015 года
0
Иногда вообще не сплю до 5-6 провалюсь в кровати и встаю единственное в такие дни ложусь пораньше в 11-12
Ананьева Анна
29 апреля 2015 года
0
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Жесть, да? Я бы дрыхла, за уши не оттащишь))
моя милая Сьюзи
29 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий дикаЯ_кЫсь
Ложусь в 2-3 ночи, встаю в 6-7 утра, отлично высыпаюсь, а вот если просплю до 9 часов, то начинаются головные боли....

↑   Перейти к этому комментарию
и я такая же
дикаЯ_кЫсь
30 апреля 2015 года
+1

Как говорила моя бабуля - на том свете выспимся
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Вот я вообще поддерживаю, но моя организма - против.
Ананьева Анна
29 апреля 2015 года
+1
Я оказывается не одна такая! Всю жизнь страдаю! А вставать каждый день в 6.30 приходится, чувствую себя несчастной, аж плакать хочется К 10 уже валюсь с ног, и раньше не лечь, дети, готовка, уборка, муж...
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Да это ужас, я вот тоже как только что-то из колеи выбивает - работа, дела, то все, хожу никакая, выспаться нереально. Я не знаю, че дальше будет. Решила спросить, может кто знает, что это - признак заболевания какого-то
Ананьева Анна
29 апреля 2015 года
+1
Ну если началось недавно, может какой-нибудь "синдром хронической усталости"... Я всю жизнь от режима "жаворонка" мучаюсь!
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Нет, сова я с детства, просто высыпалась как-то еще более или менее. А сейчас вообще капец.
Ананьева Анна пишет:
может какой-нибудь "синдром хронической усталости".
Да может, но я себя уже скорее лодырем считаю, чем устающим
Marystudent
29 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий Ананьева Анна
Ну если началось недавно, может какой-нибудь "синдром хронической усталости"... Я всю жизнь от режима "жаворонка" мучаюсь!

↑   Перейти к этому комментарию
и я ненавижу рано вставать, потом весь день как побитая
Амарьям
29 апреля 2015 года
+1
Ой..верхний коммент читала и случайно минус поставила.. извините(((
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий Marystudent
и я ненавижу рано вставать, потом весь день как побитая

↑   Перейти к этому комментарию
Ага, и работать не могу - ошибок не вижу вообще, потом ругают
Астер
30 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий lelikqnet
Да это ужас, я вот тоже как только что-то из колеи выбивает - работа, дела, то все, хожу никакая, выспаться нереально. Я не знаю, че дальше будет. Решила спросить, может кто знает, что это - признак заболевания какого-то

↑   Перейти к этому комментарию
А гемоглобин давно проверяли?
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Лет 6 назад, сказали как у космонавта
наташа девонька
29 апреля 2015 года
+1
Мне всю жизнь девять часов сна мало было , а сейчас шесть уже норма .... старею
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Наоборот, энергия накопленная выходит - молодеете
наташа девонька
29 апреля 2015 года
0
здорово!!!сейчас мне всё времени не хватает, очень хочется многое успеть переделать за день
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Так вот значит - самое время. Если серьезно, может - это Ваше время, Ваш расцвет возможностей. Не у всех активный период жизни - в 20 лет. Правда-правда.
наташа девонька
29 апреля 2015 года
0
Ага баба-ягодка опять
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Да, а почему бы и нет? Меж прочим душа не имеет возраста
Betuska
29 апреля 2015 года
0
Я жаворонок , но могу и поздно лечь спать ..Для меня теперь проблема подольше поспать Соскочу в 7 , в 7 30, а к 15 00 выдыхаюсь ...
Особенно на работе вырубаюсь
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Во-во, еще что у меня - если лягу рано, встану пораньше, то к 3-4 дням я вообще уже никакая, мне спать только. Продуктивности никакой.
Betuska
29 апреля 2015 года
0
я гипотоник , давление низкое, вялый огурец но в выход иногда дремлю в это самое проклятущее время
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Мож у меня тож давление низкое? У меня знакомая чеснок ела для повышения давления)
Betuska
29 апреля 2015 года
+1
Не знаю как на счет чеснока, но это хроническое..Мне еще в подросковом возрасте вегето сосудистую дистонию ставили...
Кофе по утрам обязательно, бывает и 2 чашки.. Но говорят лучше пить крепкий чай, хотя бывают такие дни , когда погода меняется ничего не помогает, просто трындец...
Еще я пью аспирин, для разжижения крови, а то моторчику трудно гонять кровь
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
О, я сочувствую Вам! Но зато Вы спокойны, плавны, нежны и женственны в таком расслабленном состоянии, а не как привидение с мотором
Betuska
29 апреля 2015 года
0
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Мазюля
1 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий Betuska
Не знаю как на счет чеснока, но это хроническое..Мне еще в подросковом возрасте вегето сосудистую дистонию ставили...
Кофе по утрам обязательно, бывает и 2 чашки.. Но говорят лучше пить крепкий чай, хотя бывают такие дни , когда погода меняется ничего не помогает, просто трындец...
Еще я пью аспирин, для разжижения крови, а то моторчику трудно гонять кровь

↑   Перейти к этому комментарию
Кофе не повышает давлениея его как снотворное пью на ночь , лучше крепкий зеленый чай, знаю по себе (стабильное давление 80/60, 90/60), мне когда меряют давление врачи все время спрашивают, как вы живете с таким давлением? На что я всегда отвечаю - как спящая красавица
natasoloveva
29 апреля 2015 года
+2
А я обязательно днем закладываюсь поспать ( 2-3 часа). Ложусь обычно в 23.00- 23.30, встаю часа в 4 утра. Когда на работе ( на сутках) , днем тоже прикладываюсь ( если без ЧС). Если днем не посплю организм прям из нутри трясет.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Мне после моих 12 часовых дрыхний еще днем улечься будет жесть. Вы то спите ночью мало, потому днем устаете. У Вас понятно все
natasoloveva
29 апреля 2015 года
+1
lelikqnet пишет:
Мне после моих 12 часовых дрыхний еще днем улечься будет жесть
- это у вас организма такая . У меня муж может 2 суток проспать, вылазит только шоб в туалет сходить ( покушать в постель- с полузакрытыми глазами).
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ахахах! Он мой братан, значиццо Ну это мужчина, они такие. Я то женщина, у меня посуда немытая, кто-то приходит - а я сплю. Еще и легла так рано и сплю и сплю и сплю....
Жесть. Я аж тему создала.
natasoloveva
29 апреля 2015 года
+1
Сон это святое! А посуда никуда не убежит..
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ну вот буду на это себя настраивать
Marystudent
29 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий lelikqnet
Ахахах! Он мой братан, значиццо Ну это мужчина, они такие. Я то женщина, у меня посуда немытая, кто-то приходит - а я сплю. Еще и легла так рано и сплю и сплю и сплю....
Жесть. Я аж тему создала.

↑   Перейти к этому комментарию
Я такая же, если не выспалась - мне фиолетово - помыла я полы или нет
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Marystudent пишет:
мне фиолетово - помыла я полы или нет
Вообще поддерживаю, но меня это давит как-то. Хотя все равно дрыхну - во сне проблема забывается
Анфиска рыжая
29 апреля 2015 года
0
Я за 8-9 высыпаюсь. Встаю в 6-40, ложусь до 11. В выходной без будильника ок 8 встаю при таком же раскладе, если дождя нет. В дождь сплю, даже когда хожу
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ну вот мне бы также
Анфиска рыжая
29 апреля 2015 года
0
Витаминки давно пили?
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Постоянно. Вот только курс закончила. И кальций допиваю. Думаете, авитаминоз?
Анфиска рыжая
29 апреля 2015 года
0
Если пьете, не должен Я осенью, когда дожди, пустырник форте эвалар пью, я от него как-то бодрячком. Но не потому что не высыпаюсь, а просто как дохлая муха осенью. Вроде и спать не хочу, но и не спать не хочу
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Эх, хоть не одна я дохла
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
+1
Я такая же соня- засоня в молодости ещё ничего, могла продружить до полуночи и в 6 на работу бежать, студенткой тоже высыпалась, а вот с рождением ребёнка вечно хотела спать, с декрета вышла на работу с суточным графиком- опять недосып, уже с вечера была ужасна мысль о насильственном пробуждении по будильнику когда вышла на пенсию- стало немножко легче, появилась возможность спать " сколько влезет", и уже сама мысль об этом грела
Может, у вас накопилось усталость от временных рамок, от обязанности вставать в одно и то же время, независимо от своего желания и самочувствия?
Бывают дни, когда вы никому ничем не обязаны- ни завтрак приготовить с утра пораньше, ни на работу ни идти?
Меня от переутомления так лечили в ведомственной госпитале- давали витамины, лёгкое снотворное и не будили на зарядку и завтрак, двух недель мне хватило
Ананьева Анна
29 апреля 2015 года
+2
Ёжиковна пишет:
Меня от переутомления так лечили в ведомственной госпитале- давали витамины, лёгкое снотворное и не будили на зарядку и завтрак, двух недель мне хватило
Мечта моя ...
natasoloveva
29 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий Ёжиковна
Я такая же соня- засоня в молодости ещё ничего, могла продружить до полуночи и в 6 на работу бежать, студенткой тоже высыпалась, а вот с рождением ребёнка вечно хотела спать, с декрета вышла на работу с суточным графиком- опять недосып, уже с вечера была ужасна мысль о насильственном пробуждении по будильнику когда вышла на пенсию- стало немножко легче, появилась возможность спать " сколько влезет", и уже сама мысль об этом грела
Может, у вас накопилось усталость от временных рамок, от обязанности вставать в одно и то же время, независимо от своего желания и самочувствия?
Бывают дни, когда вы никому ничем не обязаны- ни завтрак приготовить с утра пораньше, ни на работу ни идти?
Меня от переутомления так лечили в ведомственной госпитале- давали витамины, лёгкое снотворное и не будили на зарядку и завтрак, двух недель мне хватило

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже так хочу!
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
+2
То, как лечили- было неплохо, но этому предшествовал нервный срыв, работала без отпуска 1,5 года,последний месяц так вообще сутки через сутки, и тут выпала возможность поступить в ведомственный институт по квоте, бесплатно, а мне уже 34 года, шанс последний..
Приехала на ВВК из последних сил, после суток, а меня психологи и " запороли", я и не выдержала...никому не пожелаю..
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ооо! Вы забудьте это и не вспоминайте. Жизнь у Вас одна, чтоб еще нервничать из-за всякого. Овчина выделки...
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
0
Я вспоминаю теперь только приятную часть, госпиталь у нас хороший, было отделение реабилитации, где " отдыхали" от командировок в " горячие точки" сотрудники ФСИН, так что отдохнула я тогда хорошо, как в санатории)))
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Жаль только, что повод был таким. Зато у Вас есть опыт вон какой.
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
0
Ну да, работа была не женской, и последствия соответствующие.зато я уже на пенсии, как я говорю - за особые заслуги перед Родиной
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ёжиковна пишет:
как я говорю - за особые заслуги перед Родиной

Главное - продолжать заслуги в каком-нибудь другом направлении. Умные люди должны принадлежать народу!
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
0
С этим сложнее но это уже совсем другая история....
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
И у нее может быть позитивное начало и продолжение
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
0
Я стараюсь, но уже мало что от меня зависит.я комиссована по онкологии, а документы оформили как пенсию по выслуге..поэтому возраст трудоспособный, а сил и здоровья на подвиги уже нет
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
А Вы стихи пишите. Или в газету 1001 совет о кулинарии, хозяйстве - обо всем, что знаете. Или можно росписью посуды заняться. Между прочим творчество - это первое, что нужно женщине. И здоровье на поправку пойдет, глядишь!
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
0
Я вяжу , и иногда прям таки очень рада, что могу вязать хоть сутки напролет. Я только очень жалею, что не могу служить дальше, мне нравилось, да и зарплата была более чем хорошей.а на гражданке почти невозможно найти официальную работу по силам и с достойной зарплатой, выручает как раз рукоделие, иногда на заказ вяжу
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Вот, оно и хорошо, самое то! А ежели Вы денежку хотите, то нужно над клиентами поработать, расширить рынок, так сказать. Первым делом - визиточки себе сделать. Оч рекомендую
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
0
Спасибо, я по работаю в этом направлении
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
0
Спасибо за беседу и добрые слова
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
всегда готова! Вам спасибо за советы по моему сну
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
+1
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий Ёжиковна
Я такая же соня- засоня в молодости ещё ничего, могла продружить до полуночи и в 6 на работу бежать, студенткой тоже высыпалась, а вот с рождением ребёнка вечно хотела спать, с декрета вышла на работу с суточным графиком- опять недосып, уже с вечера была ужасна мысль о насильственном пробуждении по будильнику когда вышла на пенсию- стало немножко легче, появилась возможность спать " сколько влезет", и уже сама мысль об этом грела
Может, у вас накопилось усталость от временных рамок, от обязанности вставать в одно и то же время, независимо от своего желания и самочувствия?
Бывают дни, когда вы никому ничем не обязаны- ни завтрак приготовить с утра пораньше, ни на работу ни идти?
Меня от переутомления так лечили в ведомственной госпитале- давали витамины, лёгкое снотворное и не будили на зарядку и завтрак, двух недель мне хватило

↑   Перейти к этому комментарию
Ёжиковна пишет:
Бывают дни, когда вы никому ничем не обязаны- ни завтрак приготовить с утра пораньше, ни на работу ни идти
Неа, я фрилансер - постоянно в работе, хотя фактически график гибкий, все успеваю, работа любимая. Но вот Вы спросили насчет никому не обязан - неа, не бывает. Нужно постоянно быть "на коне". Типа мелкий бизнес, туда -сюда. Хотя вроде меня это не напрягает.
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
+2
Возможно, вы подсознательно не " отпускаете" себя на отдых, даже во сне. Я, когда чувствую, что дел больше, чем у меня сил, говорю себе, как Скарлетт- я сделаю ( подумаю об этом) завтра, и действительно часть дел переношу.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Да, возможно. Вы написали - я задумалась. Надо проработать это.
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
+1
Подумайте и попробуйте что- нибудь изменить, насколько это возможно, чтобы почувствовать разницу
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Да, теперь есть над чем работать
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
0
Пусть у вас все придёт в норму, удобную для вас!
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Спасибо, будем стараться!
русятко
29 апреля 2015 года
+2
Могу выспаться за 4 часа, а могу не выспаться и за 8 часов (просто не люблю когда во сне меня кто-то будет).
ellaria
29 апреля 2015 года
+2
Гемоглобин в норме? У моей подруги как падает, так она спит постоянно. В норму приведет, спит по 8 часов.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Не знаю. Измеряла в студенческие годы первый и последний раз - сказали, хоть в космос
Ёжиковна
29 апреля 2015 года
+1
У меня ещё давление 90*60, что тоже не способствует бодрости.своё давление знаете?.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Нет, не знаю)
Надо померить.
Девчата, тут столько всего накидали: авитаминоз, гемоглобин, давление, внешние шумы, повышенная занятость.
И, в принципе, все это не исключаю.
Гарная
29 апреля 2015 года
+1
Я заметила, что не высыпаюсь, когда есть посторонний шум. Когда жили в квартире недосып был постоянный, хоть 6 часов спала, хоть 12. Сейчас живем в своем доме. По первой даже дико было, что всю ночь спишь не просыпаясь и встаешь отдохнувшей. А потом дошло, что никто не топает по голове, не слышно никаких будильников, слива воды и мата соседей. 5 месяцев покоя, и.....
В прошлую пятницу мы взяли двух щенков для двора. Ночевать на улице им еще прохладно, а в доме, мама дорогая, им нужна мама. Вот как они (животные) определяют, что мама это я?
Короче, ужин в 23часа, потом игры, потом сон, в 5.30 уже завтрак. От мужа и сына не жрут, только я должна покормить. Вот я и не выспавшаяся, и злая немножко.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Гарная пишет:
ак они (животные) определяют, что мама это я?
Ахаха, у меня две кошки толстые - тоже определяют что я мама, приходят и спят...НА МНЕ. А ведь им по 13 лет уже.... Я вот после Вашего посыла реально задумалась - кошки, комната рядом с коридором, мне и уснуть тяжко потому что все ходят, ходят..
Гарная
29 апреля 2015 года
+1
Не знаю как Ваши кошки, наша на постель приходит только когда кто-то болеет. У меня когда давление скачет и болит голова, она приходит и ложится чуть ли не на голову. А у мужа то на шее, то на пояснице спит.
А шум реально мешает, даже работающий в соседней комнате телевизор на минимальной громкости.
Я так думаю, что природой заложен инстинкт самосохранения, мозг различает звуки опасные и не опасные для жизни, поэтому отдыха, как такового нет. Еще заметила, что хорошо спим когда в помещении не больше 20градусов и воздух не сухой.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Гарная пишет:
ложится чуть ли не на голову
мне ложится на голову, я просыпаюсь от этого аж (ну она большая, полная кошка, тяжеловато)
Гарная
29 апреля 2015 года
0
Не, моя не прямо на голову, а как бы вокруг нее, и чтобы носом обязательно в ухо ко мне
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Во, точно, в ухо носом и урчать. Как трактор, блин!
Гарная
29 апреля 2015 года
0
Угу, я терплю, только когда просто сопит.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Во-во.
Нитуш
29 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий lelikqnet
Гарная пишет:
ак они (животные) определяют, что мама это я?
Ахаха, у меня две кошки толстые - тоже определяют что я мама, приходят и спят...НА МНЕ. А ведь им по 13 лет уже.... Я вот после Вашего посыла реально задумалась - кошки, комната рядом с коридором, мне и уснуть тяжко потому что все ходят, ходят..

↑   Перейти к этому комментарию
lelikqnet пишет:
кошки .... приходят и спят...НА МНЕ.
Кошки на хозяине просто так спать не будут, они таким образом пытаются оттянуть на себя плохую энергетику...Значит, все же какой-то дисбаланс в организме присутствует. Вам бы провериться у хороших врачей.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Кошки всю жизнь на мне спят. Всякие и везде. Мне года не было, с роддома принесли - мне на голову стал котенок ложиться. Приходилось запирать его отдельно, пока сплю и мама дела делает. Мне так рассказывали. Не знаю, почему так
Нитуш
29 апреля 2015 года
+4
Спросите у любого "настоящего" кошатника, и большинство подтвердят мои слова. Хотя часты случаи, когда просто неправильно ориентировано спальное место, т.е. если кошка спит в ногах у Вас, значит, все в порядке, а если "в головах", то попробуйте переложить подушку на противоположный край кровати. Очень часто это помогает, сон становится лучше и крепче. Попробуйте и понаблюдайте за результатом : случайностей не бывает!
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
+2
Ну, я нервная, раздражительная, это есть. А так - они спят и в ногах, и на спине моей, и рядом с головой, и на голове, и на боковухе тахты, и в середине тахты, спихивая меня куда-нибудь. Я варю Вашему предположению, но и смутно подозреваю, что они мою тахту своей считают. А я просто тут, с ними прилегла. Такое впечатление создается. Тахта очень удобная - я ее отвоевала себе))))
Я даже не знаю, что могут лечить такое. Ну вот только внутречерепное давление если. Оно на протяжении жизни со мной)
Нитуш
29 апреля 2015 года
+2
Вполне вероятно, что тахта просто стоит в неподходящем месте! Кошки вообще существа очень загадочные , но они часто пытаются сигнализировать тем, кого любят, что где-то непорядок, и пытаются это исправить (по-своему, конечно). Позволю себе некоторый "экскурс" в свое прошлое: моя бабушка была очень известной целительницей, и я в детстве часто докучала ей разными вопросами. Так вот, помню, когда я спросила ее - зачем в новый дом первой запускают кошку, она ответила : следили за тем, где кошка ляжет (походив предварительно по всему дому), и в этом месте никогда не ставили кровать!
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
А не наоборот - где получше место выбирают? Они ж вроде любители комфорта. А вообще тахта стоит недалеко от дымоходной стены, там действительно в какой то степени опасно.
Перепланировка будет, но только летом теперь
Нитуш
29 апреля 2015 года
0
Вы совершенно правы в том, что кошки - любители комфорта! Но все дело в том, что им комфортно именно в тех местах, где плохо для нас, это так.наз."геопатогенные зоны".
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ого себе! Я не знала об этом! Вот теперь я реально хочу переставить тахту
Нитуш
29 апреля 2015 года
0
Об этом многие не знают, к сожалению...
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
А я наоборот всегда думала, вот кисы приходят даже на мою тахту - какая она удобная, уютная
А кошки не могут из-за настроения, переживаний приходить? Если их на негатив тянет
Нитуш
29 апреля 2015 года
0
И наше настроение, и переживания обязательно отражаются на общем состоянии здоровья! Кошки ложатся в самом "проблемном" для Вашего здоровья месте. Если кошек несколько, они могут вообще "обложить" Вас своими телами.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Вот они и обкладывают вдвоем Молодцы какие
Нитуш
29 апреля 2015 года
0
Действительно молодцы! Кошки - удивительные существа!
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий Нитуш
lelikqnet пишет:
кошки .... приходят и спят...НА МНЕ.
Кошки на хозяине просто так спать не будут, они таким образом пытаются оттянуть на себя плохую энергетику...Значит, все же какой-то дисбаланс в организме присутствует. Вам бы провериться у хороших врачей.

↑   Перейти к этому комментарию
Нитуш пишет:
какой-то дисбаланс в организме присутствует
У меня внутречерепное, нехватка кальция (судороги), ну и все, в принципе. Особо, тьфу-тьфу, ничего не тревожит. Они ж всю жисть на мне спать пытаются - если дисбаланс, то в чем. Проявился бы наверное, или нет?
Мама говорит, что они греются так, потому что теплолюбивые
Нитуш
29 апреля 2015 года
0
lelikqnet пишет:
У меня внутречерепное
Вот Вам и ответ, почему котенок в Вашем младенчестве спал в "головах" - он пытался Вам помочь! Когда кошки просто греются, они ложатся рядом!. Очень сложно определить, исходя из нескольких Ваших слов - в чем именно дисбаланс...Потому и посоветовала провериться.
А раз нехватка кальция - принимайте магний, после курса судороги проходят ,как правило.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Магний? Не сам кальций? Я Никомед пью, пью, но что-то ни фига.
Нитуш пишет:
он пытался Вам помочь!
Может, я от внутречерепного соня все-таки?
Просто раньше то такого не было, сильно выраженного, в школьные годы....
Нитуш
29 апреля 2015 года
0
Именно магний - он отвечает за работу мышц. Я лично принимаю Magne B-6. Очень помогает!
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Спасибо! Приобрету обязательно. Побочных нет у Вас на него?
Нитуш
29 апреля 2015 года
0
У меня лично - нет, хотя я с большой осторожностью отношусь к лекарствам. Вы почитайте про этот препарат в интернете (хотя мне посоветовал врач), в любом случае, дополнительная информация никогда не бывает лишней!
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Хорошо, спасибо!
Амарьям
29 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий Гарная
Я заметила, что не высыпаюсь, когда есть посторонний шум. Когда жили в квартире недосып был постоянный, хоть 6 часов спала, хоть 12. Сейчас живем в своем доме. По первой даже дико было, что всю ночь спишь не просыпаясь и встаешь отдохнувшей. А потом дошло, что никто не топает по голове, не слышно никаких будильников, слива воды и мата соседей. 5 месяцев покоя, и.....
В прошлую пятницу мы взяли двух щенков для двора. Ночевать на улице им еще прохладно, а в доме, мама дорогая, им нужна мама. Вот как они (животные) определяют, что мама это я?
Короче, ужин в 23часа, потом игры, потом сон, в 5.30 уже завтрак. От мужа и сына не жрут, только я должна покормить. Вот я и не выспавшаяся, и злая немножко.

↑   Перейти к этому комментарию
А у меня не бывает постоянного шума..кроме ребенка...но и до беременности я могла дооолго спать((
Гарная
30 апреля 2015 года
+2
Можно долго искать причины, такого "засоньства". Только оно надо? Если никакого дискомфорта Вам это не доставляет, то зачем? Я нашла причины именно в постороннем шуме, а еще у меня проблемы с щитовидкой, а на этом фоне скачет давление. Но на препаратах я чувствую себя гораздо хуже, чем без них. И еще я заставила себя принимать ситуацию такой, какая она есть. Если стоит не мытая посуда, или домашние завтракают без меня, а я сплю, я позволяю себе об этом не думать. Все равно, мыть ее буду я, и обед готовить буду я, и стирать буду я, конец света не настанет, если все сделать на пару часов позже, чем делать через силу с дикой головной болью. Тем более, что такую роскошь, как 10-ти часовой сон могу себе позволить только раз в неделю, в выходной.
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
+1
Мне доставляет дискомфорт, что я много сплю - кажется, столько всего еще сделать надо, и не могу успокоиться. Хотя я понимаю, что это глупо, но не могу расслабиться.
Гарная
30 апреля 2015 года
+1
Сочувствую, сама такая же была. Мне однажды так плохо было, что реально пришло осознание того, что дети сиротами останутся. После этого, по возможности, стараюсь себя не нагружать.
lelikqnet (автор поста)
30 апреля 2015 года
0
Дети - это правда мотиватор. Вы верную политику ведете. Мы с сестрой лыхи здоровые, и то не представляем, что если с мамой случиться
Амарьям
30 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий Гарная
Можно долго искать причины, такого "засоньства". Только оно надо? Если никакого дискомфорта Вам это не доставляет, то зачем? Я нашла причины именно в постороннем шуме, а еще у меня проблемы с щитовидкой, а на этом фоне скачет давление. Но на препаратах я чувствую себя гораздо хуже, чем без них. И еще я заставила себя принимать ситуацию такой, какая она есть. Если стоит не мытая посуда, или домашние завтракают без меня, а я сплю, я позволяю себе об этом не думать. Все равно, мыть ее буду я, и обед готовить буду я, и стирать буду я, конец света не настанет, если все сделать на пару часов позже, чем делать через силу с дикой головной болью. Тем более, что такую роскошь, как 10-ти часовой сон могу себе позволить только раз в неделю, в выходной.

↑   Перейти к этому комментарию
Я иногда могу даже на плачь ребенка ночью не проснуться..и если много спать для меня день проходит незаметно..ничего даже сделать не успеваю...вот такая странность..может это изза низкого давления?100-60для меня норма уже
Tierno1
29 апреля 2015 года
+1
Эх,я такая же... но все в норме,видать такая уродилась хотя..в детстве была жаворонком
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Уродились...Не уродилась...
Tierno1
29 апреля 2015 года
0
Эх..да..витаминчиков от этого жаль нет
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Видимо нет)))))
IriskaVC
29 апреля 2015 года
+1
Я ложусь стабильно в 23-24часа, а то и позже. В летнее время когда светло на улице, встаю и в 5 и 6часов, и чувствую что выспалась. Если день солнечный- то вообще душа поет)))энергия бьет через край, хочется жить и творить))) А в зимнее время когда темно на улице, встаю тяжело,и с будильником,если не на работу, то могу проспать до 9-10. Если пасмурно, хмуро- то и настроение соответствующее. Днем никогда не сплю, даже есть есть возможность- дневной сон действует на меня плохо, это я буду разбитая, с тяжелой головой, низким давлением и остальными "прелестями". У меня муж любит спать, чтобы окна были зашторены, я же люблю просыпаться вместе с природой- мне так намного легче проснуться и для меня это кажется естественным для моего организма. Победило мое нытьё по этому поводу- В итоге муж на рассвете надевает маску на глаза))) и спит сколько ему влезет)))
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Нашли компромисс, молодцы) А Вы позитивный жаворонок - у меня подруга такая же, в 5 утра соскочит и окна помыть даже успевает до работы. Я вот корова сплю)))))
IriskaVC
29 апреля 2015 года
+1
Я с утра печь начинаю - для меня это в удовольствие))) Вкусненьким семью на завтрак побаловать- святое дело)))
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Требую плюшек
IriskaVC
29 апреля 2015 года
0
Сегодня у меня блинчики)))
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
С меня варенье - черносмородинное))
IriskaVC
29 апреля 2015 года
0
О, это мы любим)))а у меня сгущенка и сметана, и блинчиков как раз много- муж не хочет (мы вчера были у свекрови, я там блинчики делала-она захотела, он и отвел душу) сын спит еще, и я одна тут, без компании))) добро пожаловать в гости)))
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Вооо. Открывайте окошко, я скребусь
IriskaVC
29 апреля 2015 года
0
Всё открыто, все окна- у нас сегодня плюс 24)))
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
А у нас дубак. Третий день пасмурно, дожди. Хожу в осенней куртке
Jennny
29 апреля 2015 года
+3
Я вывела для себя что спать нужно на свежем воздухе, т.е. с открытым окном, и при температуре не выше 17. Зимой лучше всего высыпаюсь, могу лечь в 12 и встать в шесть. А в остальное время у нас в квартире жарища и духотища. В прошлые выходные было на улице +20, а батареи горячие, вот где жесть-то... окна нараспашку, а толку ноль. Думала вообще помру. Кошмары каждую ночь.
И еще рыбий жир теперь пью, как-то энергии прибавилось.
А давление у меня 100 на 70 рабочее.
ВолК22
29 апреля 2015 года
0
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий Jennny
Я вывела для себя что спать нужно на свежем воздухе, т.е. с открытым окном, и при температуре не выше 17. Зимой лучше всего высыпаюсь, могу лечь в 12 и встать в шесть. А в остальное время у нас в квартире жарища и духотища. В прошлые выходные было на улице +20, а батареи горячие, вот где жесть-то... окна нараспашку, а толку ноль. Думала вообще помру. Кошмары каждую ночь.
И еще рыбий жир теперь пью, как-то энергии прибавилось.
А давление у меня 100 на 70 рабочее.

↑   Перейти к этому комментарию
Форточку открываю, потому как не могу - мне все время жарко. Домочадцы мерзнут, закрывают, а я в тихаря открываю...
obereg
29 апреля 2015 года
+1
Ложусь в полночь, вернее засыпаю в полночь. Если младшая ночью просыпается реже на перекус, то вполне высыпаюсь и в 8 сама просыпаюсь. Если часто кушает, то еле глаза разлепляю в 9.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ну у Вас грудничок, как я понимаю, Вы с дочей устаете, период такой
obereg
29 апреля 2015 года
0
Год и 4 месяца. Со старшей я спать стала с двух лет, когда она ночью стала без бутылки спать хорошо.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ну совсем малышка еще, куролесит весь день, набегаетесь и потом без задних ног
lidia arutyunova
29 апреля 2015 года
0
8 часов это стандарт, люди-то разные! я тоже часов 10 не возражала бы поспать, но ведь не дадут жеж
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Ой, как я не возражаю 10 покемарить)))))))))))))))))))
lidia arutyunova
29 апреля 2015 года
0
ВолК22
29 апреля 2015 года
0

у меня в периоды обострениях анемии и при реакции на погоду такое бывает.
но вообще всю жизнь удается поспать меньше 6, а то и 4х часов в сутки иначе ничегошеньки не успеваю.....
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
вот мне тоже кажется, что я много теряю, оттого что сплю столько
ВолК22
29 апреля 2015 года
0

я иногда по 18 часов спала - после болезни, со сбившемся от тройных рабочих графиков режимом - весь выходной спала....
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Восстанавливались
ВолК22
29 апреля 2015 года
0
ага, и по новой - каждые 4 дня. трое суток без сна - потом 18 часов в полубредовом сне и 6 часов выходного "дня"
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Вот примерно так и представляю себе декретные будни
ВолК22
29 апреля 2015 года
0
неее декретные будни у меня ужо почти 5 лет без перерыва и там уж все в полубреду и бессонницах
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Надо взять выходнойчик хоть
ВолК22
29 апреля 2015 года
0
да уж ребята растут и отдыхаем вместе
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
вот это гоже
ВолК22
29 апреля 2015 года
+1
esb80
29 апреля 2015 года
+1
Мне кажется, вам щитовидную проверить надо
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
От нее бывает такое?
esb80
29 апреля 2015 года
0
Вроде как да. Но сначала проще гемоглобин проверить и давление, как написали выше
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Да, проверю
esb80
29 апреля 2015 года
0
Просто щитовидная - более денежно. Хотя на первичный прием к эндокринологу можно сходить
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Просто эндокринолога нормального еще найти надо. Назначают лекарства как коновалы - а гормональная система хрупкая, там надо с ювелирной точностью. Подумывала о щитовидке, но вот это останавливает.
esb80
29 апреля 2015 года
0
Все равно сначала узи и гормоны, а только потом препараты
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Да, надо проверить, спасибо !
чего-то хочется
29 апреля 2015 года
+1
Вот чего,чего а поспать я люблю,я"сова" и для меня норма ложиться поздно ,а утро начинать с 11-12 часов.Вставать рано для меня смерти подобно.Домочадцы знают- добрая я только тогда когда высплюсь,поэтому и не трогают меня.
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
Один в один я
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий чего-то хочется
Вот чего,чего а поспать я люблю,я"сова" и для меня норма ложиться поздно ,а утро начинать с 11-12 часов.Вставать рано для меня смерти подобно.Домочадцы знают- добрая я только тогда когда высплюсь,поэтому и не трогают меня.

↑   Перейти к этому комментарию
Только при этом еще дрыхнуть должна часов 12. Нехилые запросы, да?))))))))
чего-то хочется
29 апреля 2015 года
+1
Нормальные ,мои уже давно привыкли,я им всегда говорю сон для меня это святое,хотите добрую жену и маму -дайте спать!! Когда дочка была совсем маленькая проблем с этим тоже не было-она ложилась в 10 вечера и 10 утра вставала- красота была!
lelikqnet (автор поста)
29 апреля 2015 года
0
О, так Ваша доча как я спит...
Правда она маленькая, а я большая...
На ничего
чего-то хочется пишет:
сон для меня это святое,

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2026, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль