Опубликовала юлинка-82 в группе Худеем вкусно и без диет! Низкокалорийные рецепты

Щи из кислой капусты с перловкой.

Щи из кислой капусты с перловкой еще называют уральскими щами. Если их готовить без добавления мяса, то вы получите очень вкусное, но постное первое блюдо.
Мой рецепт:
Я готовлю много...

По этому рецепту получается довольно густенько...

Как я люблу...

Вода-4,5 л.
Картошка-200 гр.
Капуста кислая(ваша любимая)-200 гр
соль-1 ст. л.
Зажарка:
морковь-120 гр
перец болгарский(у меня замороженный, из осенних запасов)-120 гр
Мексиканская смесь(покупная, марку не знаю, на развес беру, там:стручковая фасоль, зеленый горошек, кукуруза, морковь, перец болгарский)-200 гр
томатная паста(тоже моя, домашняя)-100 гр
масло растительное-20 гр
перловая крупа(я отдельно варю)-80 гр-сухой, в отварном виде получается 170 грамм.
Ну уж как варить щи я вас учить не буду...

Калораж:
Белки:0,5;Жиры:0,4;Углеводы:2,5;Калорийность:15,3
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
P.S:С такой калорийностью... можно и со сметанкой...

Тэги: Капуста, калории, низкокаллорийные рецепты, суп

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9582842/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Щи из кислой капусты с перловкой.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/808/">Капуста</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/728/">калории</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/4997/">низкокаллорийные рецепты</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/9582842/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015apr/16/59/15766494_22432-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Щи из кислой капусты с перловкой еще называют уральскими щами. Если их готовить без добавления мяса, то вы получите очень вкусное, но постное первое блюдо.<br>Мой рецепт:<br>Я готовлю много... <br>По этому рецепту получается довольно густенько... <br>Как я люблу... <br>Вода-4,5 л.<br>Картошка-200 гр. <a href="https://www.stranamam.ru/post/9582842/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9582842/]Щи из кислой капусты с перловкой.[/url][/b][/size]
              Щи из кислой капусты с перловкой еще называют уральскими щами. Если их готовить без добавления мяса, то вы получите очень вкусное, но постное первое блюдо. Мой рецепт: Я готовлю много...  По этому рецепту получается довольно густенько...  Как я люблу...  Вода-4,5 л. Картошка-200 гр. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9582842/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?