Массаж промежности
Девочки, делал ли кто-нибудь массаж промежности? Каким маслом пользовались и были ли разрывы?
Глава из книги Сирс М и У "готовимся к родам"
Массаж промежности
Чем лучше вы подготовите ткани промежности к растяжению в процессе родов, тем меньше вероятность разрывов и тем быстрее будет проходить заживление. Подобно тому, как тренировка мышц подготавливает их к спортивным состязанием, подготовка тканей вокруг отверстия влагалища при помощи массажа готовит промежность к повышенным нагрузкам. Акушерки сообщают, что женщины, ежедневно выполнявшие массаж промежности в последние шесть недель беременности, испытывают не такое сильное жжение при прорезывании головки ребенка. Роженицы с подготовленной промежностью реже страдают от разрывов, и им реже делают эпизиотомию. Дополнительное преимущество массажа промежности состоит в том, что в процессе его выполнения женщина знакомится с ощущениями, которые возникают при растяжении тканей этой области, и ей легче расслабить растягивающиеся мышцы при возникновении жжения непосредственно перед рождением ребенка.
Попробуйте применить следующие приемы.
• Вымойте руки щеткой и коротко остригите ногти. Сядьте на корточки в теплом и удобном месте, раздвинув ноги. При первых сеансах массажа для удобства можно использовать зеркало. Пользуйтесь массажным маслом — например, очищенным овощным маслом или специальным растворимым в воде гелем. Масло или гель следует наносить на кончики пальцев и на ткани промежности.
• Как можно глубже введите большие пальцы рук во влагалище и раздвиньте ноги. Надавите на промежность, растягивая ее вниз, к прямой кишке, и в стороны. Осторожно продолжайте расширять отверстие, пока не почувствуете легкое жжение и покалывание.
• Задержитесь в таком положении, пока покалывание не уменьшиться, а затем осторожно помассируйте нижнюю часть влагалища, перемещая пальцы вперед и назад.
• Во время массажа зацепите большими пальцами края влагалища и осторожно потяните их вперед — именно это сделает головка ребенка во время родов.
• И последнее — в течение минуты продольными движениями помассируйте ткани, зажатые между указательными и большими пальцами рук.
• Слишком энергичные движения могут привести к образованию синяков или отеков в этой чувствительной области. В процессе массажа старайтесь не сдавливать мочеиспускательный канал, поскольку это может вызвать раздражение или инфекцию.
• Освоив процедуру массажа, добавьте к ней упражнения Кегеля, которые помогут вам почувствовать мышцы тазового дна. Выполняйте этот ритуал ежедневно, начиная примерно с 34-й недели беременности.
• Многие акушерки и врачи убеждены, что массаж промежности не является ни обязательным, ни полезным, если промежность роженицы должным образом поддерживается при прорезывании головки ребенка, потуги правильно рассчитаны, а головка и плечи ребенка высвобождаются медленно. Обсудите вопрос полезности массажа промежности со специалистом, который будет принимать у вас роды.
Глава из книги Сирс М и У "готовимся к родам"
Массаж промежности
Чем лучше вы подготовите ткани промежности к растяжению в процессе родов, тем меньше вероятность разрывов и тем быстрее будет проходить заживление. Подобно тому, как тренировка мышц подготавливает их к спортивным состязанием, подготовка тканей вокруг отверстия влагалища при помощи массажа готовит промежность к повышенным нагрузкам. Акушерки сообщают, что женщины, ежедневно выполнявшие массаж промежности в последние шесть недель беременности, испытывают не такое сильное жжение при прорезывании головки ребенка. Роженицы с подготовленной промежностью реже страдают от разрывов, и им реже делают эпизиотомию. Дополнительное преимущество массажа промежности состоит в том, что в процессе его выполнения женщина знакомится с ощущениями, которые возникают при растяжении тканей этой области, и ей легче расслабить растягивающиеся мышцы при возникновении жжения непосредственно перед рождением ребенка.
Попробуйте применить следующие приемы.
• Вымойте руки щеткой и коротко остригите ногти. Сядьте на корточки в теплом и удобном месте, раздвинув ноги. При первых сеансах массажа для удобства можно использовать зеркало. Пользуйтесь массажным маслом — например, очищенным овощным маслом или специальным растворимым в воде гелем. Масло или гель следует наносить на кончики пальцев и на ткани промежности.
• Как можно глубже введите большие пальцы рук во влагалище и раздвиньте ноги. Надавите на промежность, растягивая ее вниз, к прямой кишке, и в стороны. Осторожно продолжайте расширять отверстие, пока не почувствуете легкое жжение и покалывание.
• Задержитесь в таком положении, пока покалывание не уменьшиться, а затем осторожно помассируйте нижнюю часть влагалища, перемещая пальцы вперед и назад.
• Во время массажа зацепите большими пальцами края влагалища и осторожно потяните их вперед — именно это сделает головка ребенка во время родов.
• И последнее — в течение минуты продольными движениями помассируйте ткани, зажатые между указательными и большими пальцами рук.
• Слишком энергичные движения могут привести к образованию синяков или отеков в этой чувствительной области. В процессе массажа старайтесь не сдавливать мочеиспускательный канал, поскольку это может вызвать раздражение или инфекцию.
• Освоив процедуру массажа, добавьте к ней упражнения Кегеля, которые помогут вам почувствовать мышцы тазового дна. Выполняйте этот ритуал ежедневно, начиная примерно с 34-й недели беременности.
• Многие акушерки и врачи убеждены, что массаж промежности не является ни обязательным, ни полезным, если промежность роженицы должным образом поддерживается при прорезывании головки ребенка, потуги правильно рассчитаны, а головка и плечи ребенка высвобождаются медленно. Обсудите вопрос полезности массажа промежности со специалистом, который будет принимать у вас роды.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Массаж промежности
Тэги: массаж
| Девочки, делал ли кто-нибудь массаж промежности? Каким маслом пользовались и были ли разрывы? Глава из книги Сирс М и У "готовимся к родам" Массаж промежности Чем лучше вы подготовите ткани промежности к растяжению в процессе родов, тем меньше вероятность разрывов и тем быстрее будет проходить заживление. Читать полностью |
| +20 |
Pandotti
|
139 комментариев |
Комментарии
И в родах растяжение мышц ну никак не от массажа зависит,зависит поотекания родовой деетельности.И уж тем более никак самой первоберем. и первородящей таких вещей делать не стоит.С такими вопросами к специалисту,гораздо безопаснее упражнения Гекеля,вот их делала,но что в родах мышцы мои об этом позабыли.
↑ Перейти к этому комментарию
Имхо,все у всех по разному.И массажи тому не показатель.
Я вас и никого в принципе не призываю мне верить.Последний абзац прочитайте,как я понимаю автор разместила пост,ожидая услышать мнения,вы и я высказали свое мнение.
Я вам кстати заметьте ни разу не нахамила.
Обсуждаем тему и каждый отстаивает свое мнение.Вы и карточек то получили за такое вежливое общение.
А вы и есть тот практик с множеством примеров? Прямо таки с каждыми родами делали массаж промежности и все об этом знаете,и помогло избежать разрывов?
А я в это не верю.Разрывы,вернее их вероятность, зависит от природной эластичности мышц женщины, ведения родов и от объема головы ребенка.
Если бы массаж помогал всем и вся, то его в ЖК впервую очередь вели,акушерам меньше работы.
в жк никто массажом заниматься не будет. это не их профиль.
Если массаж спасал от разрывов,то ими бы страдали на 50 проц. Минимум меньше рожениц.Каждый в любом случае останется при своем мнении.
Про Гекеля тоже говорили помогает и прочие хорошие вещи,ничего подобного,не помог,хотя делала с маслами с 3 мес.
А я в это не верю.Разрывы,вернее их вероятность, зависит от природной эластичности мышц женщины, ведения родов и от объема головы ребенка.
Если бы массаж помогал всем и вся, то его в ЖК впервую очередь вели,акушерам меньше работы.
↑ Перейти к этому комментарию
Я вас и никого в принципе не призываю мне верить.Последний абзац прочитайте,как я понимаю автор разместила пост,ожидая услышать мнения,вы и я высказали свое мнение.
Я вам кстати заметьте ни разу не нахамила.
Обсуждаем тему и каждый отстаивает свое мнение.Вы и карточек то получили за такое вежливое общение.
А вы и есть тот практик с множеством примеров? Прямо таки с каждыми родами делали массаж промежности и все об этом знаете,и помогло избежать разрывов?
↑ Перейти к этому комментарию
так и ни разу не нахамила. я сравнила весомость мнения. в чем хамство? я где-то погрешила против правды? опыта у вас нет. в понимании процесса и причин разрывов вы не разбираетесь.
Нет опыта,нету
На сайте на год меньше,и всего то.Но я знаете ли свое мнение корректнее высказываю,люди сюда заходят пообщаться,расслабиться,ну никак не ругаться.А вы видимо душу отводите таким образом.
все понятно? вопросы есть? мне не хотелось бы постоянно по кругу одно и тоже говорить. в предыдущей ветке надоело.
Вы сами пишите, что не дает гарантии, при этом нападаете на всех, кто сказал, что-то против. Печалька.
И вторые роды всегда протекают лучше и легче первых (в большинстве своих случаев).
И третье - выпейте валерьянки - чтобы на людей не кидаться. Или хотя бы вдохните глубоко. Помните Пасха на дворе! Нужно быть добрее! Умейте слушать не только себя.
не дает гарантии я описала почему. потому что факторов много. а массаж решает только один. я , видимо, правильно предполагала. мешаются все в одну кучу, умения воспринимать нет... вот как в примере https://www.stranamam.ru/post/9431198/
отвечаешь четко=хамишь=злишься=злая.... женская логика. классическая.
я умею слушать обоснованное, подтвержденное знаниями мнение. у вас есть такое? ну а если вся аргументация сводится к валерьянке и пасхе... то это мне читать скучно, уж простите
Основание: Пункт правил 3.4
все понятно? вопросы есть? мне не хотелось бы постоянно по кругу одно и тоже говорить. в предыдущей ветке надоело.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я не ругаться сюда захожу и тем более спорить о промежностях и их разрывах.
Мое мнение останется при мне.Ваше при вас,и правы все и никто.
Еще раз повторюсь спорить и ругаться я с вами не буду.Всего доброго.
До свидания,найдите другой объект для ругани и споров.Моя промежность мои проблемы,так же и ваша и автора.Каждому свое.
↑ Перейти к этому комментарию
И в родах растяжение мышц ну никак не от массажа зависит,зависит поотекания родовой деетельности.И уж тем более никак самой первоберем. и первородящей таких вещей делать не стоит.С такими вопросами к специалисту,гораздо безопаснее упражнения Гекеля,вот их делала,но что в родах мышцы мои об этом позабыли.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Потому что он вызывает тонус.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Разговаривали с одной многодетной мамой, которая сейчас ведет группу по подготовке к родам. В первые роды ребенок был 2700 - порвалась так, что жесть прямо. Сейчас говорит - позорище. А ведь слушала то, что ей говорили врачи и акушеры, все строго выполняла (про массаж там, кстати, не было ничего). А вот всех остальных рожала дома и готовилась к родам по-другому. Все чисто, хотя дети намного крупнее. И у акушерки у моей никто не рвался еще (к слову, она проработала в роддоме до пенсии - опыт ого-го). И да, мелкие ранки разрывами не считаются. Микротравмы есть всегда, как мне говорили и не ощущаются особо.
Вообще думаю, что массаж лишним не будет. Уповать только на него не стоит. Если чувствуешь жжение при прорезывании головки сильное - так это предвестник разрывов. Такую потугу мне было рекомендовано продышать по-собачьи (резкое такое дыхание прерывистое - сбивает), хот и нелегко это. В общем, нужна комбинация действий. Те, кто вел себя грамотно, роды вспоминают как нечто волшебное и чудесное (нескольких лично знаю). Ни разрывов, ни послеродовой депрессии. Вот и проверю через месяц примерно, какова эта теория в деле.
Кегеля тоже периодически делаю. А можно подробнее (может в личку) что-то из ее рекомендаций по поводу как себя вести грамотно в родах? И о дыхании? Если не сложно
О, еще вспомнила, что мне было сказано повегетарианить недели за 2 до родов. Не есть мяса. Т.е., как живот опускается - можно начинать. По ощущениям - станет легче дышать. И пупок вылезет (у меня пока только собирается). Это для того, чтобы мышцы стали эластичнее.
О, еще вспомнила, что мне было сказано повегетарианить недели за 2 до родов. Не есть мяса. Т.е., как живот опускается - можно начинать. По ощущениям - станет легче дышать. И пупок вылезет (у меня пока только собирается). Это для того, чтобы мышцы стали эластичнее.
↑ Перейти к этому комментарию
Кегеля тоже периодически делаю. А можно подробнее (может в личку) что-то из ее рекомендаций по поводу как себя вести грамотно в родах? И о дыхании? Если не сложно
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А вообще ходила в школу материнства, училась тужиться правильно и дышать, думаю ключевым моментом является именно это и грамотные действия акушерки, все остальное природа сама предусмотрела.
↑ Перейти к этому комментарию
взяла от сюда http://www.baby.ru/sp/544254/blog/post/10873842/
Массаж делается с постепенным усилением давления и растяжения, вплоть до легких болевых ощущений, думаю, это тоже помогло несколько привыкнуть к боли в родах именно во время выхода головки.Считаю, что массаж ен помешает, однозначно.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: