Приветствие
Всех рада приветствовать в нашей группе. Группа для тех, кто желает изменить себя к лету, да и не только к нему). Девочки начнем с первого апреля, отсюда и название группы, у нас с вами еще есть время для прекрасных перемен к лучшему. Рады и всем тем, кто не успел присоединиться своевременно, ничего страшного), начать перемены никогда не поздно. В этой группе мы будем делиться своим опытом похудения, рецептами правильного питания, диетами, а также заниматься спортом и делиться другими секретами. Будем друг друга поддерживать и мотивировать. Проводить еженедельные замеры объемов и веса, радоваться нашим успехам. Нас немало, а вместе мы сила!) Ты попала не в группу, а в настоящую семью единомышленников! Итак встаем на весы и измеряем объемы).
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Приветствие
Тэги: приветствие
 |
Всех рада приветствовать в нашей группе. Группа для тех, кто желает изменить себя к лету, да и не только к нему). Девочки начнем с первого апреля, отсюда и название группы, у нас с вами еще есть время для прекрасных перемен к лучшему. Рады и всем тем, кто не успел присоединиться своевременно, ничего страшного), начать перемены никогда не поздно. Читать полностью |
| +11 |
Моря4ка
|
97 комментариев |
Комментарии
и что измерять надо?
↑ Перейти к этому комментарию
рост-164
измерюсь завтра
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
1- рост
2- объем талии
3-объем живота( То,что над талией)
4-объем бедер
1- рост
2- объем талии
3-объем живота( То,что над талией)
4-объем бедер
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
1-рост
2- объем груди
3-объем талии
4- объем живота
5- объем бедер
6,7,8 по желанию
↑ Перейти к этому комментарию
1-рост
2- объем груди
3-объем талии
4- объем живота
5- объем бедер
6,7,8 по желанию
↑ Перейти к этому комментарию
Естественно не все пункты обязательны.И кто стесняется может данные не писать.Просто думаю будет очень стимулировать
Я еще думаю, может у кого проблемы с руками, можно и объем плеча ?
Естественно не все пункты обязательны.И кто стесняется может данные не писать.Просто думаю будет очень стимулировать
↑ Перейти к этому комментарию
рост 164
вес 99кг
ог 114
от 112
об 116
оруки 38
Вес - 83,9
ОГ - 104
ОБ - 114
от 92
ож - 105
Вес 71
Ог 95
От 70
Об 103
Обедра 60
вес 67.7
ОГ 90
ОТ 71
ОЖ 92
ОБ 106
Рост 167
вес 57.1
ОГ 95
ОТ 72
ОЖ 83
ОБ 92
Обедра 54
Рост 167
вес 57.1
ОГ 95
ОТ 72
ОЖ 83
ОБ 92
Обедра 54
↑ Перейти к этому комментарию
Рост: 168
Вес: 80,2
ОГ: 104
ОТ: 93
ОЖ: 100
ОБ: 108
ОБедра: 61
Оплеча; 31
Рост: 168
Вес: 88.4
ОГ: 108
ОТ: 85
ОЖ: 104
ОБ: 112
ОБедра: 64
Оплеча; 36
Рост 163
Вес 71,2
ОГ 102 (но я кормлю и результаты вечно разнятся на 5-7 см)
ОТ 90
ОБ 101
Оправого бедра 61
Олевого бедра 60
вес -74.3
ОГ-108
ОТ-89
ОЖ-111,5
ОБ-112
ОБ лев-61,5
ОБ прав-60
похудела за зиму на 5кг
рост: 160 см
вес: 79 см
ОГ: 110 см
ОТ: 93 см
ОБ: 106 см
О правого бедра: 63,5 см
О левого бедра: 62,5 см
О плеча: 32 см
я давно на "6 лепестков" поглядываю. Мне кажется, более ли менее рациональное питание.
я давно на "6 лепестков" поглядываю. Мне кажется, более ли менее рациональное питание.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: