11.03.15 Второй день ПП
Здравствуйте, девчули!! Как у Вас прошел день? У меня в плане питания замечательно, но на работе устала ужасно Я решила взвешиваться каждый день, для самоконтроля так сказать, а контрольные замеры делать по понедельникам. И мои весы показали сегодня 59,2, т. е. на 700 грамм меньше чем позавчера
Мое меню на сегодня:
Завтрак- 2 гречневых хлебца с мягким творогом и красной икоркой+кофе со сливками (вкуснооооо )
Обед- котлетки из индейки со стручковой фасолью+ квашеная капуста (не много)
Ужин- мясо утки(тоже не много)+свежий огурчик+стакан молока.
Перекусов у меня сегодня не было, т. к. на работе был завал, носилась как угорелая. И к сожалению из-за этого и воды тоже выпила не много
Утром делала зарядку, сейчас буду крутить хулахуп. Всем приятных снов и хороших отвесиков
Мое меню на сегодня:
Завтрак- 2 гречневых хлебца с мягким творогом и красной икоркой+кофе со сливками (вкуснооооо )
Обед- котлетки из индейки со стручковой фасолью+ квашеная капуста (не много)
Ужин- мясо утки(тоже не много)+свежий огурчик+стакан молока.
Перекусов у меня сегодня не было, т. к. на работе был завал, носилась как угорелая. И к сожалению из-за этого и воды тоже выпила не много
Утром делала зарядку, сейчас буду крутить хулахуп. Всем приятных снов и хороших отвесиков
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: