Паническая атака, или я схожу с ума. Дополнила
Здравствуйте, беременяшки!
Долго думала писать или нет сюда, всё -таки группа счастливая беременность, а у меня тут такое в выходные случилось. Вообщем нужен совет и мысли в кучку привести.
В субботу ночью я проснулась от учащённого сердцебиения, во рту сухость, волны то жара, то холода, потрясывало, руки ноги ледышки, но самое главное- это возникшая паника. не могла на одном месте быть, нужно было куда-то бежать, какой -то страх от возникшего состояния.
Померяла давление -чуть-чуть повышено, а пульс ашь 91
Промучалась так минут 40, еле заснула. Ладно, думаю единично может так из -за духоты в комнате. Но!
Играем с мужем вчера вечером, времени 6 уже, в монополию, вдруг почувствовала тревожность, потом волна жара окатила и сердцебиение участилось сильно, чувство голода напрочь пропало. хотя собирались ужинать. Успокоилась кое-как. Голод вернулся. (
)
Ночью надо спать, а я боюсь, что это состояние повториться. Легла. Заснуть не могу. Опять накатило
Итак 2 раза, пока меня не затрясло мелкой дрожью и муж чокнутой не обозвал и заставил выпить таблетку Пустырника. Блин. Это кошмар какой-то. теперь вечера и ночи боюсь-вдруг повториться.
У меня было такое 5 лет назад, когда дочкой беременна была на последней неделе, но тогда списала на побочку от лекарств и каплей от насморка.
Сейчас скажу были переживания по поводу отсутствия активных шевелюх в пузике( узи в субботу только), хватает ли воздуха малышу+ натянутые отношения с мамой, конфликт короче, за дочу беспокойство с её ем -не ем(https://www.stranamam.ru/post/9104011/), но успокоительных не пила. Могу заплакать от повышенного на меня тона или просмотренных новостей по телику. Может из-за морального напряжения такое случилось. Вопросов много, ответов нет.
У кого было что-то подобное? К какому врачу на приём?-терапевт, кардиолог, невролог или сразу к психиатру???
Кто пил какие успокоительные безопасные для беременных? кстати, если Пустырник в таблетках, то он безопасен ведь? ( я редко пью лекарства, профан короче, читать где-то в гугле не хочу, хочу реальных советов или историй от бывалых, чтобы не накручивать себя )
Какой должен быть пульс у беременной во втором триместре? его приделы нормы
По Узи можно определить нехватку воздуха малышу?
П. С К невропотологу пытаюсь записаться, заразы трубку не берут в поликлиннике.
П, П, С От пустырника стало как-то легче и муж сказал я быстро заснула.
Дополнила
сегодня была у невролога, диагноз поставила панические атаки на фоне длительного стресса. сказала, что выписала бы лекарства, но такое беременным нельзя. посоветовала в бумажный пакетик дышать, когда накатит, кардиолога и психотерапевта, последнего у нас нет. Про пустырник сказала. не желательно и плюс исключить кофе и шоколад. Вот такие дела
Долго думала писать или нет сюда, всё -таки группа счастливая беременность, а у меня тут такое в выходные случилось. Вообщем нужен совет и мысли в кучку привести.
В субботу ночью я проснулась от учащённого сердцебиения, во рту сухость, волны то жара, то холода, потрясывало, руки ноги ледышки, но самое главное- это возникшая паника. не могла на одном месте быть, нужно было куда-то бежать, какой -то страх от возникшего состояния.
Померяла давление -чуть-чуть повышено, а пульс ашь 91
Промучалась так минут 40, еле заснула. Ладно, думаю единично может так из -за духоты в комнате. Но!
Играем с мужем вчера вечером, времени 6 уже, в монополию, вдруг почувствовала тревожность, потом волна жара окатила и сердцебиение участилось сильно, чувство голода напрочь пропало. хотя собирались ужинать. Успокоилась кое-как. Голод вернулся. (
Ночью надо спать, а я боюсь, что это состояние повториться. Легла. Заснуть не могу. Опять накатило
Итак 2 раза, пока меня не затрясло мелкой дрожью и муж чокнутой не обозвал и заставил выпить таблетку Пустырника. Блин. Это кошмар какой-то. теперь вечера и ночи боюсь-вдруг повториться.
У меня было такое 5 лет назад, когда дочкой беременна была на последней неделе, но тогда списала на побочку от лекарств и каплей от насморка.
Сейчас скажу были переживания по поводу отсутствия активных шевелюх в пузике( узи в субботу только), хватает ли воздуха малышу+ натянутые отношения с мамой, конфликт короче, за дочу беспокойство с её ем -не ем(https://www.stranamam.ru/post/9104011/), но успокоительных не пила. Могу заплакать от повышенного на меня тона или просмотренных новостей по телику. Может из-за морального напряжения такое случилось. Вопросов много, ответов нет.
У кого было что-то подобное? К какому врачу на приём?-терапевт, кардиолог, невролог или сразу к психиатру???
Кто пил какие успокоительные безопасные для беременных? кстати, если Пустырник в таблетках, то он безопасен ведь? ( я редко пью лекарства, профан короче, читать где-то в гугле не хочу, хочу реальных советов или историй от бывалых, чтобы не накручивать себя )
Какой должен быть пульс у беременной во втором триместре? его приделы нормы
По Узи можно определить нехватку воздуха малышу?
П. С К невропотологу пытаюсь записаться, заразы трубку не берут в поликлиннике.
П, П, С От пустырника стало как-то легче и муж сказал я быстро заснула.
Дополнила
сегодня была у невролога, диагноз поставила панические атаки на фоне длительного стресса. сказала, что выписала бы лекарства, но такое беременным нельзя. посоветовала в бумажный пакетик дышать, когда накатит, кардиолога и психотерапевта, последнего у нас нет. Про пустырник сказала. не желательно и плюс исключить кофе и шоколад. Вот такие дела
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Паническая атака, или я схожу с ума. Дополнила
Тэги: панические атаки, страх
| Здравствуйте, беременяшки! Долго думала писать или нет сюда, всё -таки группа счастливая беременность, а у меня тут такое в выходные случилось. Вообщем нужен совет и мысли в кучку привести. В субботу ночью я проснулась от учащённого сердцебиения, во рту сухость, волны то жара, то холода, потрясывало, руки ноги ледышки, но самое главное- это возникшая паника. Читать полностью |
| +24 |
Ласкавая-мама
|
47 комментариев |
Комментарии
Самое главное, научится быстро брать себя в руки и купировать атаку. Просто скажи сама себе: " Так, успокойся, встряхнись, ничего страшного!"
Хорошо в такой момент понюхать нашатырь, и на воздух. А вообще, я еще пила настойку пиона. Очень хорошо спасает и быстро.Уже давненько не было.
За нашатырь и настойку пиона спасибо, погуглю
За нашатырь и настойку пиона спасибо, погуглю
↑ Перейти к этому комментарию
А вот когда нервничала, мне моя врач выписала 1 таблетку валерианки в день.
В роддоме лежала, так там вообще у них на посту валерьянка и пустырник, регулярно беременные мозги кому-то лечили) я так поняла, что нервничать куда опаснее, чем пить валерьянку.
Попробуйте отвлечься, смешную книгу почитать, анекдоты, я японские кроссворды разгадывала.
Думайте о малыше, какой он хорошенький, славный.
С мамой миритесь, она может что не так говорит, но всё равно по-своему добра желает. Соглашайтесь с ней, а делать можете по-своем. Ну или скажите ей, что с Вами как с беременной сейчас спорить бесполезно и вредно, толку все равно не будет.
Насчёт, того, что дочка не ест, ой как понимаю. Пост Ваш прочитать не могу, но советы стандартные:
Убрать все перекусы, конфетку-печеньку можно только после еды. Не съела кашу с утра, через час просит что-то, Вы ей кашу."Нет" -значит не голодная. Без ругани, спокойно. Не переживайте, при наличии еды в доме ребенок с голоду не умрет, если пару раз не поест.
Понимаю, жалко её. Но ничего страшного не случится.
Плюс используйте проверенные методы
1. Предоставляем выбор: "ты из какой тарелки будешь есть суп?", "ты суп будешь с черным хлебом или с белым", "тебе кашу с вареньем или яблочным пюре?"
То есть вроде и выбор предоставляется, но и вопрос предания супа/каши уже не обсуждается.
2. Привлекайте к готовке:
Сама раскладывает на каше художественно кусочки яблока, делает узор из варенья.
Сама катает фрикадельки, насыпает лапшу или рис в суп. Пусть поможет помешать...
Когда САМА готовила, будет с большей охотой есть.
А заплакать от повышения голоса-это нормально в Вашем положении.
Главное, говорите малышу, что мама расстроилась не из-за него, а его очень любит.
И когда чувствуете паника наступает попробуйте вслух его успокаивать, может, ему тоже страшно. Заодно и сами успокоитесь.
Ещё раз извините за многабукв
а сердцебиение как? нет таких приливов жара?
Скажите, он вас без лекарств лечил или в купе с ними? Может помните, что советовал во время таких,,приступов,,
Успокаивайтесь
Сама с этим мучалась.
Сейчас уже не беспокоит.
И вам скорейшего выздоровления!
сейчас на пустырнике сижу.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: