Талия -2см за 2 дня!!!

Сегодня решила замерить объемы, посмотреть результаты питания по системе -60. Талия -2 см за 2 дня, бедра -1 см за тот же период. Ура! И ведь все совершенно без напряга. Не нервяка, как обычно у меня на диетах бывает, не дикого постоянного желания что-нибудь съесть. И особо с готовкой не заморачиваюсь. Конечно, что-то для себя приходится готовить, но всегда получается сделать из того что есть в доме. Есть стала намного намного меньше! Не пойму, почему так происходит. Но какой-то механизм при питании по этой системе запускается, за счет которого аппетит снижается.

Вот меню на сегодня.

Завтрак с 9-00 до 10-30 (сегодня растянулся):три печеньки, 2 чашки кофе с молоком б/с, кудрявая яичница (яйца, молоко, соль)

Обед 13-30: вчерашний рисовый суп, хлеб "Здоровье" 1 кусочек. Больше ничего нехочу.

На ужин запеку картофель со специями и чесноком и сделаю свекольный салат без заправки (сыр и свекла).

Решила, что хоть по системе хлеб не рекомендуется, отказываться от него не буду. Хлеб всему голова. Даже эндокринологи не советуют худеющим от него отказываться (была на лекции). И слишком уж большие перерывы в приемах пищи. Тоже для здоровья вредно. Так что у меня еще полдник будет. Сегодня творог с солью, чесноком и специями на тонкий хлеб намажу, часов так в 16.

Появились минусы худения. В моем возрасте второй подбородок уходит, оставляя за собой обвисшую кожу. Кто знает, с этим можно что-то сделать, если не прибегать к пластике?