Про исцеление "об терапевта")))

Когда я еще только училась психологии, самое трудное, что мне пришлось выдерживать - это встречаться с чужими эмоциями.
Как настоящий "Спасатель" я работала не на то, чтобы человек прожил свои эмоции, зачастую погружаясь в боль и выплескивая застоявшееся море слез, а успокоить его.
Моя главная фантазия о работе психолога состояла в том, чтобы человек рядом со мной переставал плакать. Утешение и ободрение - это, я считала, действительно круто и эффективно.
Плачет человек, а я "поработала" и он перестал.
Боже, яду мне!
Сейчас мне кажется, что меня надо было выгнать из института даже за одни такие мысли...

Я достойная дочь своей страны.
Суровые края, где не терпят чужих чувств.
Наш опыт богат на отношения, в которых нам запрещено чувствовать.
И мы щадим близких, изо всех сил удерживая их от невыносимого в себе.

Только потом я поняла, что я хочу, чтобы человек рядом со мной перестал плакать не от того, что исцелился и ему стало легче, а потому что Я НЕ ВЫДЕРЖИВАЛА ЕГО СЛЕЗ.

Я сигналила ему: "Стой! Не плачь рядом со мной! Я не могу это терпеть! Прекрати! Сделай вид, что у тебя все хорошо и я буду тебя поддерживать в этом!".

Конечно, это не про терапию...
На самом деле я давала ему послание:
"Спаси меня от своих чувств! Я сама нуждаюсь в исцелении!"
и, конечно, ему приходилось быть ложным со мной раз за разом.

Сейчас я стараюсь не работать без запроса и не спасать людей от их собственных чувств.

Я вполне устойчива рядом с их слезами и горем.
При этом я, безусловно, резонирую на чувства, соприкасаясь с душой моих визави.

Я твержу про себя слова, по-моему, принадлежащие Роджерсу: "Нет ничего такого, что я как человек, не смог бы почувствовать, находясь рядом".

И я знаю, что только так начинается исцеление другого: когда он в живом контакте видит, что от его чувств не шарахаются и не стараются заткнуть.
Что он принимаем в любых реакциях души и они нормальны. ОН САМ НОРМАЛЕН!

То, что происходит внутри него - принимается другим человеком и он может это выдерживать.

И тогда происходит блаженное принятие своего права чувствовать и выражать, потому что другой может остаться рядом.
Это бесценный опыт, потому что раньше лишь утешали и бежали.

А теперь, возможно, впервые кто-то показывает, что внутри него не происходит чего-то страшного...

Я свято верю, что мы исцеляемся друг об друга.

О новый опыт, который показывает, что быть чувствующим и выражающим чувства может быть безопасно.

В этом основной принцип нашей работы - быть рядом, выдерживая другого в бессилии, агрессии, растерянности, горе, слезах по иллюзиям и пр.

Мое общение с клиентом - часто единственное место, где он может проявить то, что действительно чувствует, не спасая меня от самого себя.

Не заботясь о том, что мне будет плохо...

Сегодня в ленте встретила волшебные слова, которые хотела послать всем нуждающимся:
"Когда ты плачешь,
Забудь о причине,
И просто поплачь.
Когда ты смеешься,
Забудь, почему,
И смейся в любом случае.
Когда ты сердишься,
Просто на мгновение
Забудь о том, что сделало тебя сердитым.
И чествуй, даже празднуй эту ссадину, это жжение, эти пульсирующие ощущения в своем теле.
Стань ближе к этим ощущениям.
Присутствуй.
Почитай, что живо в тебе.
Пусть мощные энергии жизни протекают в тебе без историй, без вины, без суда, без сопротивления.
(Тем не менее, позволяй возникать сопротивлению тоже, если это то, что живет в тебе сейчас).

Познай себя, как жизнь -
Безусловное пространство для всего этого".